Да ли друштвени медији узрокују депресију?
Да ли прекомерна употреба друштвених медија изазива депресију или депресивни људи имају тенденцију да прекомерно користе друштвене медије? Да бисмо покушали одговорити на ова питања, морамо погледати како апликације друштвених медија отимају људску психологију.
Готово свака платформа за друштвене медије бави се одржавањем својих корисника што дуже на мрежи како би појединцима приказивала што више реклама. Да би постигли овај циљ, апликације на друштвеним мрежама користе окидаче за зависност како би наградиле појединце за дужи боравак на мрежи. На исти начин на који се допамин, неуротрансмитер одговоран за осећај награде и задовољства, ослобађа када се коцкари коцкају или када алкохоличари пију, апликације на друштвеним мрежама пуне окидачима за ослобађање допамина. Један истраживач је имао ово да каже о апликацијама на друштвеним мрежама и о томе како оне покрећу реакције на зависност код корисника:
„Лајкови, коментари и обавештења која примамо на својим мобилним уређајима путем друштвених апликација стварају позитиван осећај прихватања ... Ове апликације и друштвене платформе„ хакирају наш ум “;… Долари за истраживање и развој додељују се за одређивање како технологија може стимулишу ослобађање допамина током употребе производа како бисмо се осећали добро у себи. Када не примамо ово издање допамина из наших апликација и паметних телефона, осећамо страх, анксиозност и усамљеност. Једини лек за неке је повратак на уређај за још једно пуштање задовољства. “ (Дармоц, 2018)
Други начин на који друштвени медији могу да се дотакну психологије корисника јесте концепт познат као емоционална зараза: феномени емоционалних стања који се нехотично преносе између појединаца. Иако је емоционална зараза добро документована у међусобним интеракцијама, истраживање је показало да се срећа, бес, туга и све између тога могу пренијети на појединца путем друштвених мрежа. У студији коју су спровели Е. Феррара и З. Ианг, 3.800 насумично изабраних корисника друштвених мрежа тестирано је на заразност емоционалних тонова садржаја који су гледали на мрежи. Студија је открила да се емоционалним стањима лако манипулише путем друштвених мрежа, а једноставно читање емоционално набијених постова може пренети емоционална стања на читаоца. Другим речима, када корисник друштвених мрежа види тужну објаву пријатеља, читалац осећа ту тугу. Ово може бити посебно штетно када се помеша са питањем мехурића културе на мрежи.
Апликације за друштвене медије користе моћне алгоритме за приказивање садржаја корисницима за које је већа вероватноћа да ће се ангажовати и ступити у интеракцију са њима како би корисници дуже остали на веб локацији. Корисници друштвених медија имају тенденцију да се више пута баве истом врстом садржаја, обучавајући алгоритме да им сервирају све више и више истог садржаја, стварајући „балон“ који корисник ретко види изван. На пример, корисник који кликне на чланак о локалној пуцњави или коментарише објаву пријатеља о разводу добиће негативнији садржај јер је то оно у шта се упуштају. У комбинацији са емоционалном заразом, ови негативни културни мехурићи могу озбиљно и неповољно утичу на емоционално стање појединца.
Индиректно, апликације друштвених медија делују као катализатор деструктивних понашања попут поређења, малтретирања преко Интернета и тражења одобрења. Нуспојава начина на који су дизајниране апликације за друштвене медије је та што корисници имају тенденцију да приказују истакнути колут свог живота; објављујући све позитивне и важне тренутке и изостављајући негативне и свакодневне. Када корисник посматра ове истакнуте колутове других људи, упоређује ове приказе са најгорим деловима себе, изазивајући осећај срама, неважности и инфериорности. Ова осећања могу навести кориснике на деструктивна понашања која траже одобрење. Апликације за друштвене медије такође погодују цибер малтретирању, где се корисници могу сакрити иза анонимности и уклонити од последица узнемиравања. Ово узнемиравање може имати фаталне последице, а друштвени медији само олакшавају укључивање.
Студија у Великој Британији коју је спровело Краљевско друштво за јавно здравље тестирало је психолошки утицај употребе друштвених медија на 1.500 адолесцената и закључило је да је готово свака већа платформа социјалних медија имала негативан утицај на психолошко благостање испитаника, у распону од анксиозности до самопоштовања . Истраживање је јасно; случајеви депресије су у порасту, упоредо са растом друштвених медија, и што се више социјалних медија појединац бави, већа је шанса за поремећаје расположења. Подаци који нам још увек не показују је да ли повећана употреба друштвених медија изазива депресију или депресивни људи имају тенденцију да прекомерно користе друштвене медије. Да би се одговорило на ова питања, мора се спровести марљивије истраживање како би се контролисала та разлика. Међутим, ако повећана употреба друштвених медија заиста нанесе психолошку штету, остаће питање да ли је одговорност за брзи пораст случајева депресије код адолесцената на корисницима друштвених мрежа или на самим компанијама за друштвене медије.
Референце:
Дармоц, С., (2018). Овисност о маркетингу: мрачна страна игара и друштвених медија. Часопис за услуге психосоцијалне неге и менталног здравља. 56, 4: 2 хттпс://дои-орг.езпроки.ицп.еду:8443/10.3928/02793695-20180320-01
Феррара, Е., Ианг, З. (2015). Мерење емоционалне заразе у друштвеним медијима. ПЛОС ОНЕ, 10, 1-14.
