Подцаст: Стигма у хришћанским и азијским заједницама

Ако се јавим са својом менталном болешћу, да ли ће то срамотити моју породицу? Ако одем психијатру, да ли то значи да немам довољно вере да се излечим? Иако би се некима ова питања могла чинити чудним, ово је врло стварна брига за многе у азијским и хришћанским заједницама.

У данашњој епизоди др Естхер Парк, која је и Корејка и хришћанка, објашњава стигму менталног здравља коју је видела у оба ова круга. Доктор Парк помаже у разјашњавању ових питања и подстиче људе из ових група да схвате важност тражења стручне помоћи.

Желимо да чујемо ваше мишљење - Молимо попуните анкету слушалаца кликом на горњу графику!

ПРЕТПЛАТИТЕ СЕ И ПРЕГЛЕДАЈТЕ

Информације о гостима за епизоду подкаста ‘Естхер Парк - Асиан & Цхристиан Стигма’

Доктор Парк је психијатар за децу, адолесценте и одрасле који је добио сертификат одбора. Њене основне студије су завршене на УЦЛА. Школовала се за лекара на Кирксвилле Цоллеге оф Остеопатхиц Медицине. Током прве године свог програма обуке за породичну медицину, схватила је да је њен позив заиста у пољу менталног здравља. Докторка Парк завршила је психијатријску обуку у Медицинском центру ЛАЦ / УСЦ и има више од седамнаест година амбулантног клиничког искуства у лечењу деце и одраслих.

О водитељу Тхе Псицх Централ Подцаст-а

Габе Ховард је награђивани писац и говорник који живи са биполарним поремећајем. Аутор је популарне књиге, Ментална болест је сероња и друга запажања, доступно са Амазона; потписане копије су такође доступне директно од аутора. Да бисте сазнали више о Габеу, посетите његову веб страницу, габеховард.цом.

Компјутерски генерисан транскрипт за епизоду „Естхер Парк - Асиан & Цхристиан Стигма“

Напомена уредника: Имајте на уму да је овај транскрипт генерисан рачунаром и да због тога може садржати нетачности и граматичке грешке. Хвала вам.

Спикер: Слушате Псицх Централ Подцаст, где гостујући стручњаци из области психологије и менталног здравља размењују информације које изазивају размишљања користећи обичан свакодневни језик. Ево вашег домаћина, Габе Ховарда.

Габе Ховард: Добродошли у овонедељну епизоду Тхе Псицх Централ Подцаст. Данас се јављамо у емисију, имамо др Естхер Парк, која је дечји, адолесцентни и одрасли психијатар који је добио сертификат. Докторка Парк завршила је психијатријску обуку у Медицинском центру ЛАЦ / УСЦ и има више од 17 година амбулантног клиничког искуства у лечењу одраслих и деце. Др. Парк, добродошли у емисију.

Др. Естхер Парк: Ох, баш ми је задовољство. Хвала на позиву.

Габе Ховард: Па, заиста смо узбуђени што сте овде јер желимо да разговарамо о стигми менталног здравља у хришћанској и азијској заједници. Па кренимо одмах. Зашто у многим хришћанским круговима постоји стигма око менталног здравља?

Др. Естхер Парк: Ово је подручје у којем сам веома упознат. Одрастао сам, отац ми је био презбитеријански министар из Кореје као Корејац прве генерације који се овде преселио у Сједињене Државе. И ја сам овде рођен. Дакле, ја сам Корејанац из Америке рођен. Тако сам морао да видим како је то одрастати у цркви, заправо, корејској цркви. Верујем да стигма долази из заблуда, пуно заблуда о лечењу уопште, општем лечењу физичких проблема и посебно менталном лечењу. Тако, на пример, можда 1700-их, тачно. Где тешке менталне болести попут шизофреније, где имају халуцинације и бизарна понашања на која се некада гледало као на демоне. И тако је од тих генерација и векова до данас још некако капило до данашњих дана ако имате менталну болест, а не можете, цитирам цитат, да се отресете, да с вама духовно нешто није у реду.

Габе Ховард: Подсећам се суђења вештицама у Салему и

Др. Естхер Парк: Да.

