Коришћење мобилних апликација за помоћ у одвикавању од пушења
У својој студији истраживачи су открили да се код неких особа жеља за пушењем никада није повукла, док је код неких жеља готово одмах опала.
„Једна ствар која се заиста истакла међу рецидивима је како њихов нагон за пушење никада није опао, за разлику од оних који су успели да престану месец дана - нагон им је брзо и систематски опао - готово одмах по престанку пушења“, рекла је Степхание Ланза, Доктор наука, научни директор Методолошког центра у држави Пенн Стате. "То је било изненађујуће за видети."
У студији, истраживачи Пенн Стате-а користе паметне телефоне за прикупљање података пет пута дневно у случајним интервалима. Мобилни уређаји подстичу учеснике да одговоре на питања о темама које се крећу од њиховог тренутног емоционалног стања, нагона да пуше у том тренутку и да ли пуше.
Користећи ову методу прикупљања података, истраживачи су прикупљали податке од испитаника у њиховом природном окружењу.
Помоћу новог статистичког модела за тумачење података и могућности прикупљања података путем мобилних уређаја, истраживачи су погледали како су основна зависност од никотина и негативна емоционална стања утицала на нагон људи да пуше док су покушавали да престану.
У тренутној студији, др Саул Схиффман, професор психологије на Универзитету у Питтсбургху, пратио је 304 дуготрајна пушача цигарета док су покушавали да престану. У просеку су учесници пушили више од кутије дневно током 23 године.
Четрдесет учесника напустило је пушење током почетна 24 сата, али се након тога повратио. Током две недеље након што је одустао, 207 учесника је остало релативно без дувана.
Ако су се пушачи поновили, али су пушили мање од пет цигарета дневно, у овој студији су сматрани успешним одбијањем. Преосталих 57 учесника није могло да напусти ни 24 сата.
Истраживачи су пратили субјекте две недеље пре него што су покушали да престану, а четири недеље након покушаја да одустану, истраживачи извештавају на мрежи у Наука о превенцији.
„За мене је највећа иновација овде гледање како нешто попут зависности од почетног стања предвиђа такво понашање током времена или (конкретно) нагон за пушењем током времена“, рекао је Ланза.
Тим је открио да су они који су успешно престали током четвородељног периода проучавања имали слабију повезаност између нагона за пушењем и способности одвикавања. Међутим, они који нису могли да се уздрже нису показали никакву повезаност између нагона за пушењем и самопоуздања.
„То је сада изражено у функцији времена. Уместо да кажете „ако сте виши од зависности, с временом ћете имати све већи нагон за пушењем“, сада можете приказати како та повезаност између основне зависности и нагона за пушењем варира с временом на врло флуидан и натуралистички начин . “
Једна од предности овог модела је што истраживачи нису ограничени на промене у једној димензији. Истраживачи могу на време гледати глатко, посматрајући га као постепену и константну променљиву и истовремено гледајући две или више променљивих које се временом могу мењати, као што су нагони за пушењем и негативни ефекти. Ланза је приметио да се ова метода може користити за сагледавање зависности и понашања у многим другим областима, као што су гојазност, зависност од алкохола, стрес и још много тога.
„Наш циљ је да радимо руку под руку са истраживачима дувана (и другим), како бисмо им помогли да разумеју ове заиста сложене процесе који се дешавају“, рекао је Ланза. „Желимо заиста да разумемо зависност и како је прекинути, како би интервенције биле циљане и прилагодљиве.“
Извор: Пенн Стате
-psychological-perspective.jpg)
