Омега-3 може краткорочно смањити агресију код деце

Деца са екстремном агресијом која су почела да узимају омега-3, витамине и минералне суплементе, доживела су краткотрајно смањење овог проблематичног понашања, посебно његов импулсивнији, емоционалнији облик, према новој студији на Универзитету у Пенсилванији која укључује претеенс са насилним историја.

Др Адриан Раине, професор криминологије, психологије и психијатрије са Универзитета Рицхард Перри, провео је своју каријеру проучавајући како биолошко функционисање мозга утиче на асоцијално понашање. Његово истраживање усредсређено је на то како променити мозак да модификује ова понашања, било да се ради о бенигнијој ситуацији као што је дете које глуми или нечем екстремнијем, попут случаја убице убистава.

„Како променити мозак да људима буде боље?“ упитао. „Како можемо побољшати функционисање мозга да бисмо побољшали понашање?“

Ова питања су створила основу за Раине-ов претходни рад који је укључивао адолесценте на афричком острву Маурицијус. У рандомизованом контролном испитивању, једна група деце је шест месеци примала суплементе омега-3, друга није. Они који су узимали рибље уље приметили су смањење агресивног и асоцијалног понашања.

„То је било моје полазиште“, рекао је. „Био сам заиста узбуђен због резултата које смо тамо објавили.“

Маурицијус је, међутим, тропска клима и култура се разликује од Сједињених Држава, па је Рејн одлучила да тестира нову верзију студије у Филаделфији, како би циљала на шире применљиве исходе.

Удружио се са др. Тхересе Рицхмонд, професорицом неге Андреа Б. Лапорте и сарадником деканом за истраживање и иновације, и неколико других факултета у Пенну, укључујући др. Росе Цхенеи ​​са Медицинског факултета Перелман и Јилл Портнои са Одељења за криминологију.

Студија из Филаделфије сместила је 290 деце (11-12 година) са историјом насиља у четири групе: Прва група је примала омега-3 у облику сока, као и мултивитамине и калцијум током три месеца.

За то исто трајање, друга група је учествовала у когнитивној бихевиоралној терапији, или ЦБТ, која је подразумевала састајање недељно у трајању од сат времена, са временским поделом између детета, родитеља и обојице заједно.

„Сесије су биле усредсређене на везе између мисли, осећања и понашања, као и на увежбавање алтернативних радњи које су деца могла да предузимају у суочавању са тешким ситуацијама, уместо да емоционално реагују на нешто“, рекао је Рицхмонд, који је надгледао клиничко испитивање.

„Помаже детету да направи алатку за начине интеракције са другима. На пример, ако сам љут, како могу да се изборим са бесом осим физичким нападом? “ Сви учесници су такође добили домаћи задатак.

Трећа група је узимала додатке и учествовала у ЦБТ, а четврта група је добила ресурсе и информације усмерене на смањење агресивног понашања. На почетку и на крају експеримента узимани су узорци крви за мерење нивоа омега-3 код сваког детета.

„Одмах након три месеца нутритивне интервенције богате омега-3, открили смо смањење дечјег извештавања о свом агресивном понашању“, рекао је Рицхмонд. Тим је такође пратио три и шест месеци касније.

При првом пријављивању, преинаци који су примали комбинацију ЦБТ и омега-3 пријавили су мање агресије од контролне групе и групе која је примала само терапију. Међутим, до последње пријаве, позитивни ефекти су нестали.

Још увек није познато да ли би континуирана употреба омега-3 резултирала дугорочним смањењем асоцијалног понашања.

У студији су постојала нека мања ограничења. Прво, самопријава деце и извештаји њихових родитеља нису се поклапали. На пример, док су 11- и 12-годишњаци у омега-3 и ЦБТ суплементима приметили мање агресивног понашања, њихови родитељи су рекли да се њихово понашање није променило. Такође, неки учесници су одустали пре завршетка студије.

Упркос овим изазовима, истраживачи су рекли да налази нуде неке важне увиде.

„Без обзира који програм користите, да ли вам додавање омега-3 може помоћи?“ Упита Раине. „Ово сугерише да би могло.“

И док су налази одговорили на нека питања, створили су и нова, што се враћа на ширу тачку у вези везе ум-понашање: Компликовано је.

„Не можемо превише поједноставити сложеност асоцијалног понашања. Узрока је много “, рекла је Раине. „Није само мозак. Да ли је то део слагалице? Мислим да је."

Налази су објављени у Часопис за дечију психологију и психијатрију.

Извор: Универзитет у Пенсилванији