Габе Ховард: 2020. већина људи верује да је то била само екстремна прекомерна реакција заснована на толико фактора, али страх је да је то примарни. И ево нас у 2020. И препознајем да никога не спаљујемо на коцки. Али занимљиво ми је да допуштамо да неке врсте дезинформација или заблуда и тај страх од менталних болести покрећу наше размишљање када просечна особа у 2020. потпуно схвати да је допуштање страху и дезинформацијама да покрећу наше размишљање све до повратка у Салему било претерано добро и претјерана реакција, чини се као да је иста ствар са мање страшним посљедицама. Осим, наравно, ако сте особа која живи са менталним болестима или проблемима менталног здравља и немате потребан третман и подршку, знате, смрт је врло стварна могућност.

Др. Естхер Парк: Тачно, потпуно се слажем, сада је то само другачија форма, можда је данас можда прихватљивија форма како се људи гледају или третирају кад год се муче, а то онда доводи до тога да људи не деле своје борбе.

Габе Ховард: Да ли осећате да просечни хришћанин осећа да не може потражити помоћ јер то вређа њихову веру или је дубље од тога?

Др. Естхер Парк: Не ради се о вређању сопствене вере, то је отприлике као да сам потражио помоћ и откријем да заиста имам дијагнозу или заиста доживљавам нешто стварно, онда ће то доказати да нисам особа праве вере или своје вере је слабији од других. И они се врло плаше да то понекад открију. Дакле, постоји много порицања и пуно тога могу једноставно победити својом вером. Све што морам да урадим је да се молим, или све што морам да урадим је да идем на више богослужења. Тако да мислим да су то разлози због којих бих, уместо директне професионалне увреде вере, рекао зашто постоји стигма. Постоји тако минимално знање, незнање о физиологији и медицинском пореклу, па чак и психологији. Чак и у читавом пољу психологије постоји још једна заблуда заснована само на страху да то није од Бога. И они мисле да психолози или чак теоретичари прошлости нису усклађени с Богом и они их на неки начин отуђују или маргинализују као супротне Богу или атеистима. И тако сам то сматрао врло интригантним, јер сам одрастао, чак и ако мислим да ће мој отац причати о Фројду или другим познатим теоретичарима, не да су они ђаволски, већ као да су на њих можда утицали и нису им веровали у психологију. А можда људи и не покушавају да оду код психолога из страха да ће ме, ох, променити.

Др. Естхер Парк: А ако ме промене, нећу веровати у Бога. Можда говорим заиста крајње у смислу онога што су они мислили. Али дубоко у себи постоји толико страха од одласка психологу. Не знају да су то стварне борбе засноване на неурологији, на пример, велика депресија, тешки поремећаји анксиозности, биполарна, шизофренија. То су поремећаји неравнотеже неуротрансмитера. И могу се лечити. С друге стране, на духовном нивоу, чврсто верујем да многи имају нетачно разумевање онога што називамо јеванђељем или добром вешћу. Они не знају поруку Библије. Мислим да толико погрешно тумаче ствари и само бирају и бирају оно што сматрају доктринама, а затим то примењују на одређене ствари. На пример, да ли сте икада чули за реч легализам? Легализам је појам заснован на закону. Тако, на пример, постоје Божји закони или постоје традиционални закони који се тумаче као Божји закони и морате их поштовати. И то је једини начин да угодите Богу или добијете благослов. И зато, ако то не учините, можда ћете бити кажњени. Ако се питање менталног здравља сматра казном, онда они могу доживети, ох, морам бити кажњен. Ово мора бити последица прошлих недела. Дакле, потпуно погрешно схватање почиње стварно да преузима.

Габе Ховард: Заиста се чини да постоји само много дезинформација. Овде заиста имамо биолошки поремећај заснован на мозгу којем је потребна медицинска интервенција, медицинска интервенција коју може да обезбеди, на пример, др. Парк. Али почињемо да га претварамо у више него што јесте. И током историје имали смо толико примера за ово. Али претпостављам да је моје питање и као лекара и као хришћанина, какав савет имате за људе који се боре са овим? Јер желимо да људи добију негу која им је потребна. Желимо да могу да напредују у свом животу. И сигурно не желимо да их нешто попут дезинформација или страха спречи да воде свој најбољи живот.

