Може ли терапија заиста променити ваш мозак?

Осјећам се срећно што сам данас психотерапеут. Поред промене коју ми и наши клијенти можемо анегдотично извести, све је више доказа који подржавају потенцијал за истинске промене у мозгу кроз терапијски однос. Нисам стручњак за неуронауку и односе - али узбуђује ме идеја да се мозак људи може преокренути у њиховим интимним везама и у односу терапеут-клијент.

У одељку „Цлинициан’с Дигест“ издања из новембра / децембра 2009 Псицхотхерапи Нетворкер, Гарри Цоопер говори о студији коју је водио психијатар Јакоб Коцх са Универзитета Цхристиан-Албрецхтс у Киелу у Немачкој, сугеришући да је „ефикасна психотерапија код депресивних клијената повезана са променама на целуларном нивоу мозга“, повећавајући производњу кључног протеина у мозгу који помаже у стварање неуронских путева. У овој студији користили су интерперсоналну психотерапију (ИПТ) која гледа кроз објектив когнитивних и интерперсоналних проблема. Било би занимљиво знати како би прошле друге теоријске оријентације.

Много је познато о моћи окситоцина (хормона љубави) да веже људе, али окситоцин такође може бити савезник у подстицању терапијских промена. Према Линди Грахам, МФТ и тренерици за интеграцију релационе психологије, свесности и неуронауке, то је „неурохемијска основа осећаја сигурности и поверења која омогућава клијентима да постану отворени за терапијске промене“. Био је то час који сам недавно похађао са Линдом, „Неурознаност везаности“, због чега сам се осећао толико надахнуто о импликацијама овога у мојој пракси. Као терапеут, лепо је имати нешто чврсто и засновано на истраживању на које бих обесио капу.

Др Даниел Сиегел, један од пионира на овом пољу, годинама говори да постоји потенцијал за раст нових можданих ћелија кроз везе. Сећам се да сам га видео како говори на конференцији пре отприлике пет година, али је некако избачен из шина и није наставио са даљим истраживањем по том питању. Драго ми је што сам се вратио овим концептима како бих могао даље да научим како да пружим најплодније могуће тло за терапијске промене унутар четири зида властитог кабинета за психотерапију.

Моћ „везе“ није за потцењивање. Важни односи могу нанети монументалну штету - или могу олакшати дубоко зарастање. Многи психотерапеути знају да је терапијски однос онај који може да пружи „сигуран контејнер“ за емоционално и психолошко исцељење. Многи од нас верују да пружајући стабилан, негујући модел нечега „другачијег“, постоји потенцијал за корективно искуство које клијент може да интегрише у свој живот.

Сада знамо да постоји потенцијал за промене и у мозгу - што је само још охрабрење за трајне, дубоке промене којима се надамо нашим клијентима - а они се надају себи. Можда ће уобичајено веровање да се „људи не могу променити“ коначно заиста постати ствар прошлости.