Подцаст: Да ли треба да излазим са неким са биполарним поремећајем?

Може ли веза успети када једна особа има тешке менталне болести? У данашњем поткасту Нот Црази, Габе и Лиса разговарају о спојевима са биполарним поремећајем. Они деле своју причу о забављању, венчању и разводу под кишобраном Габеове биполарне дијагнозе и разговарају о успонима и падовима из обе перспективе.

Који су неки позитивни знаци да веза може трајати? А који су трагови који ће вам можда требати да бисте затворили престанак? Укључите се у искрену дискусију о животу и спојевима са тешким менталним болестима.

(Транскрипт доступан испод)

Молимо вас да се претплатите на нашу емисију:

О водитељима подцаст-а који нису луди

Габе Ховард је награђивани писац и говорник који живи са биполарним поремећајем. Аутор је популарне књиге, Ментална болест је сероња и друга запажања, доступно са Амазона; потписане копије су такође доступне директно код Габе Ховарда. Да бисте сазнали више, посетите његову веб страницу, габеховард.цом.

Лиса продуцент је подцаста Псицх Централ,Није лудо. Добитница је награде Националне алијансе за менталне болести „Изнад и даље“, интензивно је сарађивала са програмом сертификације за подршку вршњака у Охају и тренер је за спречавање самоубистава на радном месту. Лиса се читав живот борила са депресијом и више од деценије радила је заједно са Габеом у заступању менталног здравља. Живи у Цолумбусу, Охио, са супругом; ужива у међународним путовањима; и наручује преко интернета 12 пари ципела, бира најбољу, а осталих 11 шаље назад.

Компјутерски генерисан транскрипт за епизоду „Датинг Биполар“

Напомена уредника: Имајте на уму да је овај транскрипт генерисан рачунаром и да због тога може садржати нетачности и граматичке грешке. Хвала вам.

Лиса: Слушате Нот Црази, психички централни подцаст који води мој бивши супруг, који има биполарни поремећај. Заједно смо креирали подцаст за ментално здравље за људе који мрзе подкастове о менталном здрављу.

Габе: Хеј, Лиса, пре него што започнемо, бориш ли се са својим менталним здрављем током пандемије?

Лиса: Па наравно да јесам. Сви смо, сви смо у карантину.

Габе: Па, желим да вам кажем о четворомеђном, потпуно удаљеном програму који су, по мом мишљењу, развили стручњаци за дигиталну терапију. Буквално је дизајниран да вам помогне да превладате претјераним стресом током пандемије ЦОВИД-19.

Лиса: Да, и да ли се тај стрес односи на ваше здравље, нови начин живота или финансијску будућност, овај програм ће вам помоћи да анксиозност претворите у уравнотежено емоционално стање, све од куће.

Габе: Програм укључује приступ ресурсима и вежбама за ментално здравље, апликацију која бележи ваше емоције, као и недељне 15-минутне сесије на мрежи са квалификованим тренерима.

Лиса: Дакле, подстичемо све вас да то сада погледате на веб локацији Феел Релиеф.

Габе: Добијте подршку за ментално здравље какву заслужујете, све док остајете на сигурном код куће. Посетите веб локацију Феел Релиеф за више информација.

Габе: Добродошли у Нот Црази Подцаст. Моје име је Габе Ховард, а са мном је, као и увек, Лиса.

Лиса: Хеј сви. Последњих неколико недеља тражили смо од вас да ми пошаљете предлоге о томе шта бих требало да радим за увод, а једна од оних која ми се свидела је да прочитам цитат. Дакле, данашњи цитат је из филма Јокер. И јесте, Најгори део менталне болести је што људи очекују да се понашате као да се не понашате.

Габе: Мислио сам да је то врло потресан цитат за нашу тему. Данас ћемо разговарати о везама и менталним болестима јер смо добили писмо. Неко се јавио у [емаил протецтед] и питао нас за савет. Сада је важно нагласити да не дајемо савете. Само некако разговарамо о стварима и кажемо вам ствари са наше тачке гледишта. И као што је Лиса истакла, вероватно ионако не бисте требали да примите савете о вези од разведеног пара.

Лиса: Да,

Габе: Тако.

Лиса: Да, нисмо колумнисти са општим саветима, али добили смо овај занимљив е-маил. Молимо вас да е-маилови долазе. Био је то врло дуг е-маил, па ћу га прочитати само мало. И тако почиње. Виђам се с тим типом отприлике годину дана. Ове зиме ми је рекао да је биполаран. У то време је поново почео да узима лекове. Кад ствари нису добре, нису добре. Свађамо се и он је стварно ћудљив. Нисмо о томе детаљно разговарали. Предложио сам му да се јави терапеуту. Пристао је, али никада није заказао састанак. С менталним болестима сам се бавио у својој најближој породици од детета и бавио сам се властитим борбама. Не плашим се дијагнозе, али не знам како и да ли могу да пређем линију између покушаја да му помогнем да ово реши и романтичног уплетања.

Габе: Тако смо Лиса и ја добиле е-маил, одлучиле смо да је ово добра тема заснована на нашој сопственој романтичној прошлости.

Лиса: Аууу.

Габе: Зар не волиш како то називам романтичном прошлошћу? Сви знају да се то завршило менталном болешћу и разводом. Али

Лиса: Па, почело је са менталним болестима.

Габе: Почело је.

Лиса: Није се завршило менталном болешћу. Ментална болест је била на почетку.

