Дељење добрих вести јача здравље и срећу

Нова студија открива да подржавајући партнери који реагују реагују на усамљеност и дефицит спавања међу војним паровима.

Боље спавање, комуникација и емоционална подршка су кључни за боље целокупно здравље и успех на радном месту, наводи се у истраживању, које је представљено на Годишњој конвенцији Друштва за личност и социјалну психологију 2017. године.

„Ова студија додаје већем броју литературе која подржава колико је важно делити са својим партнером када се догоде добре ствари, као и позитивно одговорити на размену добрих вести“, рекла је Сарах Арпин, социјални психолог са Универзитета Гонзага .

Током студије, Арпин и њене колеге испитивали су размену добрих вести, усамљеност, интимност и спавање у 162 војна пара након 11. септембра.

„Веома је мало студија испитивало свакодневне процесе односа међу војним паровима, који су можда посебно осетљиви на проблеме у везама након распоређивања“, приметила је она,

У истраживању односа, размена добрих вести назива се великим словом. Писање великих слова посебно је важан процес подршке у блиским односима, објаснио је истраживач.

„Када делите нешто добро, а прималац (тих) информација је активно срећан због вас, то повећава позитивно искуство за обе стране“, рекла је. „Међутим, када неко’ киши на вашој паради ‘, то може имати негативне последице.“

Истраживачи су захтевали да парови живе заједно најмање шест месеци да би учествовали у студији. Око 20 одсто парова било је неожењено. Дужина трајања парова варирала је увелико, иако је просечна дужина везе била 12 година.

Ова студија део је већег истраживачког пројекта, Студије за задржавање ветерана у запошљавању (СЕРВе) која ради на побољшању задржавања ветерана на радном месту, са циљем побољшања културе на радном месту и општег благостања чланова услуга.

Извор: Друштво за личност и социјалну психологију