Митови о зависности: „Могли би да престану ако желе“
То важи и за саме зависнике. Често је тешко превладати зависност због перцепције шта је заправо зависност.
Али истина о зависности се понекад крије иза уобичајених, дугогодишњих митова. Дакле, ево неких уобичајених митова - и стварне истине - о зависницима и зависности.
- Зависници могу престати ако то заиста желе. Истраживања показују да дуготрајна употреба супстанци мења хемију мозга. Ове промене могу проузроковати интензивну жудњу, проблеме са контролом импулса и принуду да се и даље користи. Због ових хемијских промена, истинском зависнику је веома тешко да напусти само вољом и одлучношћу.
- Зависници не могу бити продуктивни чланови друштва. Многи често верују да су зависници незапослени, умешани у криминална понашања, бескућници и имају мноштво међуљудских проблема. Иако је то понекад тачно, постоји много зависника који настављају да „функционишу“ у друштву тако што остају запослени, брину о својим породицама, укључују се у породичне активности и не појављују се као зависници.
- Зависност погађа само оне који су слаби, необразовани или имају низак морал не дискриминисати. Зависност утиче на живот људи свих старосних група, етничких група, култура, религија, заједница и социоекономских статуса. Зависност није резултат ниског морала. Често се зависници понашају на начин који крши њихова лична уверења, вредности и морал. Зависност је болест једнаких могућности.
- Зависност је болест, па ту не можете ништа учинити. Ако вам је лекар рекао да имате рак, не бисте започели неопходно лечење и унели неопходне промене у начин живота? Зависност се не разликује много ако верујете у истраживање које сугерише да је зависност болест мозга. Само зато што имате болест зависности не значи да бацате пешкир. Истраживања показују да се оштећење мозга услед употребе супстанци понекад може поништити апстиненцијом, терапијом и другим облицима лечења.
- Зависници који се релапсирају су безнадежни. Зависност је хронични поремећај. Као што патолошки лажљивац мора континуирано радити на поштењу, зависник се мора обавезати да ће радити на томе да не користи. Зависници су највише склони рецидивима у првих неколико месеци када су чисти и трезни. Рецидив не представља неуспех. Обрада догађаја око рецидива може бити здрава и помоћи у спречавању будућих рецидива.
- Употреба алкохола и дрога изазива зависност. Постоји неколико фактора који доприносе томе да особа постане зависна од супстанци. Иако алкохол и дрога некима могу да изазову проблем са употребом супстанци, постоје они који могу да пију алкохол и експериментишу са употребом дрога и никада не постану зависни. Фактори који доприносе укључују животну средину, емоционално здравље, ментално здравље и генетску предиспозицију.
- Зависнике треба ослободити негативног понашања. Неки могу веровати, јер је зависност болест, зависници не би требало да одговарају за своје поступке. Ово није истина. Зависник можда није одговоран за своју болест, али је одговоран за свој избор и опоравак.
Лако је судити и критиковати оно што не разумемо. Не морате ходати миљу у ципелама зависника да бисте разумели зависност и зависно понашање. Ако се неко кога познајете бори са зависношћу, размислите о томе да научите више о зависности и пружите руку помоћи уместо повредљивих речи.