Габе: То је заправо некако смешно, као да је веза започела тешким менталним болестима, а завршила се, као, прелепим менталним здрављем. Као, то је то. Осећам се као.

Лиса: Аууу. Каква слатка прича.

Габе: Осећам се као да је ром цом обрнуто.

Лиса: Тужна ром цом.

Габе: Али чујте, ја. Обоје смо седели са овом е-поштом и седели смо како бисмо мапирали своју емисију и обавили своје разговоре и све остало. И рекао сам Лиси, у реду, обоје смо прочитали овај е-маил. Које су ваше почетне мисли за овај пар?

Лиса: Требала би прекинути с њим. Требала би одмах прекинути с њим. Иди, иди сада.

Габе: И ово ми се учинило чудним, јер кад сам га први пут прочитао, некако сам имао ову, као, носталгичну бол

Лиса: Ау, озбиљно?

Габе: Као да сам ја тип са биполарним поремећајем, а Лиса жена. И мислим, тамо има пуно сличности.

Лиса: Јесу, да.

Габе: Дакле, био си као да је крај. Готово је.

Лиса: Да,

Габе: Добро,

Лиса: Иди, иди сада.

Габе: Искрено, некако чујете мој глас.

Лиса: Да. Заправо изгледате као да су ваша осећања на неки начин повређена, а ја сам се осећао лоше. И шта да радим с тим?

Габе: Па, искрено говорећи, моја осећања су повређена јер је то из моје перспективе. Овога се сећам јер сам био веома болестан. Појавио си се. Добили сте ми помоћ која ми је била потребна и спасили сте ми живот. Као да је ово срећна прича из моје перспективе. Ово ми је први пут пало на памет да си нешто друго него спасилац. Јеси, ниси био само херој. Били сте потпуно функционална особа која очигледно жели да сте побегли.

Лиса: То није потпуно тачно. Али да, била сам своја особа са својим идентитетом и својим мислима и осећањима.

Габе: Па идемо скроз назад.

Лиса: ОК.

Габе: Вратимо се све до 2003. године, лета Габеовог биполара. И чега се сећаш, Лиса, из тог временског периода?

Лиса: Тако да мислим да би било корисно када бих са своје тачке гледишта испричао причу о нашем пореклу.

Габе: Осећам се као да ми крадете говор.

Лиса: Па, али то је попут разлике између Чаробњака из Оза и Злог. То је са другог становишта другачијег карактера.

Габе: Да, али Вицкед је много бољи и имам осећај да ћете ускоро постати Вицкед.

Лиса: Нажалост, Вицкед није бољи, али би требао бити. У сваком случају, Габе и ја смо се забављали пар месеци. Цасуал датинг. И не знам да ли сте икада били у близини некога ко још није баш у манији, али стигао тамо, некако хипоманичан? То је супер. Енергија, он је стално живот странке. Буди целу ноћ, излази, троши пуно новца, има пуно секса. То је невероватно. То је као да сте са рок звездом.

Габе: Волео бих да мислим да сам још увек мало рок звезда, али наставите.

Лиса: Да. Било је невероватно. Било је сјајно. Волео сам да проводим време са њим. Била је то стална, никад завршена забава. Али након неколико месеци овога, почео сам да размишљам, у реду. У реду, време је да раскинемо с тим типом. Да, забавно му је у клубу, али куда ово иде? Шта ћу да радим? Венчати се? Има децу? Овај момак је посвуда. Он је у нереду. Не могу да га одведем ни у посету мојој породици. -Да.Морам да прекинем са прекидом с тим типом. Али он је сјајан за дружење у клубу.

Габе: Волим како стално говориш о клубу као да смо икада ишли у клуб, као, стварно?

Лиса: Па, сорта.

Габе: Јел тако. Габе је био сјајан за дружење у Ваффле Хоусеу. То је, пуно смо ишли на доручак. Ишли смо у доларске филмове. Не знам, ви сте као чизме и панталоне и чизме и панталоне и чизме и панталоне и чизме и панталоне

Лиса: Зашто?

Габе: И чизме и панталоне и чизме и панталоне

Лиса: Зашто узимаш моју страшну причу, Габе?

Габе: Жао ми је. Настави.

Лиса: Од тебе правим клуб, дете. Мислим.

Габе: Жао ми је. Наставити.

Лиса: Да, јако смо се дешавали и били смо сјајни у Цолумбусу, Охио. Да то је тачно. Веома дешавајући се забавни град, 14. највећи град у Америци, са невероватном ундергроунд сценом клуба чији смо део били огромни. Ионако нисмо само западњаци. Дакле, био је сјајан за дружење. Било нам је забавно, али он је био посвуда и ово очигледно никамо није ишло. И спремала сам се да раскинем с њим. Једноставно још нисам стигао до тога. А онда ми је једног дана рекао да планира самоубиство.

Габе: Занимљиво је чути како сада причате причу 17 година касније, јер претпостављам да још 2003. нисте у себи помислили, ох, овај човек ми је рекао да планира самоубиство. Вероватно сте помислили у себи, о, Боже, он планира да се убије.

Лиса: Да, јесам.

Габе: Сећам се шока у размени. Било је хаотично.

Лиса: Било је крајње. Било је екстремно и знао сам да морам одмах да кренем у акцију.

