Размишљање о будућим наградама смањује импулсивност
Истражитељи са Универзитета Вашингтон у Сент Луису верују да је одговор да неки људи размишљају о будућим наградама или користима - тако ће се добро осећати у будућности ако донесу мању тренутну награду.
Истраживачи су дошли до овог закључка извођењем студија мозга које су утврдиле да су активности у два дела мозга разликовале импулзивне и стрпљиве људе.
„Чини се да активност у једном делу мозга, предњем префронталном кортексу, показује да ли уживате у размишљању о будућој награди коју ћете добити“, рекао је коаутор студије Тодд Бравер, др.
„Људи се могу повезати с овом идејом да када знате да долази нешто добро, само то чекање може бити угодно.“
Истражитељи су осмислили студију објављену у Јоурнал оф Неуросциенце, да испита шта се дешава у мозгу док људи чекају награду.
Истраживаче је занимао одговор људи који су окарактерисани као „импулсивни“ и да ли ће показати другачије реакције мозга од оних који се сматрају „пацијентима“.
За разлику од претходних истраживања о одложеном задовољењу код којих су људи бирали између хипотетичких новчаних награда у великим одлагањима (нпр. 500 долара сада или 1000 долара годишње), ово истраживање Универзитета у Вашингтону представило је њиховим учесницима стварне награде од млазница сокова које су изабрали да приме било одмах или након кашњења до једног минута.
„То је некако смешно јер смо се према људима у нашој студији понашали као према истраживачима који раде са животињама и заправо смо им прскали сок у уста“, рекао је Бравер.
Резултати показују да је мождана регија звана вентрални стриатум (ВС) појачала своју активност код импулсивних људи како су се приближавали и примали одложену награду. С друге стране, активност ВС стрпљивих људи остала је константнија.
Истраживачи су ове различите реакције мозга протумачили да импулсивни људи у почетку нису сматрали да је перспектива чекања на награду врло привлачна.
Међутим, како су се приближавали времену када ће добити ту награду, постајали су све узбуђенији и њихов ВС је одражавао то узбуђење.
„Ово постепено повећање може одражавати нестрпљење или претерано ишчекивање предстојеће награде код импулсивних појединаца“, рекао је истраживач Који Јимура, др. Ово се разликовало од стрпљивих људи, који су се вероватно задовољили ишчекивањем награде од самог почетка, јер за њих нису примећене промене у активности ВС.
Истражитељи верују да се јединствено откриће односило на предњи префронтални кортекс (аПФЦ). Ово је део мозга који вам помаже да размишљате о будућности.
Открили су да су стрпљиви људи искусили појачану активност у аПФЦ-у када су први пут почели да чекају награду, која се затим смањивала како се приближавало време за примање награде.
Импулсивни људи нису показали овај образац мождане активности.
„Чини се да вам аПФЦ омогућава стварање менталне симулације будућности. Помаже вам да размислите како ће бити добијање будуће награде. На овај начин можете добити приступ услужном програму и задовољство у садашњости “, рекао је Бравер.
Размишљајући о будућој награди, стрпљиви људи су могли да стекну оно што економисти називају „антиципативном корисношћу“. Иако је њихова награда била далеко у времену, били су вртоглави од ишчекивања у садашњости.
Супротно томе, импулсивни људи нису размишљали даље од садашњости и зато нису осећали задовољство када им је речено да морају да чекају. Њихово узбуђење се развијало тек кад су се приближили примању награде.
Истраживачи су веровали да студија сугерише да су људи можда импулсивни јер не замишљају или не могу замислити будућност, па више воле награде одмах. Према томе, овај увид може помоћи у процени клиничког лечења проблема са импулсивношћу - укључујући проблематично коцкање и поремећаје злоупотребе супстанци.
Сличан приступ сликању мозга који је коришћен у студији Универзитета у Вашингтону могао би да омогући клиничарима да прате ефекте интервенције на промене не само у импулсивном понашању већ и на промене у одговору мозга пацијената.
„Један од могућих приступа лечењу могао би бити побољшање менталних функција у аПФЦ, пределу мозга за који је познато да је повезан са когнитивном контролом“, рекао је Јимура. Повећавајући когнитивну контролу, импулсивни пацијенти могли би да науче да одбијају своје непосредне импулсе.
Импулсивност се јавља не само у клиничком окружењу већ и свакодневно у нашем животу. Примењујући своја истраживања на свој лични живот, Бравер је рекао: „Када успем у постизању дугорочних циљева, то је изричито покушавање активирања тог циља и замишљање сваке одлуке као помоћи у постизању, да би ме одржао на трагу.“
Истраживачи верују да би усвајање стратегије дугорочног фокусирања могло помоћи било коме да пређе садашњу дистракцију и крене ка нашим будућим циљевима.
Извор: Универзитет Вашингтон у Сент Луису
