7 савета за одржавање равнотеже између пословног и приватног живота током везе

Уз ваш ужурбани начин живота, стављање односа са партнером на прво место може бити изазов. Данас се многи људи осећају као да су увек „укључени“, па стога нису у стању да посвете довољно пажње својим личним и романтичним везама. У ствари, уобичајено је да људи пате од стреса на радном месту, а затим га носе са собом кући у своје везе.

Истраживања сугеришу да је провера стреса на радном месту на вратима један од најбољих начина да се потпуније повежете са својим партнером код куће. Ипак, можда ће вам требати још неколико савета који ће вам помоћи да вратите равнотежу између радног живота и односа са партнером. Дакле, испробајте ових седам начина за подстицање романтике код куће, чак и ако имате стрес на радном месту:

1. Ставите их на прво место. Што се тиче ваших приоритета, ваш партнер би требао бити на првом месту. Ако се тако не осећају, то би могло довести до проблема у вези. Понекад људи могу да ухвате темпо свог животног стила или да их ухвате стрес на радном месту и све то понесу кући. Тада то може имати штетан утицај на романтичну везу јер се њихов партнер осећа на другом месту у односу на друге приоритете. Дуги сати на радном месту, стрес код куће, списак обавеза, послови, деца и други задаци могу се осећати као да МОРАЈУ да буду готови, али не заборавите да се ваш партнер осећа као # 1. То може направити велику разлику у вашем стању код куће.
2. Поставите ограничење. Често ваш партнер може пореметити мирну равнотежу код куће у вашој вези ако се осећа преплављеним. Из тог разлога је добра идеја да их подсетите, као и себе да јасно комуницирате када се достигне ограничење. Ово може бити због вашег стрпљења, беса, сумње или било које друге емоције коју осећате. Објаснити партнеру када достигнете ограничење је најбољи начин да избегнете свађе или свађе због погрешне комуникације личних ограничења.
3. Новац влада. Чињеница је да су новчани проблеми штетни за срећан пар. Међутим, можда нећете желети да разговарате о новцу са својим партнером. Ово је важна тема за дискусију, јер већина аргумената временом има везе са новцем. Зато не избегавајте да разговарате о својим финансијама у вези. Решите их кад год је то могуће.
4. Направите време. Када живите ужурбано и имате стресно радно место, можда вам се не чини да имате времена да проведете са партнером. Али знаш! Можете да одвојите време за разговор, опуштање, па чак и да размазите свог партнера за само један сат недељно. Дакле, без обзира на распоред који сте себи направили, издвојите то време за онога кога волите.
5. Направите границе. Равнотежа између посла и живота може се распасти када ваш партнер не може да разуме њихове границе. За многе људе у вези радно место је њихов лични простор. Без обзира да ли је време у канцеларији, на чему сте радили, с ким сте радили или шта све укључују ваше могућности за каријеру, ваш партнер можда мисли другачије о њима. Постављање граница на вашем радном месту са партнером може вам помоћи да их не исцури у ваше драгоцено време „ја“ на послу.
6. Преболите свој бес. Једноставно речено, ако сте стално бесни на свог партнера или ако дуже време остајете непријатељски расположени, то може бити нешто озбиљније. Бес је једно. Али хронични бес, бес или незадовољство могу вам заиста наштетити. Тачно - ти! Дакле, полако на себе и ослободите се беса. Превладавање је најбољи начин да смањите стрес у вези и вратите равнотежу између посла и живота.
7. Љубав. Ово је најједноставније, али успева. Када сте у недоумици ... само волите свог партнера. Уосталом, зато сте пре свега са њима. Због здравља и среће вашег живота и живота вашег партнера само их безусловно волите и подржавајте. Живот се догоди, али данас је теже наћи компатибилност. Дакле, само волите свог партнера онаквог какав је и цените оно што имате ако се осећате фрустрирано, бесно или у неравнотежи у вези.

Разговарајте са саветником

Балансирање стреса на радном месту, среће вашег партнера и потреба ваше породице може бити тешко. Понекад се може осећати као да не можете све одржати без да један комад падне. Са толико обавеза у животу, укључујући захтеве на радном месту, децу, кућне послове и личне обавезе, ваш супружник може почети да се осећа напуштено. Из овог разлога и због других могу глумити или се једноставно осећате дистанцирано од њих.

Разговор са саветником за обучене парове може вам помоћи. Познато је да појачава комуникацију и повећава способност парова да уравнотеже стрес на радном месту код куће, саветовања могу бити кључ за опоравак здравља ваше везе.