ЦОВИД-19 и ОЦД

Пре неколико месеци наш свет се преокренуо. Одједном смо се суочили са „новом нормалном“ - почели смо да се бојимо свакодневних клица због којих се никада раније нисмо бринули. Одједном смо сви по цео дан прали руке, плашили смо се додиривања стубова подземне железнице и избегавали смо додиривање дна ципела када смо улазили споља. И можда најнеугодније од свега, остајале су нам непрестане дуготрајне мисли: „Да ли сам учинио довољно да заштитим себе и своје најмилије?“

Да ли је то за сегмент друштва заиста било ново нормално? За људе попут мене који пате од опсесивно-компулзивног поремећаја, одједном се осетило као да цео свет доживљава оно што сам већ знао као своје нормално.

Наравно, нисам био навикнут да остајем у затвореном и радим од куће, али у погледу компулзивног прања руку, дуготрајног страха од контаминације и сталне бриге да ли сам био довољно опрезан већ су били део мог свакодневног живота.

Овај нови коронавирус донео је стварност коју већина никада није доживела. За неке од нас, међутим, постојао је аспект нормалности који су други доживљавали као роман. Док сам разговарао са својим терапеутом, чинило ми се да свет коначно доживљава дан у животу оболелог од ОЦД-а.

Иако размишљам о најтежим деловима овога за себе, верујем да је појам који толико зависи од спремности сваког појединца да заустави ширење вируса. Свакодневно су нам говорили да би наше појединачне акције могле бити разлика између ширења или задржавања овог смртоносног вируса. Слушали смо докторе и политичаре како нам говоре да ношење маски, прање руку и не излазак напоље када је болестан може бити разлика између живота и смрти - не само за мене, већ и за вас.

Проводио сам време размишљајући о аспекту одговорности ЦОВИД-19. Схватио сам да је за већину ова порука одговорности за међусобну сигурност врло ефикасна. Схватам важност едукације јавности о томе шта значи бити добар комшија и шта значи доносити одлуке које су несебичне, чак и када су незгодне. Заправо, сам појам ношења маске је да заштитите друге, а не да заштитите себе. И мислим да за 99% становништва ова порука није само ефикасна, већ и пресудна.

За проценат популације са ОЦД-ом, ову поруку је очајнички тешко прихватити. Једна од мање познатих страна ОЦД-а је страх да би случајно могли нанети штету другима. Оно што често видимо као гермафобију за људе са ОЦД-ом заправо је страх да је непажња према клицама застрашујућа не зато што је штетно за мене, већ зато што ће бити штетно за моје вољене. Када видимо људе са ОЦД који проверавају да нису оставили штедњак упаљен, не проверавају само зато што се брину о сопственој безбедности, већ зато што се плаше да ће њихова непажња проузроковати запаљење зграде и повреду чланова њихове породице, стана комшије или други. Болно је тешко управљати идејом да будемо одговорни за нечију сигурност, јер ум може избезумити сумњу у то да ли је неко био довољно пажљив и да ли је све учинио савршено како би заштитио оне које воли.

Дакле, овде лежи болно тежак део ЦОВИД-19 за људе са ОЦД. Наша уобичајена осећања хипер-одговорности сада се појачавају упозорењима јавних лидера да, заиста, наши поступци могу бити разлика између живота и смрти. То, заиста, моја одлука да оперем руке најмање 20 секунди може бити разлика између тога да ли се ЦОВИД-19 шири или не. Људи са ОЦД-ом, међутим, често се тешко осећају угодно што су учинили довољно.

Па, док ти упијемо поруку вођа и носимо маску за друге, ми носимо своју маску и даље се бринемо да можда маска није довољно сигурна да друге заштити. Док ти оперите руке једном пре него што сервирате храну деци, чешће и дуже перемо руке, јер се не можемо отрести осећаја да нисмо пажљиви довољно. За вас сте поносни на себе што бринете о својим колегама Американцима. За нас се осећамо уплашено што наша брига није довољно пажљива. А за вас, када се ЦОВИД-19 заврши, вратит ћете се у своју стару нормалу, док ћемо ми остати у зони ове нове нормалне ситуације коју већина узбуђује, надамо се да више никада неће доживети.