Подсећање може повећати самопоштовање, оптимизам

Истраживачи са Универзитета у Саутемптону утврдили су да осећај носталгије или сећање на прошлост може повећати оптимизам у погледу будућности.

У студији су истражитељи истражили концепт да носталгија или реминисценција нису само одраз прошлости; него се његов опсег шири у будућност, са позитивним изгледима.

Истраживање је објављено у Билтен личности и социјалне психологије.

„Носталгију доживљавају често и готово сви и знамо да она може да одржи психолошку удобност. На пример, носталгична сањарија може се борити против усамљености. Желели смо да учинимо тај корак даље и проценимо да ли то може повећати осећај оптимизма у погледу будућности “, рекао је др Тим Вилдсцхут, коаутор студије.

У једној од пријављених студија у овом раду, истраживачи су тражили од учесника да се сете носталгичног догађаја и пишу о њему.

Број оптимистичних речи укључених у наратив упоређен је са контролном групом од које се тражило да се присете и напишу о обичном догађају. Носталгични наративи садржали су знатно већи удео оптимистичних израза него обичне приче.

Даља студија капитализовала је способност музике да изазове носталгију. Учесници су слушали или носталгичну или контролну песму (која је претходно била потврђена). Они који су слушали носталгичну песму пријавили су већи ниво оптимизма од оних који су слушали контролну песму.

У завршној студији, учесницима су представљени текстови песама за које је половина групе претходно утврдила да су носталгични. Затим су замољени да доврше питања о томе како су се осећали.

Они који су читали лично носталгичне текстове пријавили су већи ниво оптимизма од оних који су читали контролне текстове.

Студије су такође нагласиле улогу самопоштовања.

Вилдсцхут је рекао: „Носталгија подиже самопоштовање што заузврат повећава оптимизам. Наши налази су показали да носталгија заиста има способност да олакша перцепцију позитивније будућности.

„Сећања на прошлост могу помоћи у одржавању тренутног осећаја сопствене вредности и могу допринети светлијим погледима на будућност. Наша открића имплицирају да би носталгија, промовишући оптимизам, могла помоћи појединцима да се изборе са психолошким недаћама. “

Извор: Универзитет у Саутемптону