Габе: И јеси. А акција је на крају довела до тога да сам примљен у психијатријску болницу. Очигледно имам пуно корака између тога. Знате, желим да сви знају да Лиса није имала снаге само пуцнути прстима и Габе би био примљен. Много и пуно ствари се догодило. Требало је сатима. Али идемо лагано унапред. Ти си ме покупио из психијатријске болнице. А разлог због којег мислим да је толико занимљив је тај што су ми све време док сам био у психијатријској болници говорили да жене више нема. Она више неће бити овде. Не рачунајте на њу. Треба да направите планове који не укључују ту жену. Према њиховом искуству, жене које лежерно излазе остављају своје ментално болесне случајне мушкарце. И то је крај.

Лиса: -Да.

Габе: Па шта? Шта је са тим?

Лиса: Па, како је рекао, дугачка прича, примљен је у психијатријску болницу и први пут му је дијагностикован биполарни поремећај. И помислила сам, а нисам баш сигурна зашто, не можете да раскинете са неким типом који је управо изашао из болнице. Колико си зао? Такође сам се некако осећао као, па, ја сам та која га је одвела у болницу. Тако да имам некако чудан осећај одговорности. Као, морам да пазим на њега неко време и не знам какав је био мој план о томе. Мислим, колико дуго ћу то радити? Да ли бих ово хтео радити заувек? Али осећао сам као да данима касније не могу да раскинем с њим. Јел тако? Не можете прекинути с неким дан након што је изашао из болнице.

Габе: Ово ме подсећа на неко чудно правило. Као да око Божића не можете прекинути с неким. Не можете прекинути с неким.

Лиса: Тачно, на њихов рођендан.

Габе: Неко око Валентинова. Као из знатижеље, у вашем уму, када је најбоље време да раскинете са неким коме је тек дијагностикована биполарна болест? Или било која друга ментална болест?

Лиса: То је изврсно питање. Да, не знам. Али поента је у томе што је први пут добио лекове и било је невероватно. Било је то попут магије. У року од само неколико недеља његово понашање се потпуно променило. И даље је био стварно паметан, стварно смешан, заиста ангажован. Али сада је био смирен и разборит и као да бисте могли да водите цео разговор, а да он није избезумљен, трчао улицом или покушавао да скочи с крова или да само учини нешто лудо. Имали сте ову потпуну промену личности.

Габе: Имам толико питања и

Лиса: -Да.

Габе: Покушавам да то задржим у контексту наше везе, јер је о томе реч у емисији. Али испало је ОК.

Лиса: Да али.

Габе: Мислим, знам да је уназад увек 20/20. Знам да повређујемо осећања једно другог. Знам да смо се развели. Али ми смо - ти си мој најбољи пријатељ у целом свету. Тако

Лиса: И ти си мој.

Габе: Па да сте ме још 2003. године оставили. Што је невероватна ствар. И желим да знате, ја сам, као заговорник менталног здравља, шокиран бројем људи који нешто виде и не раде ништа.

Лиса: Да, то је ужасавајуће.

Габе: Да, то је застрашујуће. Али све што си требао је да ме оставиш у психијатријској болници. И ти си чист.

Лиса: И са тим се слажем. То је крај ваше одговорности. Ако сте тамо, имате овог пријатеља или овај датум, да. У ствари, не морате да раскинете с њима. Ваша одговорност престаје кад их предате професионалцима. Зато се не осећајте као да тамо имате обавезу.

Габе: Али ево мог питања. Испало је тако добро за вас.

Лиса: Урадио то?

Габе: Испало је тако невероватно добро за обоје. Имамо најбољег пријатеља за цео живот. Не, нико

Лиса: -Да.

Габе: Нико други нема најбољег пријатеља за цео живот. Претпостављам да други људи имају најбоље пријатеље за цео живот. Па, како то? Некако ме подсећаш на једног од ових људи који је као да сам добар кад то учиним, али они су лоши кад то учине. На то ме подсећате. Све што сада саветујете, свиђа вам се, немојте то да радите.

Лиса: Јел тако. Не иди мојим путем,

Габе: Па, зашто?

Лиса: ОК, тако да се његова личност мења у потпуности. И било је много боље. У реду? Сви разлози због којих сам мислио да морам да раскинем с тим типом нестали су за само неколико недеља. Било је то попут магије. И помислио сам, па, хеј, одвозимо ово и видимо куда иде. И мало о својој историји. Одмалена сам се борио са депресијом. Неколико година раније сам узимао лекове и антидепресиви су радили за мене, они су радили врло брзо и направили су огромну разлику. И у мом уму, исто би се догодило са биполарним поремећајем. Хтео је да дође до доктора. Хтео је да узме лекове. Све ће то испасти сјајно. Знате, колико би то могло бити тешко? Мислим, можда неколико месеци уназад и назад. Али генерално, сви знају да се те ствари брзо дешавају.

Габе: То је занимљива ствар. Сви знају. Оно што се уклапа у мит о свему што треба да урадите је да будете у складу са здравством. Јел тако?

Лиса: Аха.

Габе: И веровали сте у то, као, иако?

Лиса: Урадио сам.

Габе: Иако увек причам причу, да о менталним болестима нисам знао ништа, а Лиса о менталним болестима. Веровао сам у све митове које сам видео на телевизији. Али та Лиса је била образована и паметна и била је јарко светло које је осветљавало пут до мог опоравка. А ипак сте веровали овом миту. Веровали сте да ово, ох, све што ментално болесни људи морају да ураде је да буду у складу са здравством и све је добро.

