Можете ли имати ОЦД без ритуала?

Од тинејџера у САД: Започећу ово са не знам како се осећам или да ли нешто није у реду са мном. Није ми постављена дијагноза, јер се бојим да кажем породици. Мислио сам да имам депресију и анксиозност јер имам многе симптоме, али у последње време сумњам у то (због наметљивих мисли).Такође имам наметљиве мисли које ме јако узнемирују (секс, смрт, страх од лажирања) и чине ми тако тежак живот.

Недавно су започели почетком августа. Прочитао сам много чланака и све ствари и кажем да имам ОЦД, али не знам. Не радим ритуале као што то раде други људи. Као што сам рекао раније, имам наметљиве мисли о томе „шта ако им факирам пажњу / шта ако је све што осећам лажно?“ али изгледа да их нико други нема и бојим се да се лажирам, али знам да не желим да се лажирам.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 11.10.2018

А.

Драго ми је што сте написали. Многи људи имају утисак да дијагноза ОКП захтева и опсесије и компензацијске присиле. То једноставно није случај. Да, могуће је имати ОЦД са само наметљивим мислима. А те мисли могу укључивати додатну наметљиву мисао да се ви претварате.

Једна од карактеристика истинског ОКП-а је да је оболели свестан да су његове мисли ирационалне. Али особа не може да се „расуђује“ из њих.

Ако је то случај за вас, надам се да ћете разговарати са саветником који је специјализован за ОЦД. Добра вест је да се ОЦД може управљати, обично комбинацијом лекова (барем у почетку) и подучавањем у „заустављању мисли“ и другим техникама.

Жао ми је што не осећате да можете разговарати са породицом о проблему. Можда би вам помогло да им покажете своје писмо и мој одговор. Или би вам можда помогло да разговарате са школским саветником или другом одраслом особом у коју имате поверења и која може да разговара са вашим родитељима. Понекад је већа вероватноћа да ће родитељи слушати другу одраслу особу коју поштују.

Желим ти добро.
Др. Марие