Одређене животне вештине могу бити важне за благостање у каснијем животу

Ново истраживање открива да су вештине попут упорности, савесности и контроле једнако важне за богатство и благостање у каснијем животу као и када су људи много млађи.

Истражитељи Универзитетског колеџа у Лондону открили су да су одређени кључни атрибути повезани са већом финансијском стабилношћу, мање депресије, ниском социјалном изолацијом, бољим здрављем и мање хроничних болести код мушкараца и жена старости 52 и више година.

Истражитељи су знали да пет животних вештина - емоционална стабилност, одлучност, контрола, оптимизам и савесност - играју кључну улогу у промоцији образовног и професионалног успеха у раном животу, али се мало зна о њиховој важности у каснијем животу.

У новој студији истраживачи су проучавали утицај ових атрибута код преко 8000 мушкараца и жена који су учествовали у енглеској лонгитудиналној студији старења.

Резултати студије објављени су у часописуПНАС.

Истраживачи су открили да људи који имају више животних вештина уживају низ благодати, укључујући већу финансијску стабилност, мање депресије, ниску социјалну изолацију, боље здравље и мање хроничних болести.

Они су имали користи од повољних објективних биомаркера у крви, укључујући ниже нивое холестерола и Ц-реактивног протеина, маркера упале релевантног за бројне различите болести.

Такође су имали мање струкове, где је акумулација масти посебно важна за метаболичке и кардиоваскуларне болести, него људи са мало животних вештина.

„Ниједан атрибут није био важнији од других. Уместо тога, ефекти су зависили од акумулације животних вештина “, рекао је професор Андрев Стептое (УЦЛ Епидемиологи анд Публиц Хеалтх), који је био ко-водитељ истраживања.

Студија је открила низ здравствених и социјалних исхода у зависности од броја животних вештина које особа има. На пример, удео учесника који пријављују значајне симптоме депресије опао је са 22,8 процента међу онима са ниским животним вештинама на 3,1 процента међу онима са четири или пет вештина.

Готово половина људи који су пријавили највиши ниво усамљености имала је најмање вештина, опавши на 10,5 процента код оних са четири или пет својстава. Редовно волонтирање порасло је са 28,7 на 40 процената са повећањем броја животних вештина.

У здравственом смислу, удео испитаника који су своје здравље оценили као само поштено или лоше био је 36,7 одсто међу онима са ниским животним вештинама, павши на шест одсто код учесника са већим бројем својстава.

Занимљиво је да су људи са више вештина ходали знатно брже од оних са мање; брзина ходања је објективна мера која предвиђа будући морталитет у старијим узорцима популације.

Иако се из опсервационих студија не могу извући узрочни закључци, истраживачи су узели у обзир когнитивне функције, образовање и породично порекло, искључујући их као одговорне за исходе повезане са животним вештинама.

„Постоје истраживања о појединачним факторима као што су савесност и оптимизам код одраслих, али комбинације ових животних вештина раније нису много проучаване“, рекао је Стептое.

„Изненадили смо се низом процеса - економских, социјалних, психолошких, биолошких и повезаних са здрављем и инвалидитетом - који су изгледа повезани са овим животним вештинама. Наше истраживање сугерише да гајење и одржавање ових вештина у одраслом животу може бити од значаја за здравље и добробит старијих узраста. “

Извор: Университи Цоллеге Лондон / ЕурекАлерт