Игре ума које играмо са старењем
Старење је сјајно изједначавање на много начина, сви то пролазимо. И како се старења јављају промене. Некима не можемо помоћи, некима се можемо маскирисати, а некима се морамо борити због здравља.
Спознаја да се морамо сложно потрудити око ових ствари може потакнути мноштво збуњујућих осјећаја, као и неке запањујуће спознаје. Чини се да сви пролазимо кроз неке варијације истих фаза док се помиримо са променљивим облицима.
Шта је то?
Лутамо кроз живот са одређеним погледом на себе. Знамо како изгледамо - знамо своје недостатке и своје атрибуте. Већина нас има ствари које воле, ствари које нам се не свиђају и на којима увек радимо. То су знања и ми живимо са њима.
Онда се једног дана погледамо у огледало и настаје неизбежно: „Шта је ТО ?!“ тренутак. Коса која ТАМО никада раније није порасла (или коса која је ТАМО НЕКАД расла), померање делова тела услед гравитације или необичан начин на који наша одећа сада стоји - или не.
Неколико тренутака стојимо зурећи и размишљајући о томе да смо знали да ће доћи овај дан, али не тако брзо. Ипак, тај дан је стигао и морамо се носити с тим.
Нема велике понуде, поправићу то
Након завршетка тог почетног шока, већина нас се отресе до неке мере и теши се док прелазимо у фазу „Нема везе, могу то поправити“. На крају крајева, мора постојати крема, боја или вежба која ће се побринути за шта год да је ТО, зар не? Дакле, дубоким дахом и планом настављамо са даном верујући да можемо ПОПРАВИТИ ту нову ствар која нарушава наш целоживотни поглед на то ко смо и како изгледамо.
Кад се суоче са било којом врстом проблема, већина нас се осећа одмах боље кад зна да постоји план за решавање.
Зашто то не могу поправити ?!
Уверени да ћемо се побринути за ствари и поправити све како треба у нашем личном свету, предузимамо мере по том плану који је извршио ове промене, „нема везе“. Оно на шта се најчешће не ослањамо је чињеница да ниједан од ових „планова“ или правних лекова неће одмах променити оно са чиме се суочавамо. Да могу, онда индустрије против старења, фитнеса и лепоте не би биле толико лудо велике и успешне као оне.
Сви старимо и нико не може побећи од промена које се природно дешавају. С препознавањем да се ваша дугогодишња слика о себи мења може бити тешко носити се. Схватање да лекови, било да су трајни и здрави (тј. Мршављење и здраве навике) или привремени и захтевни за одржавање (тј. Креме за бојење косе и креме против старења), нису поправци преко ноћи, може бити још теже прихватити.
Наша слика о томе ко смо, коме се обраћамо и шта треба да надокнадимо мора се променити као и ми. И премда су ове промене заправо постепене, за већину нас се осећају изненада. Тај изненадни осећај значи да очекујемо брзо решење и, истина је, често га нема.
Ова фаза може довести до много компликованих осећања и понашања које резултира. Иако се ове ствари могу догодити у скоро свим старосним групама, многи се нађу на овом месту током година „средњих година“ и као последица тога неки од нас могу се наћи пред кризом средњих година.
Ово сам ЈА сада - одлази ако вам се не свиђа
Менталне вртње кроз које покушавамо да се помиримо са променама које старење може проћи неко време да се превазиђу. Неки људи могу брзо да се носе са њима; за друге то може бити неравни пут који траје прилично дуго. Такође се може различито разликовати међу половима. На пример, симптоми мушкараца који се суочавају са кризом средњих година могу изгледати веома различито од жена које пролазе кроз исти распон емоција.
На крају, тамо где се сви надамо да ћемо слетјети има осећај „ово сам ја сада, одлази ако ти се не свиђа.“ Иако се физичке промене старења не прижељкују (или су по том питању прилично лепе), психолошке промене понекад могу бити. Тај осећај удобности, самопоуздања и прихватања себе док долазимо до одређене тачке живота може са собом донети много менталног мира и перспективе. Пошто коначно схватимо да постоје ствари које не можемо променити, многи од нас добијају нову перспективу онога што је заиста важно у нашем животу. То не значи да сами одустајемо од тога да будемо најбоља физичка верзија, али може значити да проналазимо друге, значајније начине да дефинишемо ко смо и шта волимо на себи.
Као што је раније поменуто, старење је сјајно средство за изједначавање. Време не дискриминише и чини се да већина нас има начин да му посвети врло мало пажње док оно не остави свој траг на непорецив начин. Међутим, ако покушате да препознате своје личне фазе, можете лакше да прођете кроз те промене и често се нађете срећнији него што сте мислили да је то могуће.
