Многи старији одрасли се плаше деменције, али мало ко разговара о превенцији са МД

Готово половина Американаца у средњим годинама сматра да ће вероватно развити деменцију, али само 5 процената је заправо разговарало са лекаром о томе шта би могли учинити да смање ризик, према новом истраживању објављеном у часопису ЈАМА Неурологи.

Водећи аутор Донован Мауст, М.Д., М.С., са Универзитета у Мичигену, примећује да је чак и међу најстаријим Американцима ризик од деменције заправо мањи од сваке треће особе старије од 85 година.

Ризик почиње да расте око 65. године, а већи је међу људима латиноамеричког или афроамеричког наслеђа. Када су људи у педесетим и раним шездесетим годинама, каже Мауст, још увек имају времена да смање свој будући ризик од деменције.

И док фармацеутске компаније настављају да раде на потенцијалним лековима за спречавање деменције, истраживачи брину да би превелика процена ризика од деменције у јавности могла довести до скупе прекомерне употребе таквих лекова.

Налази сугеришу потребу за бољим саветовањем за средовечне Американце о корацима које могу предузети да би им мозак био здрав како старе.

„Све је више доказа да одрасли у средњем животном добу могу предузети кораке да смање ризик од деменције, укључујући повећање физичке активности и контролу здравствених стања попут хипертензије и дијабетеса“, каже Мауст. „Нажалост, наша открића сугеришу да људи можда нису свесни тога и не питају свог лекара.“

За ову студију истраживачи су анализирали податке Националне анкете о здравом старењу, национално репрезентативне анкете од 1.019 одраслих између 50 и 64 године. Нови рад се дубље бави подацима анкете од извештаја објављеног раније ове године.

Налази показују да ниво забринутости због деменције код неких група одраслих средњих година можда није у складу са њиховим ризиком у поређењу са другима. На пример, студије сугеришу да је код људи латиноамеричког наслеђа за око 50% већа вероватноћа да ће развити деменцију од не Латинобелаца, а код Афроамериканаца отприлике је двоструко већа вероватноћа од не Латиноамериканаца.

Међутим, у анкети они из Афроамериканаца или Латиноамериканаца нису сматрали вероватнијим да ће развити деменцију од белих учесника. У ствари, афроамерички испитаници сматрали су да је знатно мања вероватноћа да ће развити деменцију од других група.

Слично томе, код средовечних људи са лошијим физичким здрављем због стања попут дијабетеса, високог крвног притиска и срчаних болести већа је вероватноћа да ће развити деменцију од оних доброг здравља. Међутим, испитаници који су своје физичко здравље пријавили као поштено или лоше, нису проценили да је ризик од деменције већи од њихових здравијих вршњака.

Отприлике трећина испитаника бавила се праксама за које је веровала да ће им помоћи: 32% испитаника рекло је да узимају додатке рибљег уља или омега-3 масних киселина, а 39% да су узимали друге додатке за здравље мозга. Више од половине рекло је да раде укрштенице или друге игре на мозгу у нади да ће им памет бити „оштра“.

Генерално, повећана физичка активност, престанак пушења и управљање хроничним медицинским стањима као што су дијабетес или хипертензија, доказани су начини за смањење ризика од деменције, каже Мауст.

Додаје да би лекари и органи јавног здравства требало да комуницирају са одраслима средњих година да су предузимање ових корака стратегије засноване на доказима које помажу у очувању функције мозга до старости, као и смањењу ризика од свега, од срчаног и можданог удара до плућа болест, рак и губитак вида и покретљивости.

Извор: Мицхиган Медицине - Универзитет у Мицхигану