Иритирано само на дечка лако, али не вичи и не вришти

Понекад ће мој дечко рећи нешто ситно што би ме могло иритирати, али ја не кажем ништа. Само сам пустио да се наш разговор настави док он не примети да мој глас звучи помало надражено или узнемирено. Онда када ме пита шта није у реду, ја му само кажем зашто сам узнемирен. Кад каже „Жао ми је. Нисам хтео да вас узнемирим “, и даље се осећам раздражено и узнемирено као да се ништа није променило, као да се није извинио. И даље се извињава, а кад се и даље осјећам узнемирено, наставим да мирним тоном кажем све у реду „у реду“. Готово као да се не могу извући из негативног начина размишљања када ме он узнемири. У вези смо на даљину, па можда тамо постоји само стрес због даљине, али бринем да би то могло бити нешто више. Не осећам се овако са другим људима. Кад се наљутим на једног од своје браће и сестара, то изразим другачије. Свађаћу се са њима нормално, нећу остати смирен и понашати се саркастично. Нешто није у реду са мном? Или наша веза? Имао сам анксиозност прошле године због великог пресељења у нови град на колеџ, али ова осећања / реакције појавиле су се пре можда неколико месеци. Понекад се то догоди 4 или 5 дана у недељи када скипамо или зовемо телефоном. Понекад се то догоди и више јер ме ситне ситнице могу натерати да се понашам овако. Само искључим мозак, пустим га да говори и једва да ишта кажем. Када спустимо слушалицу, не желим ни да кажем „волим те“, чак и ако се извинио више пута. Шта није у реду са мном? Молим вас помозите :(

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Требало би ми више информација о вашој вези да бих знао зашто се развио овај проблем. Да ли се нешто променило? Јесте ли упознали неког другог? Не осећате ли више исто према њему? Да ли је учинио нешто да промени ваш осећај према њему? То су само нека од питања која би ми могла помоћи да утврдим шта би могло бити погрешно.

Једно је сигурно, ако не промените начин понашања, ризикујете да изгубите везу. Давање му „хладног рамена“, шутња и ускраћивање наклоности све су тактике емоционалног злостављања. Ако не успете да саопштите своја осећања и наставите са злостављањем, не можете очекивати да ће желети да остане у овој вези још дуго. Злостављање било које врсте је неподношљиво.

Људи имају тенденцију да злостављају своје најближе, људе које воле. Свако прави грешке и грешке се могу опростити, али понављани поступци злостављања представљају образац. Увек се морамо трудити да се према људима односимо љубазно и поштено и да их ни на који начин не злостављамо. Понашајте се према њему онако како бисте желели да се према вама понашају.

Ако бисте желели детаљније да истражите своју раздражљивост и разлог за то, размислите о саветовању, али у међувремену уложите напоре да се љубазно опходите с њим чак и када сте узнемирени. Наставак вашег понашања на крају би могао значити крај ваше везе. Молим те пази.

Др Кристина Рандле