ДА ЛИ ЈЕ ТО СОЦИЈАЛНА АНКСИОЗНОСТ?

Да ли је то социјална анксиозност?

Заправо видим психијатра и видим га скоро две године. Покушао сам да разговарам с њим о овоме, али сваки пут кад почињем да паничим и не могу. Питала сам се да ли вам ово звучи као социјална анксиозност. Или је ово нешто што сви осећају свакодневно? И успут, кад кажем да ми се не свиђа, то значи да чиним све што могу да то избегнем.

Када је око мене много људи (више од пет), моје срце почиње да убрзава, осећам тешко дах и груди ме јако боле. Измишљам изговоре да не идем некамо с људима. Не волим да разговарам телефоном. Не волим да ме упознају са новим људима.Не волим интеракцију са људима које не познајем или људима са којима сам ишао у школу. Не волим да плаћам ствари (не желим да благајник разговара са мном.) Не волим да једем пред другима. Не волим друштвене догађаје. Не волим да разговарам у групама (више од три особе је превише.) Измишљао је изговоре да не радим у групама са људима у школи. Плашим се да будем пред људима (јавни наступ.) На јавним местима волим да останем поред своје сигурне особе (маме.) Немам апсолутно ниједног пријатеља, чак ни када јесам. није их било превише. Осећам се као да се не уклапам ни са ким, укључујући породицу. Не могу да успоставим контакт очима са другим људима дуже од две секунде. Извучем се кад ме људи погледају. Разговоре са странцима одржавам врло кратко. не могу добити посао / лисен, јер се бојим да ме не осуде. Бојим се сликања и никад им се не осмехнем. Тешко ми је склапати пријатељства и задржати их сам. Не бих трчао ни радио неке вежбе на часу теретане да су ме други људи гледали. Покушао бих да се одрекнем школе ако бих тог дана морао нешто да представим. А да не могу да прескочим, онда то једноставно не бих представио и узео нулу. Ако би људи предали свој тест уместо мене, пожурио бих и записао случајне одговоре, тако да нисам био последња особа која их је предао када бих морао да одем до свог места на часу, срце би ми убрзало. Мрзим што сам у центру пажње. Нервозан сам у разговору са ауторитетима, поред родитеља (зато о томе не могу да разговарам са психијатром.) Лоше започињем разговор или га чак и одржавам. Стварно ми је вруће, боли ме у грудима, убрзава срце, када је превише људи у близини, превише људи разговара или ме дуго гледа. Скоро бих почео да паничим када би ме наставник позвао на часу да одговорим на питање, јер сам се плашио да ћу муцати или дати погрешан одговор. (Муцам само кад сам нервозан.) И доста бих муцао кад би ме изабрали да читам у разреду, чак и ако бих седео на свом месту.

Стварно ми треба помоћ око овога, и то ускоро. Јер не видим свог психијатра до почетка јула. А у августу одлазим на факултет на четири сата од куће. И не знам како ћу успети на факултету, а да сваки дан не избезумим. Па молим вас помозите. Извини што је оволико дуго, само сам желео да додам што више детаља

Не могу да поставим одређену дијагнозу на основу писма. Могу вам рећи да су симптоми које описујете у складу са социјалном анксиозношћу. ОК. Сад можда имате име за оно кроз шта пролазите. То вам уопште неће помоћи ако не предузмете кораке да нешто предузмете по том питању. Позитивна ствар код анксиозних поремећаја је та што се могу лечити. Али они се могу лечити само ако се лечите.

Сигурно нисте сами чувајући виталне информације од свог психијатра, осећајући се као и ви. Говорећи о својим симптомима, стављате се у саму срж самих симптома које доживљавате. Предлажем да покушате да закажете састанак пре јула. Треба вам времена пре поласка у школу да бисте започели прави третман. Затим пошаљите копију овог питања и питања или напишите писмо свом психијатру, објашњавајући шта доживљавате. Стручњак за ментално здравље има само оно са чиме се представљате да бисте радили. Ако не нађете начин да га наговестите, нећете добити резултате који су вам потребни и који заслужују.

Иако ћете можда добити олакшање симптома пре него што кренете у школу, претпостављам да ће вам неко време бити потребна континуирана терапија како бисте савладали вештине потребне за управљање анксиозношћу. Једна од многих ствари о којима ће ваш психијатар желети да разговара је како наставити лечење док сте у школи. Желећете да разговарате о томе да ли да пребаците лечење у школску службу за ментално здравље или желите да планирате да се враћате кући у интервалима да бисте наставили са истим лекаром.

Надам се да ћете себи поклонити интензиван третман. Мислим да сте се довољно дуго борили са тим осећањима. Мислим да обоје желимо да се срећно и успешно проведете на факултету.

Желим ти добро.
Др. Марие