Како да престанем да се неразумно преплашим сексуалне интеракције?
Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8Тек сам почела да излазим са тим типом којег познајем скоро годину дана и свиђа ми се отприлике сво то време. Мислим да је невероватан и заиста сам срећна што сам у вези с њим. Волим да се мазим уз њега, грлим га и држим за руке, али све прошло што ме изазива у тескоби.
Након што ме је позвао, пољубио ме је у образ (ишао сам да загрлим, па нисам очекивао) и то ми је дало сав овај адреналин. Почео сам заиста тешко да дишем и имао сам луд пулс кад сам ушао у аутомобил и кад сам касније те ноћи размишљао о томе убрзао ми је пулс. Морао сам да се уверим да је то на добар начин.
Никада раније нисам пољубио некога ко ми се заиста допао и зато сам невероватно нервозан када ће доћи то време. Моја пријатељица ми је рекла како је њен дечко осећа према њој и то ме толико узнемирило. Није ме учинило да се осећам узбуђено или да немам реакцију.
Дошло је до тачке када то утиче на мој однос с њим, јер се око њега осећам неспретно и узнемирено. Не могу ни да размишљам о сексу или ручним пословима или о нечему сличном.
Да ли је ово само нормалан ниво анксиозности због прве везе? Или сам само жртва сопственог премишљања? Одгајан сам у породици у којој се канал увек мењао ако је пол био укључен. Не мислим да сам асексуална или хетероромантична, али можда јесам ??
А.
Са 16 година ваша искуства су врло нова и каталогизирана су. Ове прве реакције не треба патологизирати, већ их посматрати и размишљати о њима. Изгледа да вас је анксиозност изненадила. Мој предлог је да пронађете начин да разговарате о тим реакцијама са својим новим дечком.
Права интимност у вези долази кроз дијалог, а не физичку реакцију. Покушајте отворити сигуран разговор без кривње што је пресуда била самокритика. То вам може омогућити да пронађете начине да експериментишете са смањењем анксиозности.
Ако се после отприлике месец дана овакве врсте дијалога ствари не промене, можда ћете желети да разговарате са саветником о тим осећањима.
Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал
