Учешће у уметности побољшава ментално здравље

Ново истраживање показало је да учешће у уметничким групама користи емоцијама здравих одраслих и оних који имају ментално здравствено стање.

У студији је уметничко бављење укључивало учешће у активностима које су подразумевале хорско певање и креативно писање.

Истражитељи су открили да су учесници известили о значајном повећању позитивних осећања и смањењу негативних осећања током активности засноване на уметности у поређењу са другим временима током дана.

Занимљиво је да је утицај на позитивне емоције био краткотрајан, док је ефекат на негативне емоције трајао до вечери.

Изразито су одрасли са хроничним менталним здрављем могли подједнако да извуку емоционалну корист као и здраве одрасле особе.

Даље, учесници студије описали су бројне начине на које је њихово учешће у уметничким групама побољшало њихову индивидуалну и међуљудску регулацију емоција.

„Људи са хроничним менталним здрављем имају проблема са перцепцијом и регулацијом емоција, што може имати велики утицај на њихове социјалне односе. Ови симптоми се не лече добро лековима или психотерапијом “, објашњава др. Геневиеве Дингле, одговарајући аутор књигеБритански часопис за клиничку психологију студија.

„Налази ове студије су узбудљиви јер јасно показују потенцијал за учешће у уметничким групама како би се позитивно утицало на емоције и регулацију емоција.“

Извор: Вилеи / ЕурекАлерт