Здравље срца као млада одрасла особа утиче на здравље мозга до средњег века

Нова студија сугерише да одржавање кардиоваскуларног здравља у младој одраслој доби може помоћи у спречавању смањења мозга деценијама касније.

Истраживачи кажу да понашање у двадесетим годинама особе, попут вежбања, здраве исхране и контроле крвног притиска и холестерола, може да помогне менталном и кардиоваскуларном здрављу у каснијим годинама.

Истражитељи су открили да људи који брину о здрављу свог срца у младој одраслој доби могу имати већи мозак у средњим годинама, у поређењу са људима који не воде рачуна о свом здрављу срца.

Налази студије су објављени на мрежи у Неурологи®, медицински часопис Америчке академије за неурологију.

„Знамо да људи када предузму одређене кораке попут вежбања и доброг храњења имају здравија срца“, рекао је аутор студије др Мицхаел Банцкс са Медицинског факултета Универзитета Феинберг у Чикагу, Нортхвестерн.

„Америчко удружење за срце створило је седам једноставних корака које свако може предузети за побољшање здравља срца под називом Лифе’с Симпле 7, а недавна истраживања су показала да људи који постигну више на тој процени постижу и више резултате на тестовима размишљања.

Желели смо да видимо да ли је одржавање здравог срца, како је дефинисано са ових седам фактора, утицало и на физичку структуру мозга. “

Лифе’с Симпле 7 Америчког удружења за срце укључује следеће факторе: одржавање здравог крвног притиска, контролу холестерола, смањење шећера у крви, активност, бољу исхрану, губитак килограма и престанак пушења.

За ову студију истраживачи су погледали податке о 518 људи просечне старости 51 године који су праћени 30 година.

Учесници су првобитно прегледани за висину, тежину, крвни притисак, холестерол, шећер у крви и интервјуисани о исхрани и вежбању. Затим су примали накнадне прегледе сваке две до пет година, а такође су прегледали мозак и 25 година након почетка студије.

Истраживачи су оценили сваког учесника колико су добро пратили сваки од седам корака до здравља срца на почетку студије, а затим и на 25. години. Истраживачи су учесницима дали нула бодова због лошег придржавања, један поен за средњи и два бода за идеалан, са укупним бројем оцене у распону од нула до 14.

Резултати од нула до седам сматрани су лошим придржавањем, осам до 11 средњих и 12 до 14 идеалних. На почетку студије, пет посто се слабо придржавало, 62 посто средње и 33 посто идеално.

До 25. године 26% је имало лоше придржавање, 58% имало је средњи ниво, а 16% је имало идеално.

Открили су да су људи који су на почетку студије имали боље оцене здравља срца имали већи просечни волумен мозга као проценат њихове укупне величине главе у средњем добу. Ово је такође важило за људе који су имали бољи просек почетног резултата и резултата у 25. години.

Банцкс је рекао да је свако повећање поена на скали Лифе’с Симпле 7 отприлике еквивалентно једногодишњем старењу у количини смањеног мозга која се догодила.

Постојала је јача повезаност између тренутног пушења и мање запремине мозга од осталих фактора.

„Ова открића су узбудљива јер су то све промене које свако може учинити у младости како би себи помогао да живе дуг и здрав живот“, рекао је Банцкс.

„То може значити да здравље срца може имати утицаја на функцију мозга у раном животу, али потребно је обавити више студија да би се потврдила ова теорија.“

Подаци коришћени за ову студију преузети су из веће студије развоја ризика од коронарних артерија код младих одраслих (ЦАРДИА).

Ограничења ове студије укључују да је снимање мозга спроведено само у једном тренутку живота. Такође је нејасно да ли здравље срца утиче на величину мозга или величина мозга у раном добу може утицати на понашања која утичу на здравље срца.

Извор: Америчка академија за неурологију / ЕурекАлерт