Кофеин може заштитити жене од деменције
Нова студија на женама старости 65 и више година открила је смањење деменције за 36 одсто међу женама које су конзумирале кофеин. Истраживачи су жене пратили више од 10 година.
Жене су саме пријавиле конзумацију кофеина већу од 261 мг дневно или еквивалентно две до три шоље кафе од 8 оз, пет до шест шоља црног чаја од 8 оз или седам до осам лименки од 12 унци кола.
„Све већи докази о конзумацији кофеина као потенцијално заштитног фактора против когнитивних оштећења су узбудљиви с обзиром на то да је кофеин такође лако модификовани дијететски фактор са врло мало контраиндикација“, рекла је др Ира Дрисцолл, водећи аутор студије и професор психологије на Универзитету Висцонсин-Милваукее.
„Јединствено у овој студији је то што смо имали невиђену прилику да испитамо везе између уноса кофеина и инциденције деменције у великој и добро дефинисаној, перспективно проученој кохорти жена.“
Налази потичу од учесника у студији памћења Женске здравствене иницијативе, коју финансира Национални институт за срце, плућа и крв. Дрисцолл и њене истраживачке колеге користили су податке од 6.467 жена у постменопаузи, старих 65 година и више, које живе у заједници и пријавиле су одређени ниво конзумације кофеина.
Унос је процењен на основу питања о уносу кафе, чаја и кола, укључујући учесталост и величину порције.
За 10 година или мање праћења годишњим проценама когнитивне функције, 388 од ових жена добило је дијагнозу вероватне деменције или неког облика глобалног когнитивног оштећења. Онима који су конзумирали изнад средње вредности кофеина за ову групу (са просечним уносом од 261 мг дневно) дијагностикована је нижа стопа од оних који су пали испод средње вредности (са просечним уносом од 64 мг дневно).
Истраживачи су се прилагодили факторима ризика као што су хормонска терапија, старост, раса, образовање, индекс телесне масе, квалитет спавања, депресија, хипертензија, претходне кардиоваскуларне болести, дијабетес, пушење и конзумација алкохола.
Извор: Окфорд Университи Пресс / ЕурекАлерт
