Хронични болови могу имати користи од управљања стресом
Нова студија открива да је за неке који пате од хроничних болова избегавање штетних ефеката стреса можда кључно за управљање њиховим стањем. Као такве, технике управљања стресом и опуштање или тренинг медитације топло се препоручују особама са хроничним болом.У студији која се појављује у часопису Мозак, Истраживачи Универзитета у Монтреалу кажу да је управљање стресом посебно важно за људе са хипокампусом мањим од просечног, јер се чини да су ове особе посебно осетљиве на стрес.
„Кортизол, хормон који производе надбубрежне жлезде, понекад се назива„ хормон стреса “, јер се активира као реакција на стрес. Наша студија показује да је мали волумен хипокампуса повезан са вишим нивоима кортизола, што доводи до повећане рањивости на бол и може повећати ризик од развоја хроничности бола “, рекао је истраживач и докторанд Етиенне Вацхон-Прессеау.
Као што је рекао неуропсихолог др Пиерре Раинвилле, „Наше истраживање баца више светла на неуробиолошке механизме овог важног односа између стреса и бола. Без обзира да ли је резултат несреће, болести или операције, бол је често повезан са високим нивоом стреса.
„Наша открића су корисна јер људима који пате од бола отварају путове за проналажење третмана који могу смањити његов утицај и можда чак спречити хроничност. Да би допунили свој медицински третман, обољели од болова такође могу радити на управљању стресом и страху од бола тако што ће потражити помоћ психолога и испробати технике опуштања или медитације. "
У студији су истраживачи проценили 16 пацијената са хроничним боловима у леђима и контролну групу од 18 здравих испитаника.
Циљ је био да се анализирају односи између четири фактора: 1) нивоа кортизола, који су одређени узорцима пљувачке; 2) процену клиничког бола који су пријавили пацијенти пре скенирања мозга (само-перцепција бола); 3) запремине хипокампуса измерене анатомском магнетном резонанцом (МРИ); и 4) активације мозга процењене функционалним МРИ (фМРИ) након стимулације врућег / хладног бола.
Истраживачи су открили да пацијенти са хроничним болом углавном имају већи ниво кортизола од здравих особа.
Анализа података такође је открила да пацијенти са мањим хипокампусом имају виши ниво кортизола и снажније одговоре на акутни бол у пределу мозга који је укључен у антиципацијску анксиозност у односу на бол.
Одговор мозга на болни поступак током скенирања делимично је одражавао интензитет тренутног клиничког стања бола пацијента.
Ова открића подржавају модел рањивости на хронични бол, у којем људи са мањим хипокампусом развијају јачи стресни одговор, што заузврат повећава њихов бол, а можда и ризик од патње од хроничног бола.
Стручњаци кажу да студија подржава интервенције за управљање стресом као опцију лечења за оне који пате од хроничних болова.
Извор: Универзитет у Монтреалу