Да ли је могуће управљати халуцинацијама без лекова?

Моје питање је компликовано. Дијагнозирани су ми различити ментални поремећаји између 17. и 22. године. Отприлике до 21. године дијагностикован ми је шизоафективни поремећај.Ово је етикета коју и даље носим; упркос томе што је неколико година био у потпуној „ремисији“ и искључио све лекове. Више немам приступ психијатру (и могао бих да проведем неколико месеци чекајући да га видим).

Кроз универзитет сам наставио да виђам фантастичног саветника који ми помаже у свим прошлим питањима. Међутим, нашла сам се у потпуно необичној ситуацији која је чак и мог саветника запањила. Имао сам наметљиве повратне информације о прошлим траумама које се чине готово стварним. Међутим, такође сам доживљавао халуцинације које се углавном састоје од слушања гласова и виђења бизарних слика (од којих се већина некако односи на моје прошле трауме). Све је почело када сам се пре пар недеља почео осећати изузетно ниско и моје стање се брзо погоршало до места на којем сам почео да чујем и видим ствари.

Немам жељу да поново посећујем лекове јер су ми озбиљно нарушили ниво функционисања. Моје питање је да ли постоје алтернативни начини учења како се носити са овим ужасним искуствима. Имам разлога да верујем да су то само манифестације сећања на моју прошлост ... али чак и тако, не знам како да управљам њима и зауставим ове халуцинације да наставе. Било какве мисли би биле веома захвалне.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Схватам да не желите да узимате лекове. Многи људи се осећају исто. Не воле нежељене ефекте, а лекови им мењају личност. Међутим, имате озбиљне симптоме који ремете ваш живот. Ако се халуцинације не лече, углавном се погоршавају. Ризик је да ћете доживети потпуно развијену психотичну епизоду. Не желите да ризикујете.

Лекови могу бити потребни, али само привремено. Чинило се да вам је то и раније ишло до те мере да вам више није требало. Можда ћете морати поновити тај поступак.

Друга опција коју треба размотрити је узимање мале дозе лекова или различите комбинације лекова. О свим овим опцијама треба разговарати са психијатром.

Морате се суочити са реалношћу ваше ситуације. Да, лекови могу бити непријатни, али имају доказане резултате лечења ваших симптома.

Такође доживљавате флешбекове. Један од посебних третмана за који су многи људи утврдили да је ефикасан у смањењу флешбекова је десензибилизација покрета и поновна обрада покрета (ЕМДР). ЕМДР је облик високо структуриране психотерапије који се користи за лечење симптома повезаних са прошлим траумама. Хипноза може бити друга опција.

Ако се одлучите за било коју од опција, можда ћете желети да се обратите специјално обученом терапеуту за трауму. Можда би вам ваш тренутни терапеут могао помоћи у одлуци да ли би ти третмани били прикладни за вас. Молим те пази.

Др Кристина Рандле