4 начина за спречавање злоупотребе алкохола и дрога код тинејџера

Много је стреса који долази са одгојем тинејџера, али један од највећих је забринутост због злоупотребе дрога и алкохола. Много је спољних утицаја који маме тинејџере да се баве алкохолом и дрогама, а тинејџерима је често тешко да разумеју последице таквих одлука. Као родитељу, важно је да имате унутрашњи утицај који им помаже да избегну ове опасности.

Постоје превентивни кораци које можете предузети да бисте заштитили своју децу и били здрави, као што су следећи:

1. Комуницирајте. Неопходно је отворено разговарати са својим тинејџерима о томе шта они раде, а шта не раде. Олакшаће вам ум да будете у току и омогућиће им да се осећају пријатније прилазећи вам у вези са овим темама у будућности. Чак и ако не мислите да су тинејџери повезани са дрогом или алкохолом, разговор ипак вреди водити. Никад не претпостављај.
2. Поставите границе. Рано откривање својих очекивања је важно када постављате границе са својим тинејџерима. Помаже им да знају да мислите озбиљно и чини их свесним последица. Доношење правила је тешко кад су већ прекршена, а изрицање казни после чињенице може бити изазовно. Важно је задржати позитиван и стабилан однос током процеса доношења правила, како би тинејџери знали да се увек могу обратити вама. Према Националном институту за злоупотребу алкохола и алкохолизам, истраживање доказује да резултат блиских, подржавајућих односа са родитељима код тинејџера је већа вероватноћа да ће одложити пијење. Супротно томе, „Када је веза између родитеља и тинејџера пуна сукоба или је врло удаљена, тинејџери ће вероватније користити алкохол и развити проблеме повезане са пићем“.
3. Вођен примером. Као родитељ непрестано подучавате тинејџере, чак и ако то не схватате. Ако сте у великој мери зависни од алкохола или је то важан фактор у вашем друштвеном животу, могли бисте да дате штетан пример. Истраживање доказује да су деца са родитељима који пију прекомерно пиће два пута већа шанса да и сама попију алкохол. И не само то, већ је вероватно да ће тинејџери постати зависници ако су имали родитеља или баку и деку који су патили од зависности. Ако су ваши тинејџери сведоци наизглед позитивних ефеката које алкохол има у вашем животу, могли би бити знатижељни да ли ће то учинити и у њиховом животу. Поред тога, ако њихови родитељи немају проблема са злоупотребом овог лека, зашто би се осећали примораним да се према њему односе другачије?
4. Буду доступни. Док разговарате са својим тинејџерима и постављате им границе око дроге и алкохола, неопходно је да знају да сте ту за њих ако им треба помоћ. Рећи им да не пију и проводити правила ако то чине, не значи ништа ако вас не могу назвати кад су у невољи. Обавестите тинејџера да ако погреше и умешају се у дрогу или алкохол, да ви биће ту да им помогне. Обавештавање тинејџера да сте удаљени само телефонским позивом може их спречити да возе пијани или да буду путник у аутомобилу у којем је возач пио.

   Према Националној управи за безбедност аутопутева, аутомобилске несреће су водећи узрок смрти тинејџера, а једна четвртина њих укључује малолетног возача који је пио. Поред тога, тинејџери који почињу да пију у младости имају седам пута већу вероватноћу да падну у алкохолној несрећи.

Научити како се бавити темом злоупотребе дрога и алкохола, као и спречити је, изузетно је тешко када су у питању тинејџери.Важно је да знате све чињенице. Разговарајте са својим тинејџерима, поставите границе, наведите пример и уверите се да знају да могу да рачунају на вас - у било ком тренутку и у било којем часу ноћи.