Лиса: Није било баш тако једноставно. Само сам мислио да ће ваше путовање бити исто као и моје. Били смо врло слични. Знате, обојица смо белци из средње класе из Охаја. Имали сте приступ одличној здравственој заштити, као и мени. Кад чујете за ове приче људи којима су потребне године да се опораве, осећате се као, у реду, нису имали све предности које смо имали ми. Нису имали све погодности и ствари које су ишле за њих као и ми. Мислио сам да ће твоја прича бити попут моје. Мислио сам да ће то бити једноставно.

Габе: Да ли мислите да је ово само део уверења да је као и свако ментално здравље или све менталне болести потпуно исто? Јер ми тако разговарамо о томе, зар не? Па, имам менталну болест и мислимо на све, од туге, тескобе па све до тога да волим психозу, шизофренију. И, знате, у мом случају, биполарни поремећај са психотичним карактеристикама, само сте, све је то нагомилано. Мислите ли да сте само некако веровали у то и нисте били свесни да постоји попут спектра поремећаја?

Лиса: Не нужно, само сам мислио да сте на другом месту у спектру него што сте заиста били. Није да нисам мислио да је биполарни поремећај озбиљан или да нисам мислио да га имате. Одмах сам се уверио да је то дефинитивно оно што сте имали. Али једноставно сам се осећао као, не толико да ће бити лако или чак брзо, већ да ће бити једноставно, да ће бити очигледно. Један корак би водио до следећег, до следећег, до следећег. И знали бисте којим путем да путујете.

Габе: Ок, избегавате питање зашто сте се задржали, шта, јер сте мислили да ће то бити једноставно?

Лиса: Јер си сјајан.

Габе: Јер имам? Дакле, слажем се да сам супер.

Лиса: Зашто бих ја? Говорио сам себи, у реду, морам да напустим овог типа јер ради следеће ствари, али он има све ове друге позитивне особине. А онда сте једног дана попили пилулу и одједном сте престали да радите ствари које ми се нису свиделе, и даље сте имали све позитивне квалитете. Ако ништа, било им је боље. Зашто би га оставила?

Габе: Ок, али упозорење на спојлер. Кратко је трајало. Прошле су, од тренутка када ми је постављена дијагноза, до тренутка када сам се опоравио, четири године.

Лиса: Да, али заборављаш неке кораке. Ваша целокупна личност се променила у року од само неколико недеља, укључујући и психозу која је потпуно нестала, што је било невероватно и одувек ме је највише узнемиравало. А онда сте били потпуно стабилни скоро годину дана. И то ће бити један од најдужих периода стабилности који сте имали у свом одраслом животу.

Габе: Била је то добра година, а онда је једноставно све прошло.

Лиса: Да, била си потпуно стабилна. Одлазак на посао сваки дан, без напада панике, без психозе. Била сам сјајна, упознала своју породицу. И на крају те године преселили смо се заједно и венчали. Не знам да ли је то био стрес због брака или само случајност или само време, али у року од неколико недеља након што смо се венчали, потпуно сте се распали. И не бисте вратили ту исту стабилност годинама.

Габе: Не, не, сачекај. Оно што чујем је да сам био добро док се нисам оженио тобом. А онда, након што смо се развели, опет сам био добро.

Лиса: Да,

Габе: Можда немам биполарне? Можда имам Лизу Полар?

Лиса: То ми се догодило и за мене је извор велике узнемирености. Ипак, додаћемо то на текућу листу тема до којих ћемо доћи, јер је то нешто са чиме се јако борим.

Габе: Желим да недвосмислено кажем да то није тачно. Овако само болест делује. Тако функционише биполарни поремећај. Ово је циклични део болести.

Лиса: Хвала вам што сте то рекли.

Габе: То је средња, средња, зла болест. И случајно је тако испало. То је само случајност. То сви знају. Људи који проучавају биполарни поремећај то знају. Али што је још важније, то знам. И Лиса, надам се да и ти то знаш. Али опет, имаш најбоље. Добили сте БФФ и све што сте морали је да се одрекнете младости.

Лиса: А кад сте једном изгубили сву стабилност и стварно се разболели, то ми је била најважнија ствар. Још увек сте млади. Није касно. Као да некако кад остариш, и јесте. Још увек сте млади. Можете оставити овог типа и наћи некога другог.

Габе: Дакле, сви људи око вас дају вам исте савете или смернице које дајете нашем писцу писама. А ти си то одбио. Сад смо стигли у далеку 2020. И рекли сте да су вам сви ти људи рекли да раскинете са мном јер сте били млади и могли бисте да одете и будете боље. И рекли сте свим тим људима, то се вас не тиче. Не, престани да ми дајеш савете. Сви сте ви гадови. И сад опет, ту смо. А ви сте кретени и говорите људима да прекину са људима са менталним болестима. А та жена си ти. Дајете некоме савет који сами нисте прихватили. Зашто је то?

Лиса: Много, много ствари. Није била лака одлука. Све време сам се борио са тим. Годинама. Годинама, питајући се, да ли да се разведем од овог типа? Да ли да ово завршим? Је ли ово глупо? Да ли је ово лоша идеја? И нисам могао да прођем кроз идеју да ћете постати бољи и да ће се то догодити брзо. Па сам из непознатих разлога мислио, не, не, не, сваког дана ће се вратити онакав какав је био. И да, испало је сјајно. Сад смо најбољи пријатељи. Све је добро. Имамо ове сјајне животе итд. Али, да ли знате какве су шансе за то биле? Астрономски. Шансе су биле у великој мери против тога. Пример који бих желео да наведем су ваши родитељи.

Габе: Да, моји родитељи то увек смисле јер

Лиса: Јел тако.

