Људи су ме исмевали цео мој живот

Када сам имао 8 година, био сам стидљиво дете и нисам пуно говорио. У мојој школи је било пуно храбре деце, тамо се нисам осећао добро. У свакој паузи били су гласни док сам седео сам. Учитељ је неколико пута рекао да сам ја стидљив и тих (међу свима). Тада су сви почели да ме зову срамежљивим ... Исмијавали су мало људи, а посебно мене јер сам био срамежљив. Кад су учитеља питали ко говори гласно, увек су се фокусирали на мене и смејали се и сви су знали да то нисам ја, али било им је смешно ...

Нисам могао да се спријатељим јер су ми рекли: „он је тај који не говори“, погледали су ме и жестоко се насмејали. У мом разреду је била и једна врло стидљива девојчица и често су се шалили да смо пар или ме питали како је твоја девојка? Или кад су видели неку стидљиву особу „хеј, он је попут тебе хаха“ _._ Било је тако срамотно.

Сећам се када смо пре неколико година током кампа сваке вечери седели и разговарали о својим сећањима. Шалили су се и говорили ми да никада нећу радити исте ствари као и они јер сам превише стидљив, превише тих. Понашали су се према мени као према чудаку. Било је тако срамотно. Хтео сам да заплачем. Питали су зашто не разговарате о томе са нама и смејали ми се. Једном када смо сви били на забави, рекли су ми да су ми се смејали док сам плесао међу свима ... Не знам да плешем, али чак и да могу, исмевали би ме. Увек сам био најлакша мета. Цео живот нисам могао да стекнем пријатеље због њих. Ако би рекао „он није причљив хаха“ или „сви се у школи спрдају с њим“. Нико ме није поштовао. Нисам ишао на рођендане, избегавао сам све, то је била најгора грешка коју сам направио. Само сам желео да имам викенд / празник и да их не видим. Мислила сам да ћу једног дана завршити школу и започети нови живот.

Ускоро ћу напунити 18 година, идем у лепу школу. Сад сам се променио. Дефинитивно нисам стидљив, већ нормалан интроверт који носи наочаре. Да никада нисам упознао своје претходне колеге из разреда, био бих најсрећнији човек на свету. Не излазим. Не желим да разговарам са новим пријатељима из ове школе и да идем у биоскоп, на пример, бојим се да бих, ако сретнем неколико "насилника", све уништили и говорили глупости да би ме исмевали. Моја породица не зна за школске проблеме. Нисам им рекао о томе. Сретни су што имају сјајан живот. Тужна сам што немам лепе успомене као моји родитељи. Сећам се када су ме као дете малтретирали ... Недавно читаве дане размишљам размишљајући о свом животу, срање је и не желим ништа да радим. Импресиониран не могу да учим, не радим ништа код куће. Не једем, не уживам ни у чему. Само желим да плачем. Немам наде да мислим да се то неће променити. Ништа се није променило откад сам био дете. Ништа нема смисла. Изгубио сам амбицију. Све што радим је да идем у школу, а затим дођем кући, размишљам о свом животу, слушам музику и играм рачунарске игре. Разлог зашто се понекад осећам добро је моја породица, моји родитељи, сестра. Живим за њих ... Прво што је превладало анксиозност било је стварање налога на фацебооку. Моја породица ми је дуго говорила да отворим рачун, па сам коначно то учинила након 2 године. Био сам тако уплашен. Сви имају фацебоок. Ја га једина нисам имала, тако да је то био ОГРОМАН корак у односима. Мислила сам само да се не могу цео живот сакрити од њих. Не подносим шале на свој рачун. Молим вас, помозите ми да не видим будућност ...

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Жао ми је због онога што сте морали да осигурате. Насилници су окрутни, али на срећу сте оставили њих и ту школу иза себе.

Наравно, забринути сте због сусрета са „насилницима“ у новој школи. Ваша главна брига је да бисте, ако бисте комуницирали са „насилницима, уништили све“. У суштини, у овом тренутку вашу срећу диктирају други. Ако вам нико не смета, бићете срећни. Своју срећу треба да диктирате ви, а не други. У идеалном случају, оно што други мисле или кажу на вас не би требало да буде важно. Требали бисте бити имуни на мишљење других.

Део овог питања односи се на самопоштовање. Ако бисте се осећали самоуверено у себе и своје способности, онда бисте мање бринули о томе шта други људи мисле о вама. Још један аспект овог проблема је тај што никада нисте обавестили породицу о проблемима у школи. Такође никада нисте добили помоћ за анксиозност и депресију које сте искусили у вези са насиљем.

У овој ситуацији морате бити проактивни. Моја препорука би била да својој породици кажете о прошлим проблемима и потенцијалним новим школским проблемима. Они могу бити одличан систем подршке за вас, али не могу вам помоћи ако нису свесни да проблем постоји.

Такође, препоручио бих улазак у психотерапију. Важно је обратити пажњу на питања самопоштовања, анксиозности и депресије. Ти проблеми се обично не решавају сами. Често захтевају професионални третман. Стручњаци за ментално здравље су обучени да се баве управо овим проблемима. Они вам могу пружити корисне савете и на крају би вам терапија могла значајно побољшати живот. Терапеут може да вам помогне да научите прави начин суочавања са насилницима. Била би то стална корекција вашег понашања када сте у сукобу. Више нећете бити сами са овим проблемом и биће вам потребан терапеут.

Не треба више патити. Реците својој породици и примите помоћ коју заслужујете и која би вам побољшала живот. Уз праву помоћ и подршку имате врло светлу будућност. Имао сам посла са многим клијентима који су имали искуства врло, врло слична вашем. Сви они сада живе сигурно, самопоуздано, срећно. Молимо размотрите моје препоруке. Желим ти добро.

Др Кристина Рандле