Баштованство може донети толико среће као ручавање или вожња бициклом

Нова студија на Принцетону сугерише да су нивои благостања или среће о којима извештавају становници града који се баве баштованством слични нивоима среће повезаним са другим популарним активностима, као што су јело напоље, вожња бициклом или шетња.

Чланак под насловом „Да ли је баштованство повезано са већом срећом градских становника? Мулти-активност, динамичка процена у региону Твин-Цитиес, САД “, објављено је у часопису Предео и урбано планирање.

Док грађански лидери и урбанисти раде на томе да градове учине одрживијим и одрживијим инвестирањем у отворене просторе и рекреативне активности попут вожње бициклом и шетње, истраживачи са Принцетона открили су благодати активности коју су креатори политика углавном превидели: баштованство у кући.

Што је најважније, ефекти баштованства на срећу били су слични преко расних граница и између урбаних и приградских подручја, рекао је први аутор Грахам Амбросе, специјалиста за истраживање у Принцетоновом Одељењу за грађевинарство и инжењерство заштите животне средине.

У ствари, баштованство у кући било је једина активност од 15 проучених за које су жене и људи са ниским примањима пријавили веће емоционално благостање од мушкараца, односно учесника са средњим и високим приходима.

„Ово има импликације на правичност у планирању акције за храну узимајући у обзир да људи са нижим приходима имају мање приступа могућностима здраве хране“, рекао је одговарајући аутор Ану Рамасвами, професор за индијске студије из Принцетона Сањаи Свани '87 из Принцетона, професор цивилног и еколошког инжењерства и Принстонски институт за животну средину (ПЕИ).

„Баштованство би могло да донесе здравствене користи од свежег воћа и поврћа, промовише физичку активност и подржи емоционално благостање, што може ојачати ово здраво понашање.“

Поред тога, да ли су људи вртларили сами или са другима, није било разлике, а они који су држали повртњаке известили су о вишем нивоу просечног емоционалног благостања од људи који су радили у украсним вртовима.

У студији је учествовало 370 људи из Минеаполис-Ст. Павле градско подручје. Учесници су користили апликацију за мобилни телефон под називом Даинамица да пријаве своје емоционално благостање док су били укључени у било коју од 15 дневних активности.

Апликацију је развио коаутор студије Иинглинг Фан, професор урбаног и регионалног планирања на Универзитету у Минесоти, који је водио већу студију о емоционалном благостању као део Мреже одрживих здравих градова коју финансира Национална научна фондација под водством Рамасвами.

Коаутор Кирти Дас, постдокторски научни сарадник у грађевинарству и инжењерству заштите животне средине на Принцетону, био је кључан у регрутовању учесника из низа заједница и спровођењу анкете.

Иако су социјалне и еколошке користи од вртова у заједници вруће теме у урбаним истраживањима, чини се да доступни подаци недостају када је у питању баштованство у појединачним домаћинствима, рекао је Амбросе.

„Људи знају где баштовани врте, али тешко је знати ко се бави баштованством код куће, што је наша група јединствено идентификовала“, рекао је Амбросе.

На пример, студија је открила да се 31% учесника бавило кућним вртларством у просеку око 90 минута недељно, у поређењу са 19% који су се бавили бициклизмом (у просеку 30 минута сваке недеље) и 85% који су шетали (у просеку један сат и 40 минута сваке недеље).

„Много више људи баштова него што мислимо и чини се да то повезује са вишим нивоима среће сличним ходању и вожњи бициклом“, рекао је Рамасвами. „У покрету да се градови учине животнијим, баштованство би могло бити велики део побољшања квалитета живота.“

Истраживачки тим је открио да је баштованство међу кућама било међу првих пет активности у смислу колико је нека активност значајна за људе док су се бавили њом.

„Висок ниво смисла који су испитаници пријавили током баштованства могао би бити повезан са производњом властите хране“, рекао је Амбросе.

„Подстицај емоционалном благостању упоредив је са осталим активностима у слободно време које тренутно доносе лавовски део инфраструктурних улагања. Ова открића сугеришу да бисмо при одабиру будућих пројеката за добробит које бисмо финансирали требали посветити исто толико пажње баштованству у домаћинству. “

Извор: Универзитет Принцетон