Фластери за ароматерапију могу помоћи у смањењу стреса, исцрпљености медицинских сестара

Нова пилот студија сугерише да фластери за ароматерапију могу помоћи у смањењу осећаја стреса, анксиозности, исцрпљености и преоптерећења код медицинских сестара на послу.

„Ако помоћу ароматерапије можемо побољшати емоционалне резерве својих медицинских сестара и пружити им већу отпорност - дајте им место да се одмакну и да се побрину - на другом крају радимо добро, побољшавајући негу пацијента, ”Рекла је Маријан Ревен, др. студент на Медицинској школи Универзитета Западна Вирџинија (ВВУ).

У осмонедељној студији, Ревен и њене колеге - истраживачи ВВУ-а Јанелле Хумпхреи-Рован, Д.Н., и Нина Мооре, Р.Н. - обезбедио фластере за ароматерапију за 19 медицинских сестара које су радиле у Центру за инфузију при Институту за рак ВВУ.

Учеснице медицинске сестре носиле су фластере на ароматерапији на личним картама током четири до осам сати, у осам одвојених наврата, док су радиле у центру за инфузију. Фластери су инфузирани лимунском мешавином есенцијалних уља: лимуна, поморанџе, мандарине, ружичастог грејпа, лимунске траве, лимете и пеперминта.

„Седела сам са људима из Центра за рак Мари Бабб Рандолпх из Института за рак ВВУ и осетили смо три различите мешавине уља“, рекла је Ревен, регистрована медицинска сестра у ВВУ Медицине и овлашћени регистровани ароматерапеут. „Кад су осетили ову мешавину, свима се осветлило лице и одмах су били срећни.“

Пре и после ношења фластера, сестре су сваки пут попуниле анкету у којој су пријавиле своје расположење оцењујући одређене осећања на скали од 1 до 10.

Тим је открио да су се учесници осећали знатно мање под стресом, узнемирени, уморни и преплављени након ношења фластера за ароматерапију. Нивои анксиозности и умора које су пријавили опали су за 40 одсто, а ниво стреса и осећај преоптерећености смањио се за половину.

"Онколошке сестре суочавају се са јединственим стресом", рекла је Ревен. „Постоји толико много врста карцинома који се сматрају хроничним болестима да медицинске сестре онколошког инфузионог центра ове људе вероватно виде годинама, уместо месецима. Они их знају. Веома улажу у свој живот. “

„То је стресан посао“, рекла је др. Лаурие Тхееке, професор и директор доктора наука. Програм у Школи за негу и медицинску сестру на Одељењу породичне медицине. „Сваког дана имате посла са животом или смрћу или хроничном болешћу. И људи у свим здравственим професијама су под стресом. Ово се не односи само на негу болесника. Реч је о стресу на радном месту. “

Студија показује да ароматерапија такође може побољшати расположење пацијената, посебно током пандемије ЦОВИД-19, када болнички пацијенти не могу да приме посетиоце.

"Радим викендом ноћном смјеном", рекла је Ревен. „Протеклог викенда неколико пацијената ме повукло за срце. Толико су им недостајали породица и пријатељи током овог времена „без посетилаца.“ Само сам желео да могу да учиним нешто више за њих. Фластер за ароматерапију лавандом или цитрусима могао би да помогне. “

„Као медицинска сестра, пуно времена проводим поред кревета врло болесних људи“, додала је. „Често помислим:„ Како бих се осећао да сам то био ја? “Понекад постанем веома тужан гледајући патњу и да, лично користим ароматерапију да бих помогао у својој еластичности.“

Усамљеност није само непријатна. Такође је предиктор депресије, функционалног опадања и смртности.

"Људи умиру од усамљености", рекао је Тхееке.

Налази такође сугеришу да би ароматерапија могла помоћи људима који се не налазе у здравственим установама да се осећају боље када се склоне на место како би избегли ЦОВИД-19. На пример, особа може једноставно прикључити дифузор есенцијалног уља или додати капи есенцијалног уља чисте лаванде у кашичицу лосиона.

Ревен наглашава важност куповине есенцијалних уља само од реномираних извора.

„Постоје две професионалне организације које лаику могу пружити веродостојне информације о томе где пронаћи есенцијална уља и како их безбедно користити: Савез међународних ароматерапеута и Национално удружење холистичке ароматерапије“, рекла је.

Али не морате купити ништа посебно да бисте уживали у благодатима ароматерапије. Уобичајени предмети за домаћинство, који се користе током уобичајених кућних задатака, могу бити довољни.

„Печење је ароматерапија“, рекла је Ревен. „Резање поморанџе је ароматерапија. Стално нам је потребна ароматерапија. “

Налази су објављени у Међународни часопис за професионалну холистичку ароматерапију.

Извор: Универзитет Западна Вирџинија