Низак витамин Д повезан са депресијом
Ниски нивои витамина Д већ су повезани са низом здравствених стања, укључујући остеопорозу, кардиоваскуларне болести, неуролошке болести и многе друге поремећаје. Међутим, стручњаци се не слажу око идеалног нивоа витамина, чак и ако додаци могу побољшати здравље.
У новој студији - објављеној у Зборник клинике Маио - истраживачи верују да су потврдили да постоји обрнута веза између витамина Д и депресије. Питање је постало мутно након што су мање студије дале супротстављене резултате о вези између витамина Д и депресије.
Велики депресивни поремећаји погађају скоро сваку десету одраслу особу у САД.
„Наша открића сугеришу да би преглед нивоа витамина Д код депресивних пацијената - а можда и скрининг за депресију код људи са ниским нивоом витамина Д - могао бити користан“, рекао је др Е. Схервоод Бровн, професор психијатрије на УТ Соутхвестерн и виши аутор књиге студија. „Али још увек немамо довољно информација да препоручимо излазак и узимање додатака.“
Истраживачи су испитали резултате скоро 12.600 учесника од краја 2006. до краја 2010. Бровн и колеге открили су да су виши нивои витамина Д повезани са значајно смањеним ризиком од тренутне депресије, посебно међу људима који су раније имали депресију.
То би могло одражавати чињеницу да на ниво витамина Д утиче излагање ултраљубичастом светлу, често вежбањем на отвореном - понашање које смањује депресију. Даље, може доћи до високог нивоа витамина Д јер особа има јаку сопствену вредност и следи здраву исхрану.
Међу учесницима студије, истраживачи су открили да су ниски нивои витамина Д повезани са симптомима депресије, посебно онима са историјом депресије. Због овога, истражитељи верују да процена нивоа витамина Д код пацијената примарне здравствене заштите са историјом депресије може бити ефикасан екран за потенцијални рецидив.
Студија није говорила о томе да ли је повећање нивоа витамина Д смањило симптоме депресије. Стручњаци нису утврдили тачну везу - доприноси ли низак витамин Д симптомима депресије, да ли сама депресија доприноси нижим нивоима витамина Д или хемијски како се то догађа.
Међутим, витамин Д може утицати на неуротрансмитере, инфламаторне маркере и друге факторе, што би могло помоћи у објашњавању односа са депресијом, рекао је Бровн.
Нивои витамина Д се сада често испитују током рутинских физичких прегледа и већ су прихваћени као фактори ризика за бројне друге медицинске проблеме: аутоимуне болести; болести срца и крвних судова; заразне болести; остеопороза; гојазност; дијабетес; одређени карциноми; и неуролошких поремећаја као што су Алцхајмерова и Паркинсонова болест, мултипла склероза и општи когнитивни пад.
Извор: УТ Соутхвестерн Медицал Центер
