Комплексни однос између личности и среће

Екстраверти су срећнији, а такође и емоционално стабилни, кажу нам истраживачи личности. Такође се исплати бити отворенији за нова искуства, пријатнији и савеснији. Шта то значи за нас остале - интроверте, неуротичаре, неорганизоване?

Ове димензије личности можда препознајете као део Велике петорке, особина на које се истраживачи често позивају када говоре о личности. Према прегледу из 2008. године, великих пет објашњава од 39 до 63 процента разлике у благостању међу људима.

То је довољно да вас обесхрабри ако не спадате у неку од „корисних“ категорија. Али немојте још клонути духом, кажу аутори нове студије. Свака домена Велике петице може се поделити на два „аспекта“ - денусизам и асертивност, уместо на једноставно „екстроверзију“, на пример - и, испоставило се, један од сваког пара више предвиђа благостање од другог.

Другим речима, уместо да себе (и друге) сврставамо у широке категорије, боље бисмо разумели ове нијансе и шта би могле значити за нашу потрагу за срећом.

У овој студији истраживачи су анкетирали преко 700 становника САД о њиховој личности и њиховом благостању. Питања о личности (на која можете сами одговорити) покривала су десет аспеката Велике петорке:

• Екстраверзија укључује ентузијазам (дружење и дружење) и асертивност (доминирајуће социјалне ситуације).
• Неуротизам укључује повлачење (тежи ка депресији и анксиозности) и волатилност (тежи ка бесу).
• Савесност укључује марљивост (бити вредан и самодисциплинован) и уредност (организовање и преферирање рутина).
• Прихватљивост укључује саосећање (бити брижан и емпатичан) и учтивост (поштовање).
• Отвореност према искуству укључује отвореност (бити креативан и ценити лепоту) и интелект (радознао и рефлективан).

За добробит, истраживачи нису једноставно питали учеснике колико су срећни. Њихова питања одражавала су три научна мерења благостања, хватајући различите визије доброг живота. Питали су о свему, од осећаја позитивности и задовољства животом, преко доживљавања смисла и сврхе, до љубавних и топлих односа, до осећаја аутономије и контроле.

На крају, резултати су пружили већу јасноћу о вези између личности и благостања. Екстравертирани учесници су заиста били срећнији - али дубље истражујући открили су да је то више одушевљен они који су углавном пријавили веће задовољство животом, више позитивних емоција и боље односе. Асертивнији учесници нису пријавили ове срећне исходе.

Слично томе, неуротичари су лоше прошли у погледу благостања - али неки од њих више него други. Више повучених појединаца пријавило је ниже задовољство животом, мање позитивних и више негативних емоција, мање самоприхватања и смањени осећај контроле над својим окружењем. Несталнији људи нису показали овај образац.

Иако су ентузијазам и повлачење били најјачи позитивни и негативни предиктори благостања, истраживачи су пронашли и друге везе. Савеснијим и угоднијим учесницима било је боље, али искључиво захваљујући особинама марљивости и саосећања. Чини се да уредност или учтивост не мењају срећу људи.

У међувремену, и интелектуалнији и отворенији појединци имали су веће благостање, иако су интелектуалци имали тенденцију да пријављују више личног раста и већи осећај аутономије.

Укратко, чинило се да одређене личности и одређени укуси среће иду заједно - и, иако ови резултати не подразумевају узрочност, могли би вас информисати о томе како се бавите срећом. За неке би то могло значити искоришћавање особина личности које већ имате: усмеравање вашег интелекта и отвореног ума да бисте постигли срећу протока, ангажовања и учења, на пример. За друге то може значити намерно неговање одређених особина личности (могуће је!) Које ће вам помоћи да постигнете врсту среће коју желите: на пример, вежбање саосећања и ентузијазма да бисте ојачали своје везе.

Овај пост љубазношћу духовности и здравља.