Музика нуди многе когнитивне, емоционалне и физичке користи младима и старијима

„Музика је терапија. Музика покреће људе. Повезује људе на начине које не може ниједан други медиј. Вуче срчане жице. Делује као лек “. - Мацклеморе

Много истраживања током година било је усредсређено на потенцијале, перцепцију и спознају благодати музике. Заправо, подручје проучавања је процветало, прерастајући од прелиминарних налаза ранијих студија до новијих који су на њима настали. Узбудљиво је распрострањено и разнолико добро које музика нуди свима, младима, старијима и онима између.

Музички тренинг даје мозак бебама подстицај.

Чак и пре него што бебе могу да ходају или разговарају, могу имати користи од музичког тренинга. То је налаз из студије из 2012. године. У првој студији ове врсте, истраживачи са Универзитета МцМастер открили су да су једногодишње бебе које су се бавиле интерактивним часовима музике са родитељима боље комуницирале: више су се смешиле, лакше умиривале, показивале мање невоље кад ствари нису иду њиховим путем. Бебе у групи за изучавање музичке наставе такође су могле да указују на ствари изван дохвата и машу збогом.

Деца која редовно похађају и учествују на часовима музике имају користи од побољшања у говору и читању.

Студија из 2014. године открила је да су похађање и учешће деце на часовима музике - посебно на часовима музике који укључују свирање инструмената - показали побољшања у неуронској обради звука након две године наставе. Истраживачи са Универзитета Нортхвестерн рекли су да су активни учесници музичке наставе имали већа побољшања у говору и читању резултата од својих вршњака који нису похађали часове музике.

Структурирани часови музике побољшавају академске перформансе и когнитивне вештине деце.

Истраживачи у студији из 2018. године открили су да су структурирани часови музике који се додају редовном школском програму значајно побољшали когнитивне способности ученика, што је довело до побољшања школских резултата. Побољшање когнитивних вештина било је у областима краткорочног памћења, планирања и инхибиције и образложења заснованог на језику. Прво лонгитудинално истраживање великог обима прилагођено редовном наставном програму у школи такође је открило да су визуелне уметности помогле да се значајно побољша визуелно и просторно памћење деце.

Рани музички тренинг користи мозгу у каснијем животу.

Истраживачи у студији из 2013. године открили су да рани музички тренинг има трајан и позитиван ефекат на то како звучи мозак, са предностима на старење одраслих година касније. Истраживачи су рекли да је неуронско тајмирање један од првих падова повезаних са узрастом, што је резултирало компромитованим слухом, попут споријег одговора на звуке који се брзо мењају, што је кључно за тумачење говора. Истраживачи су погледали музичку обуку коју су одрасли имали у детињству и открили да што су више година одрасли тренирали музику, брже је њихов мозак реаговао на звук говора. Иако је одговор био само милисекунду бржи, истраживачи су рекли да милисекунда, сложена са милионима неурона, одговара стварању стварне промене у животу старијих одраслих.

Програм хируршке музичке терапије помаже у смањењу преоперативне анксиозности код жена на процедурама биопсије дојке.

Анксиозност пре хируршких захвата уобичајена је брига пацијената који ће се подвргнути неопходним интервенцијама. Резултати пријављени 2016. године из двогодишњег клиничког испитивања терапије живом и снимљеном музиком током поступака биопсије дојке открили су да су жене које су се подвргавале тим поступцима саме пријавиле значајно смањење нивоа преоперативне анксиозности. Истраживачи су рекли да додавање музичког терапеута хируршком окружењу може помоћи пацијентима у постизању циљева смањења анксиозности, управљања болом, сазнавања више о њиховом поступку и стицања задовољства искуством.

Ментално здравље старијих особа појачано добија верска музика.

Истраживање објављено у студији из 2014. године открило је да је међу старијим хришћанима слушање верске музике - посебно госпел музике - повезано са мањом стрепњом због смрти и повећањем осећаја задовољства животом, самопоштовања и осећаја контроле над својим животом . Аутори студије написали су да чак и међу старијим особама са здравственим проблемима или физичким ограничењима слушање верске музике може понудити драгоцене ресурсе за боље ментално здравље.

Стварање музике може деци помоћи да побољшају просоцијално понашање и вештине решавања проблема.

У студији из 2013. године, истраживачи са Факултета за психологију на Универзитету у западном Лондону открили су да су се мала деца, и дечаци и девојчице, која су се бавила музицирањем - певањем или свирањем музичких инструмената - побољшала у про-социјалном понашању корисности, сарадња и социјално повезивање и вештине решавања проблема. Аутори студије рекли су да стварање музике на часу, посебно певање, може подстаћи ученике са емоционалним потешкоћама и разликама у учењу да се осећају мање отуђеним у школи.

Слушање музике може понудити вишеструке користи старијим одраслима са раним губитком меморије.

Суђење из 2017. године показало је да вежбање ума и тела у слушању музике, као и медитација, могу понудити неколико предности старијим одраслима са претклиничким губитком меморије. После три месеца, рекли су истраживачи, обе групе су показале „значајно и значајно“ побољшање субјективне меморијске функције и објективних когнитивних перформанси. Ова побољшања су се односила на пажњу, брзину обраде, извршну функцију и функцију субјективне меморије - домени који су генерално погођени у преклиничкој и раној фази деменције. Когнитивна побољшања одржана су не само шест месеци, већ су се и повећала. Две групе су такође показале побољшања у расположењу, сну, стресу, благостању и квалитету живота, побољшања која су или задржана или додатно побољшана три месеца након интервенције.

Паркинсонови пацијенти могу да граде снагу певањем.

Друга обећавајућа истраживања из 2017. године откривају да би пацијенти са Паркинсоновом болешћу могли да певањем граде снагу у својим мишићима који се користе за гутање и контролу дисања. Ове две функције су компликоване болешћу. Учесници студије обучени су у правилном подупирању даха, држању тела, како најбоље користити мишиће укључене у гласне жице. Певање значајно побољшава ову активност мишића. Истраживачи су приметили да су учесници известили и о другим предностима терапије певањем: побољшању расположења, депресији и стресу.

Музичка терапија пружа удобност пацијентима палијативног збрињавања.

У трогодишњем истраживању мушких и женских пацијената са палијативном негом са терминалном болешћу, истраживачи из 2011. године открили су да се музичка интервенција показала ефикасном у побољшању њиховог ублажавања бола, удобности, расположења, самопоуздања, опуштености, еластичности, благостања , и квалитет живота. Тим за музичку терапију чинили су студенти музичке терапије са универзитета и музичари из професионалног симфонијског оркестра.

Пацијенти са раком проналазе олакшање симптома из музике.

Систематични преглед литературе из 2016. године утврдио је да постоји значајан број доказа да музичка терапија и музичке интервенције помажу у ублажавању симптома пацијената са раком, укључујући бол, анксиозност и умор, истовремено побољшавајући њихов квалитет живота и опште добро. Међу налазима: музичке интервенције имале су умерен до јак ефекат на смањење анксиозности, велику корист од смањења бола и мали до умерени ефекат музичког третмана на умор.