Лош осећај старења може наштетити памћењу и слуху

Ново истраживање показало је да када старији одрасли људи негативно осећају старење, можда им недостаје поверења у њихове способности да чују и памте ствари, што их доводи до лошег учинка и код једног и код другог.

„Осећања људи због старења утичу на њихове сензорне и когнитивне функције“, рекла је др Алисон Цхастеен, професор на Одељењу за психологију Универзитета у Торонту и водећи аутор студије.

„Та осећања су често укорењена у стереотипима о старењу и коментарима околине да им слух и памћење пропадају. Дакле, морамо заузети дубљи и шири приступ разумевању фактора који утичу на њихов свакодневни живот. “

Током студије, истраживачи су испитали три променљиве: погледи на старење; само-перцепција својих способности да чује и памти; и стварни учинак обе функције, код 301 одрасле особе између 56 и 96 година.

Учесници су завршили стандардне тестове слуха како би утврдили њихову способност да чују.

Уследили су низ задатака опозива како би се тестирало памћење. Прегледали су листу од 15 речи на екрану рачунара и преслушали другу листу речи на слушалицама. Затим су записали онолико речи колико су се могли сетити.

Трећи тест захтевао је да преслушају и понове списак од пет речи, а затим их опозову након петоминутног кашњења. Ово је обезбедило тачно мерење учинка сваког учесника у обе функције, објаснили су истраживачи.

Учесници су затим одговорили на низ питања и изјава у вези са сопственом перцепцијом њихових способности слуха и памћења. Замољени су да се сложе или не сложе са изјавама попут: „Добро се сећам имена“ или „Лако могу да разговарам телефоном“.

Да би проценили своје ставове о старењу, затражено је да замисле 15 сценарија и оцене своје забринутости за сваки од њих на основу старости.

У једном су замољени да замисле да су учествовали у саобраћајној несрећи у којој није јасно ко је крив и да наведу колико ће бити забринути због тога што ће због своје старости бити криви за несрећу.

Такође су их питали колико се брину да ће бити сами како старе, губе своју независност, постају заборавнији и проналазе задовољство у свом животу.

„Они који су имали негативне погледе на старење и веровали су да имају изазове са својим способностима да чују и памте ствари, такође су лоше прошли на тестовима слуха и памћења“, рекао је Цхастеен.

„То не значи да све старије одрасле особе које показују слабе способности за слух и памћење имају негативан поглед на старење. Није да негативни погледи на старење узрокују лоше перформансе неких функција - једноставно постоји јака корелација између њих двоје када негативни поглед утиче на поверење појединца у способност функционисања. “

Приметила је да ставови старијих људи о њиховим способностима да функционишу и како се осећају због старења морају се узети у обзир приликом одређивања њиховог когнитивног и чулног здравља.

Она препоручује едукацију старијих људи о начинима на које могу утицати на своје искуство старења, укључујући пружање вежби за обуку ради побољшања њихових когнитивних и физичких перформанси и разбацивање стереотипа о старењу.

„Знајући да би промена начина на који старији одрасли осећају себе могла побољшати њихове способности да чују и памте, омогућиће развој интервенција за побољшање њиховог квалитета живота“, рекла је.

Студија је објављена у Психологија и старење.

Извор: Универзитет у Торонту