6 ствари које би свако дете требало да зна о родитељској депресији
Различите студије су документовале како депресија код новопечене мајке јасно утиче на њену интеракцију са бебом или дететом. Депресивне мајке су повученије, мање реагују на сигнале своје бебе. „Њихови изрази лица и испољавања осећања [пригушенији су или равнији, а гласови су им монотони“, објашњава Рута Нонацс у „Дубљој нијанси плаве боје“. „Они [остају] искључени и [мало] помажу у подржавању активности свог детета или истраживању околине.“
Мајчина депресија такође погађа ученике основних школа и адолесценте.
Када родитељи не успеју да задовоље потребе људи под њиховом негом, нека деца почну да глуме, имају потешкоћа са школским задацима, постају хиперактивна. Знатан проценат почиње да се изолује и осећа се депресивно.
Била сам једна од потоње групе када је моја мајка прошла кроз тешку депресију након што је мој отац напустио кућу. Био сам у петом разреду. Волео бих да ме је неко посео за разговор и објаснио шта се дешава. Јер сам сигурно био збуњен.
Тако да сам саставио списак ствари за које бих волео да ми се каже. Можда сте ви или неко кога знате родитељ који се бори са депресијом и не зна како да то објасни свом детету. Надам се да ови савети помажу.
1. Ваша мама или тата имају болест.
То је то. Искрено, директно објашњење. Не треба да улазите у све делове мозга: „Ово је хипоталамус. То је збуњено. Такав је и хипокампус - то ипак није кампус за нилске коње! “ Све што треба да кажете је да мозак не ради како треба. Поруке које треба примити су блокиране гомилом бекова који не желе да фудбал иде у гол. А то ствара пуно туге и плача. Чудно је јер то не можете видети, као сломљена нога. Али врло је стварно.
2. Ниси ти крив.
Боже, волео бих да ми је неко то рекао кад је моја мама била депресивна. Јер сам био потпуно уверен да сам крив. Сигурно сам нешто рекао или учинио нешто страшно што ју је узнемирило. Сатима сам покушавао да решим мистерију. И осећао сам се ужасно кривим. Дете се врло лако осећа кривим због депресије родитеља када јој нико не објасни зашто њена мама или тата толико плачу. Мислим, дете не жели ништа више него да удовољи родитељу. Зна да се његов отац, кад учини нешто добро, насмеши. Па кад је отац избезумљен, и то мора бити повезано са нечим што је дете урадило. Али није!
3. Не узимајте то лично.
Овај је повезан са последњом тачком, али другачији. Типично су жене када су депресивне плачљиве и ћудљиве. Кад су мушкарци депресивни, они су брзорасположени и бесни. Обоје говоре ствари које не значе. Али дете то не зна. Све што чују су речи и бесан тон речи, и обоје схватају лично - опет, као да су предмет невоље у животу родитеља. Дете има бољу прилику да и сама не постане депресивно ако неко, можда други рођак или неговатељ, може детету објаснити да мама или тата могу рећи ствари док он или она има ту болест на коју он или она не мисли ... да је то болест која говори, а не родитељ.
4. Још увек сте вољени.
Ово је заиста једино што дете треба да чује. И даље сте вољени! Апсолутно. Фуј. Јер то је највећи страх. Знам. Био сам тамо. Нисам могао да помислим да, ако сам одговоран за то што сам маму учинио тако јадном, она ме више не сме волети. То не чини велике ствари за дечију психу или нервни систем или било који други систем. Сама утеха због сазнања да је вољена промовисаће њену отпорност и штити је од удара проклетства депресије.
5. Депресија се лечи.
Свако дете треба да чује да његов родитељ неће бити депресиван до краја свог живота, да ће се отац који га је водио на фудбалски тренинг једног дана вратити. Адолесцент мора да зна да се депресија, за разлику од других болести, веома лечи и има добру стопу успеха. Не говоримо о раку четврте фазе. Мама која је волонтирала на излетима? До следећег ће јој можда бити добро.
6. Затражите помоћ.
Ово је тешко за дете. Не би требало да траже помоћ; међутим, ако нико у породици не разуме депресију, мораће. Кад сам имала слом, имала сам срећу да имам мужа и тазбине који су моју децу могли на неко време извести и објаснити им да се мама није осећала добро. Међутим, када је моја мама била депресивна, нисам знао где да се обратим. Будући да су депресивни људи лоши комуникатори, најважније је дати детету до знања да постоје други људи којима се треба обратити док се родитељ не осећа боље - не само да би помогли око домаћих задатака, већ и ради праћења школских функција и тако даље. Дете треба да научи веома важну животну вештину: да уважава своје потребе док не добије помоћ која му је потребна.
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