Др. Естхер Парк: Апсолутно, баш ми се свиђа како сте споменули како водите њихов најбољи живот, многе разговоре које одржавамо, било да се ради о хришћанским заједницама или у школама или на другим местима, истичемо да је ментална патња блокада, препрека достизању наших највећих потенцијала . И по мом мишљењу, као хришћанин, не мислим да Бог намерава да патња траје и настави и никада не намерава да неко блокира људе да достигну свој највећи потенцијал. Дакле, моје охрабрење је обично ако постоји бол, баш као да имате упорну продорну главобољу, не бисте само седели на томе. Заправо бисте поставили питање, зашто ме боли? Не волим овај бол, мучи ме. Можда бих требало да потражим помоћ на исти начин када постоји емоционална бол или сукоб који пробија функцију њиховог живота, па ће се постављати питања. Питаће га, зашто ово имам? Али онда се ту зауставља. И тако ме охрабрује да заиста научим да постоји биолошка основа. И наравно, постоје психолошка и социолошка питања. И увек додам да у овој заједници постоји духовно питање, али морате се позабавити свима њима. Не можете то једноставно означити као духовно питање и морам то да се молим.

Габе Ховард: Узмимо тренутак да поразговарамо о улози молитве у опоравку, јер сигурно не кажете да молитви нема места, већ само кажете да она неће деловати изоловано, слично као код многих телесних болести. На пример, ако сломите ногу, нико вас не срамоти због молитве. Само кажу да треба да одете и код лекара, подесите ногу и ставите гипс. Да ли је то аналогно ономе о чему говоримо и у менталном здрављу?

Др. Естхер Парк: Да, слажем се, дефинитивно. Не кажем да вам није потребна молитва или се не молите кад помислим на то шта Бог гледа. Он је као, ОК, желите моју помоћ? Па, пружићу вам помоћ. А помоћ ће бити преко некога кога пошаљем да вам помогне. Осећам да молитва има толико много улога у хришћанском животу. Дакле, у нашој свакодневној борби, као што су физичке, менталне болести, природно је тражити од Бога, молим вас, помозите ми. И чврсто верујем да је он одредио и дао поклоне и таленте људима који могу донети то исцељење, који могу донети део медицинског исцељења, а он ће учинити све остало.

Габе Ховард: А ми ћемо се вратити након ових порука.

Порука спонзора: Ову епизоду спонзорише БеттерХелп.цом. Сигурно, погодно и приступачно онлајн саветовање. Наши саветници су лиценцирани, акредитовани професионалци. Све што делите је поверљиво. Закажите сигурне видео или телефонске сесије, плус ћаскање и слање порука са терапеутом кад год сматрате да је то потребно. Месец терапије на мрежи често кошта мање од једне традиционалне сеансе лицем у лице. Идите на БеттерХелп.цом/ПсицхЦентрал и искусите седам дана бесплатне терапије да бисте видели да ли је онлајн саветовање право за вас. БеттерХелп.цом/ПсицхЦентрал.

Габе Ховард: Поново разговарамо о менталним болестима и азијским и хришћанским заједницама са др Естхер Парк. Једна од ствари о којој говорите да сте азијско-америчка јесте да се не само хришћанска култура бори са прихватањем питања менталног здравља, већ постоје и културна питања унутар азијско-америчке заједнице, где, како ви кажете, немају Не разумеју и не прихватају питања менталног здравља са културолошке основе која нема никакве везе са хришћанством. То је само врста културе. Ове ствари имају пуно заједничког, зар не. То је иста врста механизма. Можете ли разговарати с тим? Јер ви с њим врло добро разговарате.

Др. Естхер Парк: Да, азијски кругови имају нешто заједничко, по мом мишљењу, а то је културолошки аспект не изражавања својих емоција, осећања и сукоба и борби, не да ће они порећи да их имају, већ ако изразе да јесу мучећи се, онда је то можда знак слабости. А онда то може довести до могућности постизања срама за породицу. У азијским круговима, где је колективизам доминантнији од индивидуалистичког гледишта, морам да одржим поштовање породице. Тако, на пример, ако имам тешку менталну болест која узрокује промене у понашању и на које би други гледали подигнутих обрва попут онога што се тамо догађа, онда би то заправо могло донети срамоту. А ако донесем срамоту породици, онда ћу обезвредити породицу или ћу упропастити име своје породице. Зато морам да се потрудим да избегнем ризик да привучем непоштовање или оговарање од стране других. Према томе, морам се само покупити и ово схватити сам. Заиста је огроман притисак да се трудим да увек изгледам у реду да бих изгледао савршено, јер ако то не учиним, онда моја породица неће и не могу на тај начин обешчастити своје родитеље. Рекао бих да се за многе азијске заједнице и земље ово дешава. А што се тиче болести, менталне болести, чак и више од физичке, она се држи унутра и повлачи и изолује.

Габе Ховард: Сад, неки људи можда мисле да ово није хришћанско или културно питање, ово је само друштвено питање, да свака култура има ово питање које прихвата ментално здравље или менталне болести. Да ли мислите да је горе у хришћанским заједницама? Да ли мислите да је то исто? Да ли мислите да је то исти механизам? Да ли мислите да је то варијација теме? Јер постоји јако пуно дискриминације и стигме око менталних болести и менталног здравља. Како се разликује када имамо укључена та додатна културна очекивања?

Др. Естхер Парк: Рекао бих да постоје нека преклапања и онда постоје одвојени фактори за сваког, али мислим да је то преклапање, на пример, ако отворено признам да ме јако боли, мучим се, треба ми помоћ, попут , на пример, зависности. То је нешто врло, врло тешко признати у библијским круговима што би могло доказати да нисам добро дете у својој азијској породици. Разочарао сам своју породицу или то доказује да нисам јак хришћанин и зато једноставно морам да живим са овом зависношћу и да будем сам, само да то сакријем од свих осталих. Дакле, рекао бих да је то нешто што описује преклапање, на пример, зависности.

Габе Ховард: Краткорочно, шта се може учинити како би се смањио отпор и помогло људима у овим популацијама да буду спремнији да траже и очигледно добију помоћ и да буду добро?

Др. Естхер Парк: Они који дођу у центар попут нашег, Дом здравља Храст, већ јако пате, скупе довољно храбрости да дођу код нас. И тако, у почетку, клиничари овде, покушавамо да пружимо оно што називамо психо-образовањем, а то је само образовање у вези са психолошким факторима и психолошким болестима. Говоримо о болесном стању. Разговарамо о томе шта је стандард неге лечења. Обавештавамо их каква је прошла стопа опоравка била за друге. Кажемо им да нисте сами. Ово није нешто ново. То је нешто што многи други доживљавају. И ми смо им познати. И разговарамо о ризицима и предностима лечења, о томе како су користи веће од ризика. И полако, многи од њих постају охрабрени јер искушавају наду и доживљавају смањење својих првобитних стигми и својих мисли. А онда када почну да испробавају лечење и доживе неки опоравак и где се њихова функција побољшава, не само да се побољшава, већ до следећег нивоа када достижу следећи ниво свог потенцијала, постају природно узбуђени и то ће им природно омогућити да други. Још један начин на који покушавамо да смањимо тај отпор је да радимо презентације и разговоре и доносимо им свест говорећи о овим темама и разговарајући о одређеним питањима која знамо да имају и заблудама које имају. Мислим да је то помогло јер би након тих разговора назвали неки који можда никада нису назвали да би добили оцену.

Габе Ховард: То је невероватно. Сада, разговарајмо о дугорочном. Шта ће бити потребно да се ова стигма у потпуности уклони у хришћанским круговима? Да ли је уопште могуће то учинити?

Др. Естхер Парк: Мислим да је то могуће У хришћанским круговима дугорочно, да би се повећала свест и подигло прихватање, то мора бити од вођа. Лидери вероватно уче од својих претходника у вези са овим заблудама и стога ненамерно. Можда то чувају и то настављају. Сматрам да треба да помогнемо лидерима да се прво образују и смање своје заблуде и незнања, тако да ће се осећати пријатно да предају и проповедају својим скупштинама у својим министарствима о овим питањима, јер ако то изнесу на фронту, онда тамо биће спознаја да, ох, ово није ненормално или лудо. Сви пролазимо кроз ово и требало би да обратим пажњу на то. Такође, осећам да ако имају то признање и свест да нису професионалци, али да су некако попут саветника средње особе, јер би толико њих ишло са њима у борби. Многи пастири и вође дају све од себе, саветују и моле се. Али постоји одређени ниво болести где их треба упутити на професионалну негу. Тако да би таква врста образовања, свести и обуке била веома потребна.

Габе Ховард: Очигледно, хвала вам пуно на искрености и можете ли нам дати неки пример где су ове стигме превазиђене у хришћанској заједници? Јер нам то даје наду, зар не?

Др. Естхер Парк: Ох, да, заправо, и ја сам, на пример, почео као становник породичне медицине и сањао сам сан да будем лекар и можда ћу путовати светом и бити медицински мисионар и излечити све. Тако сам почео тако и схватио да ми се крајње не свиђа пребивалиште. И имао сам кризу у то време своје каријере, ох, Боже, нисам требао да будем лекар. Шта да радим сада? Али током те године схватио сам да постоје и друга пребивалишта и други специјалитети и можда бих о њима требало да размислим. Дакле, када сам прешао на психијатрију, помало сам се двоумио јер нисам знао шта ће рећи моји родитељи, посебно мој отац који је био азијски хришћански пастор. Била сам тако изненађена и охрабрена, јер кад сам им рекла за то, рекла сам: Хеј, тата, нећу више бити лекар породичне праксе. Идем на психијатрију. И заправо је био тако узбуђен и рекао је, наравно, треба да будете ментални лекар. Ја сам као, о цему прицас? Мислио сам да можда не бисте помислили да је то чак и прави доктор. А његов одговор је био, како то мислите? Психологија и психијатрија су најближи души и многи се муче. Морате им помоћи у њиховим емоционалним менталним поремећајима како би на крају могли на тај начин упознати Бога. Дакле, то је био његов одговор.

Габе Ховард: Хвала вам пуно што сте их поделили и молим вас хвала вашем оцу због нас, јер знам да посебно у круговима менталног здравља понекад наше породице нису вољне да нам дозволе да делимо како су се наше породице развијале, јер, као што сте рекли, само се трудимо да све то остане интернализовано и не, а овде наводим ваздушне цитате да осрамотим породицу. И мислим да је здраво то изводити и водити тешке разговоре око менталних болести и менталног здравља. И поздрављам вас и вашу породицу и сав посао који се ради. Апсолутно ће спасити животе.

Др. Естхер Парк: Хвала Вам много.

Габе Ховард: Ох, врло сте добродошли. Где вас људи могу наћи на Интернету?

Др. Естхер Парк: Веб локација наше клинике је Оак.Царе. В В В тачка О А К тачка Ц А Р Е, и тамо ћете наћи списак наших локација и које услуге пружамо. И врло смо поносни што извештавамо да смо директни добављачи Аетна и Антхем Блуе Цросс, што је веома важно за многе људе. И могу ли да додам још једну веб страницу? Посебно за оне који су у хришћанској заједници и боре се, добродошли су да посете ОакХеалтхФоундатион.орг. Фондација за храстово здравље, све у једној речи дот орг, где тамо могу прочитати шта радимо и можда након читања потражити охрабрење да покушају потражити помоћ.

Габе Ховард: Па, докторе Парк, пуно вам хвала што сте овде и што делите и са професионалног и са личног нивоа, заиста, заиста ценимо то.

Др. Естхер Парк: Тако ми је драго што сам овде. Пуно ти хвала, Габе.

Габе Ховард: Па, добродошли сте, хвала вам пуно и слушајте, слушаоци, ево шта треба да урадите. Молимо вас да се претплатите где год сте преузели овај подцаст. На тај начин нећете пропустити ниједну сјајну епизоду. Поделите нас на друштвеним мрежама и користите своје речи. Реците људима зашто и они треба да слушају. И запамтите, можете добити једнонедељно бесплатно, повољно, повољно, приватно онлајн саветовање било када и било где, једноставно посетом БеттерХелп.цом/ПсицхЦентрал. Видећемо се све следеће недеље.

Спикер: Слушали сте Тхе Псицх Централ Подцаст. Желите да публика буде одушевљена на вашем следећем догађају? Представите изглед и СНИМАЊЕ УЖИВО Псицх Централ Подцаста одмах са ваше позорнице! За више детаља или за резервацију догађаја, пошаљите нам е-пошту на [емаил протецтед]. Претходне епизоде ​​можете пронаћи на ПсицхЦентрал.цом/Схов или на вашем омиљеном плејеру за подцаст. Псицх Централ је најстарија и највећа независна веб локација на Интернету коју воде професионалци за ментално здравље. Јохн Грохол, под надзором др. Јохн Грохола, нуди поуздане ресурсе и квизове који ће вам помоћи да одговорите на ваша питања о менталном здрављу, личности, психотерапији и још много тога. Посетите нас данас на ПсицхЦентрал.цом. Да бисте сазнали више о нашем домаћину Габеу Ховарду, посетите његову веб страницу на адреси габеховард.цом. Хвала вам што сте слушали и поделите са пријатељима, породицом и следбеницима.