Желите да буде боље

тако равно до тачке претпостављам. Ја сам 19-годишња девојка и имам проблема. Никад ми ништа није дијагностиковано, али дуго сам се бавио депресијом, укључујући самоповређивање и размишљање / покушаје самоубиства. Имам проблема са анксиозношћу и обавезама. Све сам то знао пре него што сам пронашао вашу веб страницу. Узео сам неколико ваших тестова за више информација. Мој здрав разум је завршио на 130 са 7 хитних поремећаја / проблема. Раније сам виђао школске саветнике и искрено, то није ишло најбоље. У једном сам тренутку свог живота када желим да преболим ово и покушам да живим, али знам да то не могу сам.

Дакле, моје питање вама данас, је које кораке треба да предузмем да бих гледао на опоравак? Које су моје најбоље опције уопште и како да то решим?

Хвала на помоћи!

-Девојка која жели да буде боље ...

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Жао ми је што су ваше тинејџерске године биле тако засјењене болом. Заслужни сте што сте покушали да потражите помоћ. Заиста је тужно што помоћ није била корисна.

Ваши школски саветници можда нису имали обуку и искуство за бављење оним о чему сте разговарали. Мислим на непоштовање школских саветника. Често их има на стотинама и врло изазовним пословима. Школски саветници које знам често разговарају о томе колико би желели да имају више времена да продубе са ученицима који их траже. Уместо тога, налазе се оптерећени стандардизованим тестирањем, заказивањем курсева и процедурама за упис на факултете. Све те ствари су такође драгоцене и важне, али спречавају стварно пружање детаљног саветовања.

Питали сте шта да радите. Мислим да је први корак потрага за приватним терапеутом. Ако и даље имате добар однос са школским саветником, можете затражити савет кога да позовете. Такође можете затражити од свог лекара списак имена саветника који имају стручност у пружању помоћи младим одраслима

Док чекате да закажете састанак, можете да искористите и врућу линију за дечаке и девојчице. Саветници су ту да 24 сата дневно слушају младиће и девојке који се муче. Симпатично ухо и неки савети могу вам помоћи да схватите шта још треба да урадите. Њихов телефонски број је 800-448-3000.

Део вашег писма који највише обећава јесте да заиста желите помоћ. Преузимате одговорност за свој живот и тражите начин да се промените. Добра вест је да можете. Уз помоћ људи могу променити начин на који мисле и осећају се. Поносан сам на вас што сте се обавезали да започнете процес.

Желим ти добро.
Др. Марие