Мислим да имам АДД

Здраво, борим се са потпуном неорганизираношћу, фрустрацијом, заборавом, нисам у стању да довршим свакодневне задатке, држим корак са вешом, држим корак са кућним пословима, између осталог. Пухам у ваздух на своју децу када ме замоле да нешто урадим, лако се изнервирам, тешко ми је окупити се у својој кући, јер стрепња измиче контроли ако морам да кувам кафу, једем грицкалице или чак разговор без устајања и бесциљног ходања да бих нешто урадио, не знам шта. То повезујем са живцима. У међувремену, мој веш се гомила, кревети нису поспремљени, нисам за 3 дана погледао своје торбе са дечјим књигама и нисам припремљен за ствари које моја деца требају за школу. Ове недеље идем код доктора своје породице и надам се да ће она моћи да ми помогне. Био сам на 4 различита антидепресива, а такође и КСАНАКС (за сваки случај). Ретко га уопште узимам. Моја деца су пропустила толико приредби и предавања у школи, јер заборавим да им нешто дам. Изузетно сам нерасположен, јако се узнемирим и плачем. Срећом мој муж прати ствари које не могу. Захвалан сам на овоме, али с друге стране ме стиди због тога што јесам. Осећам се лењо. Склапам веш, а затим седи у мојој соби у корпи данима и данима. Моја деца се жале да немају одећу за ношење, то може бити потпуни хаос. Требам помоћ. Где да почнем и како да убедим свог доктора да су ми за то потребни лекови. Помоћ.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Мој инстинкт је да ово није ДОДАЈ. Нисте назначили да је неорганизација била доживотна. ДОДАЈ није нешто што се само појављује током средњих година. Претпостављам да то има више везе са анксиозношћу и депресијом. Такође може бити да имате реакцију на лекове које узимате (на пример, узнемиреност може бити повезана са лековима) или да дозе нису тачне.

Свакако би требало да разговарате са својим лекаром о томе како сте се осећали и колико вам је тешко да прођете кроз нормалан дан. Али - сумњам да је одговор више лекова. Медицина није замена за учење како се носити и управљати.

Најбољи третман је обично комбинација лекова и неке фокусиране терапије разговором. Предност лекова је што раде брзо (када делују) и пружају вам мало олакшања како бисте могли да размишљате исправно. Терапија разговором помаже вам да пронађете боље начине за дугорочно функционисање у свету. Ваш терапеут ће вам пружити сталну подршку и охрабрење, као и практичне стратегије за преузимање одговорности. Да, ово захтева време. Али резултат је обично више самопоуздања и компетентности у суочавању са вишеструким стресовима породичног живота. Неки људи су тада у стању да се сви заједно одвикну од лекова. Осталима и даље треба нека подршка лекова, али они су део холистичког плана лечења, а не „лека“.

Надам се да ћете тражити од свог лекара да вас упути на терапеута. Живот заиста може бити бољи. Ви и ваша породица заслужујете да се вратите у нормалу.

Желим ти добро.
Др. Марие