Презрен сам према свом емоционално насилном тати

Мој отац је емоционално насилан према мени и мојој мами већ годинама. Све до ове године нисам схватио након низа разговора које сам водио са школским већником. Када је одборник питао да ли сам се икада бојао физичког насиља код куће, то је био тренутак за АХА. Такође је истакла понашање које сам сматрао нормалним као насиље. То ме је у комбинацији са мојим сопственим истраживањем о емоционалној манипулацији довело до закључка да пуно понашања код куће није у реду. Проблем је у томе што сам пре него што сам схватио да сам могао да контролишем своје емоције. Није ми дозвољено да се икада узнемирим код куће. Од мене се захтева да стално будем одрасла у домаћинству и имам сретан посао што сам брачни саветник и терапеут свом оцу. што значи да ми се расправља о свом животу, обично теме попут наших финансија, емоционалне стабилности мојих мама, њиховог сексуалног живота, његовог здравља и приближавања смрти, итд. Очекује се да дам савете о тим стварима. Имам 17. Превише је стреса. Никад ми није дозвољено да причам о својим потешкоћама, а да на мене нису викали, али очекивала сам да ћу помоћи свом оцу да схвати брачне проблеме. То ме је довело до невероватне депресије и анксиозности, заједно са самоубилачким мислима и самоповређивањем. Није ми дозвољено да идем на терапију.

У сваком случају, мој главни проблем је тај што сам током ових „терапијских сесија“ са татом могао да дајем своје одговоре неутрално или само некако климам главом и слажем се док није завршио са том темом. Али сада ћу му понекад одговорити и он ће се експлозивно наљутити на мене, обично због заиста тривијалних ствари. Каже да је то због тога колико сам презиран. Као да је једном разговарао, а ја сам рекла да га не чујем и да се поновим. Вриснуо је на мене. Били смо и усред ресторана. Било је грозно. Прво се почело дешавати када смо разговарали о његовом емоционалном стању, а сада се то дешава све време. Одговорићу на нешто, оним што сам сматрао нормалним тоном, а он ће почети да вришти на мене. Мислим да се начин на који га гледам променио у негативније што се појавило у мом гласу. Како да потиснем презир који осећам према њему?

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Како сте бруцош на факултету, отишао бих у саветовалиште на универзитету и објаснио вашу ситуацију. Они су професионалци и могу вам помоћи да смислите опције за суочавање са оцем. Ово је важно јер вам је потребна подршка ван куће. Ово је неопходно за доношење здравих одлука за вашу будућност.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал