Самосаботажа у вези са каријером и мајком

Ја сам 30-годишња жена, самосаботирам и збуњена, а то кошта моју независност, сопствену вредност и ментално здравље.

Пре 6 месеци посао за који сам радио престао је редовно да се плаћа, па сам отишао да потражим нови посао да бих платио рачуне. Добио сам неколико интервјуа, али ништа није произашло из тога. Престао сам да могу да плаћам кирију и замолио сам мајку за новчану помоћ која је, иако врло забринута, прихватила да ми помогне.

Пролазили су месеци, а прошле недеље је почела да осуђује мој недостатак посла. Бол због пресуде и неуспеха толико ме пече да ме љути. Открио сам да је једини начин да то умирим признање неуспеха својој мајци. То је као да јој кажем да неуспех одузима одговорност, али и процену и притисак.

Моја веза са њом је увек била врло дисфункционална још од тинејџерских година. Шта ако је после толико година и даље кажњавам разочарањем за њу?

Такође патим од депресије и социјалне фобије, на интервјуима за посао осећам се нелагодно, контрадикторно и то долази до мојих самосаботажа, малих, али пркосних. Или сам можда мало прешао са анализом, али ипак ме ова самопроцена спречава да преокренем финансијску ситуацију.

Дубоко у себи знам да се моје занемарено амбициозно ја троши и ова неуредна самосаботажа ме раздире.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Чврсто верујем да бисте могли да си помогнете. Другим речима, ово не радите намерно. Ако бисте могли махати чаробним штапићем и ваша анксиозност и депресија би нестали, учинили бисте то. Депресија и анксиозност обично не пролазе сами од себе. У многим случајевима је потребан професионални третман.

Депресија и анксиозност су два најчешћа поремећаја менталног здравља на свету. Они су изузетно лечљиви услови, посебно са терапијом разговором и лековима. Ако нисте консултовали терапеута, требали бисте то учинити. Могло би вам помоћи.

Ваша је најдубља жеља да се осамосталите. Краткорочно саветовање може бити све што је потребно за постизање ваших циљева. Обратите се свом лекару примарне здравствене заштите и затражите упутницу за саветовање. Не губите ни тренутка. Молим те пази.

Др Кристина Рандле