Терапија „заједничког читања“ олакшава симптоме хроничног бола

Заједничко читање (СР) - интервенција заснована на литератури - може бити корисна терапија за људе који пате од хроничних болова, према новој студији на Универзитету у Ливерпоолу у Енглеској. Ангажовањем читаве особе кроз литературу, лечење помаже пацијентима да постану свесно и способни да се суоче са својим дубљим емоцијама везаним за хронични бол.

Истраживачи верују да се терапијске користи заједничког читања могу проширити и даље од оних које имају когнитивно-бихевиорална терапија (ЦБТ), третман који традиционално помаже пацијентима да промене свест о болу и развију јаче вештине суочавања.

„Наша студија је показала да заједничко читање потенцијално може бити алтернатива ЦБТ-у у увођењу у свесна подручја емоционалног бола који иначе пасивно трпе пацијенти са хроничним боловима“, рекла је вођа студије др. Јосие Биллингтон из Центра за истраживање читања, књижевности и Друштво (ЦРИЛС).

„Подстицање веће конфронтације и толеранције на емоционалне потешкоће које пружа„ Дељење читања “чини га драгоценим као дугорочно праћење или додатак концентрацији ЦБТ-а на краткорочно управљање емоцијама.“

Модел СР заснован је на малим групама (до 12 људи) које се окупљају недељно да би наглас читале литературу, попут кратких прича, романа или поезије. Материјал за читање се креће у различитим жанровима и периодима, а одабран је због свог интресног интереса, а није унапред одабран с посебним „условом“ на уму.

Редовне паузе се подстичу да подстакну учеснике да размишљају о ономе што се чита, о мислима или сећањима које је литература промешала или о томе како се читање односи на њихов сопствени живот.

Заједничко читање се користи у читавом низу окружења која имају сличности са хроничним болом, јер услови који су у то често могу бити хронични и нерешиви - на пример, у случају деменције, тешке менталне болести или оних који су у затвору.

За студију, људи са тешким симптомима хроничног бола регрутовани су од клинике за бол у Броадгреен НХС (Натионал Хеалтх Сервице) Хоспитал Труст. Петоседмична ЦБТ група и 22-недељна СР група за пацијенте са хроничним болом паралелно су се одвијали, а чланови ЦБТ групе придружили су се СР групи након завршетка ЦБТ.

Истраживачи су открили да, иако је ЦБТ омогућавао учесницима да размене личне историје живота са хроничним болом на начине који потврђују њихова искуства, учесници ЦБТ-а фокусирали су се искључиво на свој бол без „тематског одступања“.

Супротно томе, у СР је литература била окидач да се присети и изрази мноштво различитих животних искустава - посла, детињства, чланова породице, односа - повезаних са читавим животним вијеком, а не само временским периодом на који је бол утицао. Ово само по себи има потенцијално терапеутски ефекат и помаже у опоравку целе особе, а не само болесне.

Налази су објављени у Часопис за медицинске хуманистичке науке.

Извор: Универзитет у Ливерпулу