Стрес и мноштво других осећања

Много осећања се догађа у мени већ скоро две године и не могу увек да их разумем или зашто су тамо. Престао сам да бринем о многим стварима и људима, још увек ми је стало до неколико пријатеља и неких ствари које ће ми помоћи да прођем време остало за које једноставно не бринем. Добијам нападе панике и нападе анксиозности, али заправо нисмо видјели лијечника јер моји родитељи кажу да си то наносим бринући се и превише реагирајући и кад год то кажу, то толико отежава да кажем некоме да ли сам имао још један напад или да ли желим да одустанем (не на самоубилачки начин већ на начин на који једноставно више не могу да се носим са осећањима) и тако се сва осећања само скупљају и растргају ме унутра јер знам ако питам родитеље да ли бих могао само добити лекарско мишљење или чак рећи колико сам узнемирен и забринут већ неко време, рећи ће да само следим тај депресивни тренд који свака друга тинејџерка покушава да уради 'али ја заиста нисам. Такође мој отац и његова породица могу ту и тамо имати неке менталне проблеме без обзира да ли је то релевантно или не, али мислио сам да то треба да укључим. Понекад могу добити и чудна осећања у вези са стварима, на пример, ако неко седи на одређеном месту, то може да ме истовремено наљути и узнемири, или ако ме неколико људи замоли да учиним неке ствари за њих, једноставно сам срао скоро доле и осећам да плачем и вриштим, не да ми не би сметало да им помогнем, у реду сам што им помажем, али то ми не пада у главу. Такође сам заиста лош у социјалним ситуацијама са људима које заправо не знам добро, јер ако истакну колико сам тих, када напусте разговор, уместо да радим на њему - иако се трудим - то ме чак чини тише и уплашеније да разговарају. (Из Енглеске)

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Хвала на емаил. То може бити посебно фрустрирајуће када онима који нас воле покушавамо рећи да се не осећамо добро, а они нас игноришу.

Пошто још увек идете у школу, препоручио бих вам да разговарате са својом медицинском сестром или тамошњим саветником. Објасните им - или поуздани наставник. Иако су ове мисли и осећања врло чести за тинејџере, други их често одбацују или игноришу. Веровали или не, добра вест је да их сами не отпуштате или игноришете. Ви сте светски стручњак за своја осећања - а ВИ знате да она нису у реду. Не одустајте. Обавестите друге одрасле особе од поверења да вам треба помоћ.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал