Терапија пажљивости упоредо са лековима у спречавању релапса депресије

Истраживачи из Уједињеног Краљевства открили су да когнитивна терапија заснована на пажњи (МБЦТ) може пружити једнако заштиту од релапса депресије као и антидепресиви, без значајне разлике у трошковима, према новој студији објављеној у часопису Ланцет.

„Депресија је понављајући поремећај. Без континуираног лечења, чак четири од пет особа са депресијом се у одређеном тренутку понови “, рекао је др. Виллем Куикен, водећи аутор и професор клиничке психологије на Универзитету у Окфорду.

МБЦТ учи људе са поновљеном депресијом да препознају и конструктивно одговоре на мисли и осећања повезана са релапсом депресије, спречавајући тако спиралу надоле у ​​депресију.

„Тренутно су антидепресиви за одржавање кључни третман за спречавање рецидива, смањујући вероватноћу рецидива или рецидива за до две трећине ако се правилно узимају“, рекао је коаутор студије др Рицхард Бинг са Медицинских школа на полуострву Универзитета Плимоутх. и стоматологије.

„Међутим, има много људи који из низа различитих разлога нису у стању да држе курс лекова против депресије. Штавише, многи људи не желе да остану на лековима неограничено или не могу толерисати њихове нежељене ефекте. “

У истраживању је учествовало 424 одраслих особа са понављајућом великом депресијом које су узимале антидепресиве за одржавање. Учесници су насумично распоређени да полако силазе са својих антидепресива и примају МБЦТ (212 учесника) или да остану на лековима (212 учесника).

Учесници МБЦТ присуствовали су осам двомесечних групних сесија и свакодневно су имали кућне вежбе. Учествовали су у вођеним вежбама пажљивости, групној дискусији и другим когнитивним вежбама у понашању.

Након групе, имали су могућност да присуствују четири накнадне сесије током периода од 12 месеци. Учесници групе за одржавање антидепресива одржавали су лекове две године.

Током две године, стопе рецидива у обе групе биле су сличне (44 процента у групи са МБЦТ наспрам 47 процената у групи за лечење антидепресивима).

„Као групна интервенција, когнитивна терапија заснована на пажњи била је релативно ниска цена у поређењу са терапијама које се пружају на индивидуалној основи и, у погледу трошкова свих здравствених и социјалних услуга које су учесници користили током студије, нисмо пронашли значајну разлику између два третмана “, рекла је коауторка студије др Сарах Бифорд са Института за психијатрију, психологију и неурознаност на Кинг'с Цоллеге Лондон, УК

Извор: Тхе Ланцет