Гледање телевизије повезане са нездравим понашањем

За многе су зимски месеци и сезона празника повезани са повећаним радним временом испред телевизора, а у многим случајевима прекомерно гледање ТВ емисија, филмова или спорта може довести до повећаног грицкалица.

Недавна студија овог понашања Универзитета у Хоустону сугерише да људи који гледају прекомерне количине ТВ-а имају тенденцију да једу више нездраве хране и можда не разумеју основе здраве исхране.

„Број претходних студија открио је везу између употребе ТВ-а у смислу броја сати гледања дневно и нездраве потрошње хране“, каже професор Темпле Нортхуп.

„У суштини, колико сати дневно гледате ТВ, толико више нездраве хране поједете. Уобичајено објашњење за ово је да је гледање телевизије седеће и да подстиче грицкање. “

Нортхуп документује везу између употребе телевизије и нездраве прехране у студији „Разумевање везе између употребе телевизије и нездраве прехране: посредничка улога фаталистичких погледа на добро исхрану и нутриционистичко знање“.

Студија је објављена у Међународни часопис за комуникацију и здравље.

„Било је врло мало претходних истраживања о психолошким разлозима због којих ова веза може постојати мимо тога што је то седећа активност која подстиче грицкање“, рекао је „Желео сам да истражим основне психолошке разлоге да би та веза могла да постоји.

„Фаталистички поглед на то да се добро једе“ и „нутриционистичко знање“ су две од мерења Нортхуп-а обухваћених истраживањем пресека од 591 учесника. Такође је укључио „употребу телевизије и вести“ и „унос хранљивих састојака.“ Нортхуп каже да се модел истраживања заснива на сличним мерама које се баве превенцијом рака.

У прегледу студија превенције рака, Нортхуп је открио да људи који усвоје фаталистички поглед на рак, став да је превише тешко разумјети узроке рака довољно добро да би било шта учинили по том питању - имају тенденцију да имају мању самоефикасност ка смањењу ризична понашања која могу проузроковати рак.

У контексту употребе ТВ-а и нездраве прехране, веровао је да они који имају фаталистички поглед на добро јело имају тенденцију да једу више грицкалица. Ако ове особе сматрају да је исхрану сувише тешко разумети, вероватно ће одустати од покушаја да добро једу, рекао је он.

„Открио сам да људи који гледају више телевизије имају и слабије разумевање правилне исхране и фаталистички поглед на добро јело у поређењу са онима који гледају мање телевизије. Заузврат, те две ставке предвиђале су грицкалице “, рекао је Нортхуп.

„Важно је разумети како људи развијају знање о исхрани, укључујући испитивање нутриционистичких порука које се налазе у медијима.“

Нортхуп сугерише да зато што су потрошачи преплављени оглашавањем нездраве хране и порукама о најновијим трендовима у томе шта бисте требали (или не бисте требали) јести, развијају те лоше ставове и знање о доброј исхрани.

Извор: Универзитет у Хјустону