Да ли имам озбиљну менталну болест и како могу потражити помоћ?

Годинама сам депресиван, психички су ме малтретирали у школи (понекад сам био насилан као освета) и никада нисам имао пријатеље, а јединац сам са запосленом мамом и очухом, па пуно времена проводим сам и посетите терапеута, али не постаје боље. На факултету сам, 2. године, немам друштвени или љубавни живот, и иако идем у цркву са породицом, пуно времена проводим кући сама опседнута пуцњавама, убицама и масакрима и имам убиствене мисли о убијању људи неконтролисано. Такође имам проблем са изговарањем неистина, чак и без размишљања, али не могу престати да изговарам неистине. У последње време сам врло раздражљива, не уживам ни у чему се не смејем и размишљам о томе да чиним опасне ствари огромној количини људи које мрзим, али знам да вероватно нећу проузроковати последице. Покушао сам да разговарам са родитељима (нисам им рекао све ове детаље), али они то једноставно отклоне или мисле да се само бринем или сам луда млада особа и неће ми помоћи да се обратим лекару, па се окрећем овде за помоћ. Хвала вам

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Понашате се исправно тражећи савет. Такође је било врло паметно од вас започети терапију, али изгледа да вам не доноси помоћ коју сте очекивали. Нисте пружили много информација о својој терапији, али питам се да ли је део проблема можда тај што нисте рекли за све погрешне ствари. Да ли сте о овим питањима детаљно разговарали са својим терапеутом? Да ли је ваш терапеут свестан ваше опседнутости масовним стрелцима и убицама и ваших убиствених мисли? У супротном, можда ће вам бити тешко да вам помогне ваш терапеут ако није свестан обима проблема. Увек је важно бити искрен са својим терапеутом.

Можда сте били искрени са својим терапеутом, али терапија вам и даље не одговара. У том случају, требало би да нађете другог терапеута. Увек одаберите терапеута с којим сматрате да имате везу и оног за кога сматрате да је компетентан. Тај терапеут ће бити у најбољој позицији да вам помогне.

Ако вам родитељи неће помоћи у проналажењу психијатра, можда би вам могао помоћи ваш терапеут. Могао би вас упутити психијатру. Такође можете покушати да контактирате своје факултетско саветовалиште. Особље ће вас можда моћи упутити психијатру. Многа факултетска саветовалишта имају психијатре „у кући“ и можда ћете моћи брзо да извршите процену. Лекови могу значајно побољшати ваше симптоме, посебно депресију и раздражљивост.

Пошто сте признали да имате убиствене мисли, требало би да избегавате све материјале везане за масовно пуцање и убице. Не дозволите себи да се препустите овим материјалима. Покушајте се окружити здравим и позитивним људима и материјалима за читање. С обзиром на ваше душевно стање, ништа добро не би произашло из читања о стравичним злочинима.

На крају, препоручујем вам одлуку да потражите психолошку помоћ. Као што сте можда сазнали из читања о масовним стрелцима и убицама, многи су имали депресију, али су одлучили да не траже помоћ. Били су неодговорни у својој одлуци. Да су тражили стручну помоћ када је то било очигледно потребно, можда се никада не би бавили злим делима. Тражење помоћи је врло одговоран избор и за то бисте требали бити похваљени. Ако осећате да бисте могли наштетити некоме или себи, не оклевајте да одете у болницу. Особље вас може заштитити од нечега због чега бисте касније зажалили. Молим те пази.

Др Кристина Рандле