Губљење сна због климатских промена

Климатске промене могу вас држати буднима, али не само зато што сте забринути за будућност наше планете.

Ноћи топлије од уобичајених могу наштетити људском сну, а највише су погођени сиромашни и старији људи, према новој студији.

Научници са Универзитета у Калифорнији у Сан Дијегу кажу да би, уколико се климатске промене не реше, температуре 2050. године могле коштати људе у Сједињеним Државама милионе додатних ноћи недовољног сна сваке године. До 2099. бројка би могла порасти за неколико стотина милиона ноћи изгубљеног сна годишње, упозоравају они.

Студију је водио Ницк Обрадовицх, који је већи део истраживања спровео као докторанд политичких наука на Калифорнијском универзитету у Сан Диегу.

Инспирирао га је да истражи питање врућином који је погодио Сан Диего у октобру 2015. Имао је проблема са спавањем, док је мали клима уређај у његовом дому пружао мало олакшања од рекордних температура. У школи је приметио да колеге студенти такође изгледају мрзовољно и несретно, и то га је навело на размишљање: Да ли је неко гледао шта климатске промене могу учинити да спавају?

„Спавање су добро утврдили други истраживачи као критичну компоненту људског здравља. Премало сна може учинити човека подложнијим болестима и хроничним болестима, а може наштетити психолошком благостању и когнитивном функционисању “, рекао је Обрадович.

„Оно што наша студија показује није само да температура околине може играти улогу у ремећењу сна, већ и да би климатске промене могле погоршати ситуацију повећавајући стопу губитка сна.“

Студија је започела подацима 765.000 становника САД-а између 2002. и 2011. године који су одговорили на анкету о јавном здрављу, Анкету о надзору фактора ризика у понашању Центра за контролу и превенцију болести.

Студија затим повезује податке о самопријављеним ноћима недовољног сна са подацима о дневној температури из Националних центара за информације о животној средини.

Коначно, комбинује ефекте необично топлих температура на спавање са пројекцијама климатских модела.

Главни налаз је да се аномални пораст ноћне температуре за један степен Целзијуса доводи до три ноћи недовољног сна на 100 јединки месечно.

Да то ставимо у перспективу: Ако бисмо имали један месец ноћних температура у просеку за један степен Целзијуса више од нормалних, то је еквивалентно девет милиона више ноћи недовољног сна у месецу у данашњем становништву Сједињених Држава или 110 милиона додатних ноћи недовољног сна годишње, објашњава истраживач.

Негативни ефекат топлијих ноћи најоштрији је лети, показује истраживање. Љети је готово три пута већа него током било које друге сезоне.

Учинак такође није равномерно распоређен на све демографске групе. Према налазима студије, најтеже су погођени они чији је приход испод 50.000 америчких долара и они који имају 65 година и више.

Код старијих људи ефекат је двоструко већи него код млађих одраслих. А за групу са нижим приходима то је три пута горе него за људе који су финансијски бољи, показују подаци.

Користећи климатске пројекције за 2050. и 2099. НАСА-ине Земаљске размене, студија даје суморну слику будућности ако се веза између топлијих ноћи и поремећеног сна настави, према истраживачу. Топлије температуре могле би проузроковати шест додатних ноћи недовољног сна на 100 јединки до 2050. године и приближно 14 додатних ноћи на 100 до 2099. године.

„САД су релативно умерене и, у глобалном смислу, прилично просперитетне“, рекао је Обрадович. „Немамо података о спавању из целог света, али под претпоставком да је образац сличан, може се замислити да би на местима која су топлија или сиромашнија или обоје могло да буде још горе.“

Студију је објавио Научни напредак.

Извор: Калифорнијски универзитет у Сан Дијегу

Фото: