Једноставна вежба може помоћи људима са деменцијом

Нови преглед клиничких истраживања сугерише да једноставна вежба може да користи старијим особама са деменцијом.

Вежба делује тако што побољшава когнитивне способности људи и побољшава њихову способност да обављају свакодневне активности.

Студија ажурира преглед спроведен 2008. године, када су била доступна само четири испитивања о ефектима вежбања код старијих особа са деменцијом.

У ажурираном прегледу, подаци из осам испитивања у којима је учествовало 329 људи показали су да вежбање може побољшати когнитивно функционисање.

Подаци из шест студија у којима је учествовало 289 људи показали су да би вежбање могло да побољша способност старијих особа са деменцијом да обављају свакодневне активности, попут ходања на кратким релацијама или устајања са столице.

Систематични преглед објављен је у Библиотека Цоцхране.

Међутим, аутори прегледа кажу да је потребно више доказа да би се разумело како вежбање може смањити терет на породичне неговатеље и здравствене системе.

Деменција утиче на мозак на различите начине и повезана је са ефектима на памћење и личност. А како људи живе дуже, очекује се да ће стопа деменције нагло порасти у наредним деценијама.

Сматра се да би вежбање могло бити корисно у лечењу деменције или успоравању њеног напредовања кроз побољшање способности за обављање свакодневних задатака и позитивне ефекте на менталне процесе као што су памћење и пажња, заједнички описани као когнитивно функционисање.

Вежбање стога може индиректно користити породичним неговатељима и здравственом систему смањењем дела терета деменције.

„У нашем претходном прегледу нисмо успели да донесемо закључке о ефикасности вежбања код старијих особа са деменцијом због недостатка одговарајућих испитивања“, рекла је истраживачица Доротхи Форбес.

„Након овог новог прегледа, сада можемо закључити да постоје обећавајући докази за програме вежбања који побољшавају спознају и способност обављања свакодневних активности. Међутим, још увек морамо бити опрезни у погледу начина на који тумачимо ове налазе. “

Истраживачи су и даље опрезни јер су постојале значајне разлике међу резултатима појединачних испитивања.

Поред тога, нису пронашли довољно доказа да утврде да ли је вежбање побољшало изазовно понашање или депресију код старијих људи са деменцијом.

Нису могли да дођу до било каквих закључака у вези са квалитетом живота или користима за породичне неговатеље и здравствене системе, јер није било довољно доказа.

Међутим, истраживачи сугеришу да би, ако у будућности постане доступно више доказа, могло помоћи у решавању питања да ли вежбање може помоћи особама са деменцијом да дуже остану код куће.

„Јасно је да су потребна даља истраживања како би се могле развити смернице најбоље праксе како би се здравственим радницима омогућило да саветују људе са деменцијом који живе код куће или у институцијама“, рекао је Форбес.

„Такође морамо схватити који ниво и интензитет вежбања је користан за некога ко има деменцију.“

Извор: Вилеи