Кажите свом партнеру: Процес откривања у опоравку од зависности од секса

Овисност о сексу ескалира стање дисфункције које утиче на тело, ум и дух. То је низ сексуалних понашања која се држе у тајности и која насиљују себе или друге. Овисност о сексу користи се за избегавање болних осећања, али често може бити извор таквих осећања.

Сексуална глума за зависника од секса мења свест и осећања. То је ментална преокупација која укључује опсесију и принуду и лишена је брижне везе. Овисници о сексу нису у стању да сами зауставе своје понашање, али могу да реагују на процес опоравка користећи модел од 12 корака као што је Анонимни сексуални зависници (САА).

Формално откривање је важан део приликом састављања загонетке за опоравак. Укључује сексуални зависник и његов или њен партнер састанак са терапеутом обученим за питања зависности од секса и љубави.

Процес обелодањивања је структурирано признање у којем зависник преузима пуну одговорност за све оно што је учинио на сексуални начин. Зависник тада може бити одговоран лицем у лице са својим партнером. То је такође прилика да сексуални зависник покаже истинско кајање и транспарентност - две кључне компоненте да би се веза наставила - и да се поверење поново успостави.

Обично се зависник припрема за откривање писањем писма или контура. Заједно са присуством терапеута, ово пружа структуру, тако да је мања вероватноћа да ће доћи до скретања са пута.

Током овог процеса, важно је да зависник покаже емпатију према искуству које има његов или њен партнер, а спремност да саслуша како понашање зависника утиче на његовог партнера може бити врло валидно за партнера. Такође је важно остати аутентичан.

Често када партнер сексуалног зависника открије понашање зависника, партнер се бори са интензивним осећајем емоционалне издаје. Партнер може доживети шок, збуњеност, бес и осећај безнађа и понижења. Њихов свет се заувек мења у трену, и они доживљавају симптоме трауме. Живот са зависником који се бави понашањем попут лагања, попуштања интуиције и запажања свог или њеног партнера и који чак може показивати вербално насилно понашање је трауматично за партнера сексуалног зависника.

Често након почетног открића, зависник се упушта у оно што се назива „степенасто откривање.“ Поступно откривање је термин који су измислиле др Јеннифер Сцхнеидер и др Деборах Цорлеи. Обично се то догоди након што је партнер иницијално открио сексуалну издају, а сексуални зависник покушава да контролише штету тако што у почетку обелодани само нека понашања која се понашају глупо.

Ова врста откривања може имати веома штетан ефекат на зависниковог партнера. Поступним делимичним откривањем информација о сексуалном понашању, партнер губи своју већ оштећену способност да верује и сопственој интуицији и осећањима, а то резултира великим потешкоћама у враћању поверења у сексуалног зависника и у поновној изградњи везе. Иако постепено откривање много доприноси даљем смањењу поверења у вези, потпуно, добро промишљено и структурирано откривање може имати супротан ефекат.

Нема одређеног времена када би откривање требало да се догоди, али генерално, 90 дана након што се и партнер и зависник од пола озбиљно посвете индивидуалном опоравку и терапија је право време за заказивање откривања.

Такође је важно да се партнер запита шта им је циљ откривањем. Идеја је да познавање истине у вези са оним што се догодило може помоћи у олакшавању процеса зарастања.

Овисник о сексу и његов или њен партнер могу имати велике користи од професионалне помоћи која ће помоћи у трауми открића и распаковању тешких осећаја који је прате. Чврст однос са вештим терапеутом обученим у љубав и сексуалну зависност може помоћи да се сексуални зависник и њихов партнер воде кроз овај процес.