Габе: Моја мајка упознаје мог оца, који је возач камиона који се вози кроз њен мали град у Пенсилванији. Она има сина, мене. И венчају се месец дана касније.

Лиса: Буквално месец дана

Габе: Буквално месец дана.

Лиса: Од дана кад су се упознали. Месец дана касније, венчавају се и она премешта своје мало дете у другу државу да би била са тим типом, упознала се пре четири недеље.

Габе: И живели су срећно до краја живота. Они су још увек у браку и добио сам брата и сестру. Четрдесет година.

Лиса: Да, сада су у браку скоро 40 година. Имају четворо деце заједно, веома су срећни, прелеп дом, бла, бла, бла. Јел тако. Али да ли знате какве су шансе за то биле? Ако сте срели некога ко је рекао, ох, Боже, упознала сам овог типа и одмах ћу се удати за њега, било би то страшно. Не чини то. То неће испасти добро. Само зато што је то једном успело.

Габе: Да, то је глупо. Нико то никад не ради. Не упознајте људе и венчајте се са њима након четири недеље. Али ако бисте питали моју маму да ли бисте се требали удати за некога након четири недеље, она би рекла, а ја цитирам: Кад знате, знате.

Лиса: Стварно?

Габе: -Да.

Лиса: То је оно што она каже?

Габе: Јер је безнадежни романтик. То је бизарно. Обожава Халлмарк Цханнел. Чак је и мој отац рекао, па, знао сам да је твоја мама та. А ако знате да је неко тај, нема смисла чекати. Дакле, прихватили сте тај тренд. Моји родитељи не би смели да дају овај савет. Слушај ме. Моји родитељи су луди. Знате како се ова емисија зове Није лудо? Моји родитељи имају подцаст под називом Луди.

Лиса: Слушао бих тај подцаст.

Габе: Тако да је. Не покушавам да те закуцам. Ја само.

Лиса: Понашате се као да смо тек одједном стигли овде, било је пуно успона и падова на путу и ​​било је тешко. И да, сад кад смо на другом крају и знамо како је испало, можда се можете осврнути и рећи да је било у реду, али могло је ићи и другим путем. И искрено, сада смо овде, па стварно није важно. Зашто ово друго погодити? Али да ли је вредело? Било је много. Било је то много година. И то је било врло узнемирујуће и узнемирујуће и стално ме бринуло да ли је ово била исправна одлука? Да ли треба да радим нешто друго? Да ли да се разведем од овог човека? Стално, годинама. А то је ужасан начин живљења.

Габе: Али зашто онда то не кажете? Једна од ствари која ме је погодила је колико сте брзо били као не, апсолутно не. Ако бисте могли да притиснете дугме и натјерате ову жену да прекине, учинили бисте то откуцајима срца јер сте сигурни да је то исправна одлука.

Лиса: Да.

Габе: Али свет није тако чист. Такође кажете да бисте, ако бисте се могли вратити 40 година уназад, притиснули дугме на браку мојих родитеља и тада не бих имао сестру. Не бих имао свог оца, који има невероватан утицај. Знаш, он ме је усвојио и

Лиса: Десно десно.

Габе: Без оца не знам шта бих постала. Мислим, озбиљно, он има велики, велики утицај у мом животу.

Лиса: Па, и о томе сам пуно размишљао. Без тебе, где бих завршио?

Габе: Али ти то не дајеш. Не кажете, слушајте, ако желите да идете овим путем, биће то изузетно тешко. Шансе вам не иду у прилог. Имате о чему да размишљате. Одлучио сам да то учиним и то ме је болело на много начина. Још увек постоји траума. На крају, испало је добро за мене, али шансе да испадне добро за вас су астрономски ниске. И ви морате да одлучите да ли имате унутрашњу снагу за то. То није оно што кажете. Кажете не, недвосмислено не. Неће испасти у реду. Не. И баш сам изненађен због тога јер се за вас показало у реду. Дакле, заправо сте погрешили. Показаће се да ваш савет у реду није у реду.

Лиса: Стварно? Ако би добитник лутрије рекао да нећете победити, да ли бисте рекли да је тај савет погрешан? Не. Иако сам добио на лутрији, да, и даље нећете добити на лутрији.

Габе: Али не, то није иста ствар.

Лиса: Да, јесте.

Габе: Оно што сте рекли је да нико не добија на лутрији. То је недвосмислено нетачно. Људи стално добијају на лутрији.

Лиса: Тако мало људи добија на лутрији да не вреди покушавати мислити да ћете добити на лутрији.

Габе: То није оно што сте рекли.

Лиса: Ово што сте управо рекли је заиста добро и можда је бољи савет од ствари које сам рекао. То врло лепо сумирате. Заправо је било сасвим савршено. Одлицан савет. Слушај оно што је Габе управо рекао. -Да. Уради то. Али оно што сам рекао да је мој први иницијални одговор је, да, не ради то. Неће вредети. Испаће лоше. И рецимо да не испадне лоше, има пуно тога. Биће године узнемирених и несрећних. И да ли је то вредно?

Габе: Да ли је?

Лиса: За тебе? Да.

Габе: Ја вас питам. Лиса, је ли?

Лиса: Ово вероватно није најбоље што бих вам рекао, али не знам. Стало ми је до тебе. Ствари су нам сада врло добре. И заиста размишљам где бих био без тебе? Дефинитивно сте имали невероватан утицај на мој живот и огроман утицај, углавном позитиван. Али тамо је било и других мушкараца. Да ли бих то исто рекао и некоме другоме, али без свих успона и падова, без све боли која је са тим прошла? И то је било много бола. Да ли је то вредело? Да ли сам ово могао стећи на неки други начин? Оклевам се да то кажем, јер чак и на вашем лицу видим да то боли ваша осећања. Али, да, ја, не знам. Да сам унапред знао како ће испасти, да ли бих то урадио? Нисам сигуран. Нисам уверен да је вредело. Нисам.

Габе: Не желим да вам украдем цитате, јер сте управо дошли на идеју. Али постоји овај цитат, у њему се каже да сте збир свих ваших делова и ако сте срећни тамо где сте завршили, онда је то вредело. Никад ми се није допао тај цитат. Ставио сам да оно што вас не убије само вас чини јачом гомилом. То је једна од ствари која звучи заиста добро, осим да када мало копате испод површине, оно што каже је да је сваки живот који водите најбољи живот који сте могли да водите.

Лиса: Баш тако.

Габе: А ја нисам да је то истина. Свакако је могуће да је ово најбољи живот који бисте ти, Лиса, могле водити

Лиса: Да. И то је добар живот. Не кажем да није. То не значи да је најбољи. Можда сам могао и боље?

Габе: Звучи тако јер сте од лимуна направили лимунаду да је ваш живот добар. Можда је ваш живот пун болова и траума? И ти живиш добро, Лиса. И ја сам био део тога. Али питам се да ли бисте били попут милионера, доктора физике који је решио глад и рак у свету? Да нисте провели пет година бринући се о мени?

Лиса: Баш тако. Зар ми на неки начин не доказујете моју поенту?

Габе: Не, не слажем се са вашом поентом. Ово јако тежи и мени. И понекад се питам да ли би цела ова ствар испала ужасно. Имамо сребрну облогу.

Лиса: Да.

Габе: Урадили смо. Прво смо прошли кроз развод, који је био изузетно болан. Јако смо се повредили, што је било изузетно болно. Било је то додир неколико година пре него што смо то заиста разрадили и нашли своје упориште и заиста учврстили своје односе као најбољи пријатељи. Дакле, ако бисмо снимали ову епизоду шест месеци након развода, било би пуно више витриола и беса.

Лиса: -Да.

Габе: Па, знате, слетели смо на добро место. Али ево шта желим да кажем, Лиса. И био бих знатижељан да одговорите на ово. Рецимо да нисмо завршили на добром месту, да сте се заиста кајали због нашег брака. Сад сам тип са биполарним поремећајем. И рецимо да сам још увек добро, да сам протратио пет година вашег живота. Ми нисмо пријатељи. Још увек сам добро. Колико бих се осећао кривим?

Лиса: -Да.

Габе: Знам колико бих се осећао кривим јер се тако осећам према својој првој жени. Знате, онај са којим не радим подцаст. Да, нисам. Не знам шта да кажем на то. Ја не.

Лиса: Вратићемо се одмах након ових порука.

Спикер: Заинтересовани сте за учење о психологији и менталном здрављу од стручњака у овој области? Послушајте Псицх Централ Подцаст, чији је домаћин Габе Ховард. Посетите ПсицхЦентрал.цом/Схов или се претплатите на Тхе Псицх Централ Подцаст на вашем омиљеном плејеру за подцаст.

Спикер: Ову епизоду спонзорише БеттерХелп.цом. Сигурно, погодно и приступачно онлајн саветовање. Наши саветници су лиценцирани, акредитовани професионалци. Све што делите је поверљиво. Закажите сигурне видео или телефонске сесије, плус ћаскање и слање порука са терапеутом кад год сматрате да је то потребно. Месец терапије на мрежи често кошта мање од једне традиционалне сеансе лицем у лице. Идите на БеттерХелп.цом/ПсицхЦентрал и искусите седам дана бесплатне терапије да бисте видели да ли је онлајн саветовање право за вас. БеттерХелп.цом/ПсицхЦентрал.

Лиса: Поново смо говорили о забављању и биполарном поремећају.

Габе: Толико ме боли да кажем, хеј, слушај, можда забављање са неким са биполарним поремећајем није најбољи потез. Али онда сам схватио да овде заправо имамо неке квалификације које не користимо. Лиса, шта би рекла кад би у њеном писму писало ово, Драги не луди људи, излазим са тим човеком шест месеци и он је диван у сваком погледу. Толико га волим и радимо сјајне ствари заједно. Управо ми је рекао пре неколико дана да живи са биполарним поремећајем, узима лекове за то и види психијатра. Последњих шест месеци нисам имао појма, али сада сам заиста забринут због тога јер су ствари које сам видео о биполарном поремећају на мрежи искрено прилично застрашујуће. Нисам сигуран шта да радим. Који је ваш савет?

Лиса: Мислим да је то сасвим друга ситуација. Један од разлога зашто овом конкретном писцу кажем да би требало да оде је тај што овде погађа неколико ствари. Ох, поново је почео да узима лекове. Замолио сам га да оде на терапију. Није стигао до тога. А постоји и једна одређена реченица у којој она каже ако неће ићи код терапеута како узима лекове и углавном следи било који план лечења. Не знам шта да радим. А одговор на то је да не можете ништа учинити. Нису сви људи са биполарним поремећајем и нису сви односи са људима са менталним болестима или са биполарним поремећајем исти. Ако је имао биполарни поремећај и био је на добром месту и дуго је њиме управљао, то је много другачије од онога што описујете. Дакле, ако се спремате да започнете везу или сте у вези, ево неколико питања. Како се носе са својом менталном болешћу? Колико су далеко на путу опоравка? И шта они раде тренутно да би се даље спустили тим путем? И многи људи, кад кажем овакве ствари, одмах почну да се крећу, о, Боже, имаш толико стигме против менталних болести. Зашто бисте некога жигосали због болести? -Да. Ово није стигма. Ово је брига о себи. Зависно од тога где се налазите, нисте нужно способни за везу. Ниси способан да будеш са неким другим. А без лечења можда никада не бисте били.

Габе: Ово се враћа на оно што сам малопре говорио о томе како бих се, да се нисмо спустили на ноге, осећао ужасно што сам вам изгубио толико времена. Као, осећам да сте на крају добили корист. Осећам се лоше због свих ствари које сам ти учинио. Осећам се ужасно због њих. Али стварност је била да нисам био на месту да имам добре односе. И заправо, удала сам се за неговатеља. А једном када ми више није био потребан неговатељ, наша веза је пропала готово одмах, јер смо једноставно упали у ове улоге које су искрено биле зависне и нездраве. Ја сам био болестан. Ти си био онај добро. Пазили сте на мене. Допустио сам ти да пазиш на мене. И кад сам стао на своје ноге. Нисмо знали шта да радимо. И наравно, сазнали смо и пуно других ствари, као да нисмо имали исте животне циљеве. Нисмо трошили новац на исти начин. Зато мрзим ово да кажем. Знам да можда није добро узимати савете за везу од типа који се женио три пута. Али имам неколико добрих савета у покушајима и грешкама. Срећно сам ожењен трећом и са другом женом сам најбољи пријатељ, што сматрам добрим. Прва супруга ме и даље мрзи, али био сам спреман за састанак кад сам упознао Кендалла.

Лиса: Да. И то сам осећао веома. Да.

Габе: Знао сам шта желим. Стао сам на своје ноге. Имао сам посао. Живео сам сам. Нико не би знао да сам болесна и да сам на добром месту да будем у вези. Преиспитујем, размишљам о овоме из перспективе њеног дечка. Шта он извлачи из везе ако је тако болестан? Да ли такође покушава да се уда за неговатеља? Да ли такође покушава да се забавља са неким ко се брине о њему? Као, да ли је ово најздравија веза? Да ли је ово веза која ће ићи на даљину? Једна особа је болесна и потребна јој је помоћ, а друга особа није сигурна да жели да јој пружи помоћ. Као, само мислим да везе функционишу боље када су равноправне.

Лиса: Баш тако.

Габе: И мој трећи брак, били смо равноправни.

Лиса: Да, и рекао бих да за овог човека, о коме не знамо ништа, претпостављате да он признаје да је болестан и да му је потребан неговатељ. Не звучи као да то чак и признаје. Суштина је да ако он није вољан да преузме одговорност за ово, ништа не можете учинити. Не можете да радите сав посао, само он може да ради посао. Мора да жели да се поправи. Не можете то да му желите, а не можете више од њега. И осећа се као да можеш. Осећа се као да бисте могли само да лебдите над њим, или га притиснете довољно снажно, или кажете праву ствар, или га некако убедите, да бисте могли да га натерате да угледа светлост и добије потребну негу. И верујте ми, не можете. То је један од сурових преокрета менталних болести. Ако нисте спремни да радите посао, нико други то не може учинити уместо вас. И прва ствар коју људи кажу је, ох, али сам чин менталне болести је оно што ме чини неспособним за то. Да, живот није фер. ОК? Једноставно ћете морати то да усисате и урадите. А ако то не учините, неће вам бити боље. И изузетно је тужно што неки људи нису у могућности. И никада нећете знати ако овај тип не покуша. И звучи као да у овом тренутку он не покушава. Такође желим да упозорим да ако уђете у везу са овом особом, постоји стварни ризик да се претворите у неговатеља. А та драма може бити супер зависна. Добар је осећај бити у тој позицији.

Габе: Осећа се моћно, зар не?

Лиса: Да да. Осећам се добро и осећа се добротворно. И осећате се као добра особа. Помажете. Ви се бринете Љубав показујете на овај врло конкретан начин који се не може порећи. И наравно, сви знамо ефекат Флоренце Нигхтингале. И може бити заиста тешко одрећи се тога. То је узбудљиво. И на неки начин то задовољава. И опет, онај ниво драме где је сваки дан живот и смрт. Сваки дан је на овом супер високом нивоу, јер је истина да је већина веза из дана у дан досадна. Знаш, мужу мој, шта радимо? Вечерамо, гледамо ТВ, одлазимо у кревет, устајемо и идемо на посао. Није толико занимљиво. Не догађа се баш много. Нема пуно емоција и високих аргумената и беса и и све те страсти. Да, тога нема у нормалној вези, у позитивној, доброј вези. Али ви сте са оним момком који је ментално болестан и то није ништа друго до драма. Узбудљив је овај непрекидни тобоган.

Габе: Али то је тобоган на коме нема никога другог. Као, то је једна од ствари коју сам приметио. Знате, моја породица је престала да долази, јер нису могли да схвате шта се дешава. Ваша породица није желела ништа с тим. Изоловали смо се од пријатеља, а комшије нису желеле да разговарају са нама. И било је, то је била права збрка. Тако да мислим да је то можда једно од тих осећања насупрот чињеница. Било је то врло драматично, али у ствари, били смо само ноћне море.

Лиса: Да, осећао сам се веома драматично и важно. Осећало се као да радимо нешто веома вредно. Али да, да, нисмо. Били смо само у нереду. Само смо трошили живот. Па, у реду, не бих то смео тако да кажем. Било ти је боље. И то је било потребно и толико је требало. Али, да, то је пуно времена које не можете да вратите. И конкретно, то је пуно времена које не могу да вратим.

Габе: Постоје неке ствари којих бисмо се требали дотакнути у нашој причи и које мислим да су врло корисне. Било ми је боље. Ишао сам на терапију, знате, из недеље у недељу. Узимала сам све лекове како је прописано. Никада нисам престао да узимам лекове. Све су то били знаци да ће сунце изаћи сутра. Знате, чињеница да сам добивао добру негу и одлазио да подржавам групе и само се јако, јако борио.

Лиса: И осећам да је то нешто што бисмо овде заиста требали нагласити. Нисмо били у истој позицији као што изгледа овај писац писама. Никад нисам сумњао да покушаваш. Било је тренутака када сам мислио да можеш покушати више. Иако се освртало на то, много тога је било неразумно. Било је много врло драматичних времена када сам се љутио на тебе или узнемиривао на неки други начин. Али никада нисам мислио да не покушаваш. А ти си био. Осврћући се посебно на то, а посебно кад упоредим са неким другим људима које смо упознали, толико сте се трудили. Ништа нисте урадили. Ако је неко рекао, хеј, требало би да пробаш овај третман, два пута си то учинио. Ако је постојала група за подршку, отишли ​​сте, ништа нисте урадили. Покушавали сте врло, најбоље и једноставно нисте могли. И то је био део разлога зашто сам се осећао као да не могу да одем. Било је то као да гледам мало дете које се само труди и покушава, а не може успети. А срце ти се само слама.

Габе: Говорећи као дечко или супруг у том сценарију, то није оно што желим да чујем од своје жене.

Лиса: Да, има то.

Габе: Не желим да сазнам да је разлог што сам удата тај што сам превише јадна да бих могла да ме раскине. Сад гледам свој брак, и ако смо Кендалл назвали уживо у емисији и рекли, зашто сте се удали за Габеа? Рекла би, јер га волим. ОК. Има линију забаве. У реду, баш сви то кажу. ОК. Али зашто? А она би рекла, види, Габе је поуздан. Могу да рачунам на њега. Знам да ће, ако упаднем у невољу и позовем га, доћи и помоћи ми. Ако ми се гума поквари усред ноћи, доћи ће и променити је. Кад каже да је хтео нешто да уради, он то и учини. Свакодневно прави вечеру. Идемо на одморе, забављамо се. Гледамо емисије, шалимо се. Живот је досадан. Али могу да рачунам на њега и он ме насмејава. Не знам да ли су сви то разлози што ме воли. Али није, па, знате, он има биполару, и ако бих га оставио, тамо би било као некаква стигма. И не желим да будем она дама која напусти болесну особу. И искрено, да је то разлог који је она дала, као, једноставно, осећао бих се као смеће.

Лиса: Није баш тако једноставно. Морам да кажем да и писцу писма не чините услугу овом типу ако ћете бити тај који га спашава сваки пут када сам не уложи дело. Не помажете. То само омогућава. Само то бацим тамо. Али када сте рекли да не желим везу која се заснива само на бризи. Многи људи то не разумеју, и на пример, ишао бих да подржим групе за људе који, знате, подржавају групе за људе са вољенима са менталним болестима, што је увек било чудно јер сам имао своју менталну болест. Али шта год, ту сам био. И иако су неки од њих били од велике помоћи, неки од њих заиста нису, јер се понашају као да су сви вољени исти. Све везе су исте. Супружничка веза је изабрана и може се прекинути. Ово није као да ваш брат или дете или родитељ имају менталне болести и, хеј, они су ваши. Нисам се венчао да бих имао о коме да бринем. Удајете се да бисте имали партнера, да бисте имали себи равноправног. И следећа ствар коју знате је да имате дете и то никада неће успети. Није фер ни према једном од вас. И то је заиста ужасан начин живљења.

Габе: Лиса, очигледно не знам све ствари које си радила током пет година колико смо били у браку. Али знам да ми је то пружило најбољу прилику да оздравим. Очигледно сте пуно ствари урадили како треба. Али очигледно, на ваш рачун. И то кажем само зато што је то увек трошак. Да је мојим родитељима тренутно потребна брига, ја бих то учинила јер волим своје родитеље. Али то би ми ишло на штету. Било би то моје слободно време или мој новац или, знате, искрено, једноставно се не радујем дану када бих морао, на пример, да купим тату сунђером. Радије бих радио много других ствари, али ипак бих то радио. Али да, то би коштало.

Лиса: Али такође бисте добили неку исплату од тога, добили бисте љубав, сазнање да чините праву ствар. Дакле, не кажем да нисам добио никакве добре ствари или да нисам извукао зараду из везе или да није било позитивних ствари, али дуго је то био заиста тежак пут. А начин на који су други људи реаговали такође је некако занимљив и желео сам да га се дотакнем. За било коју другу дуготрајну болест, бићете критиковани ако одете. Ако некога оставиш са раком, о, Боже, каква кучка. Не могу да верујем да би то учинила. Како зло. Али што се тиче менталних болести, бићете критиковани ако останете. Сви те само гледају како јој је? Сигурно је једнако луда као и он. Зашто она остаје с њим? У њему нема пуно социјалне плате. Сви мисле да треба да одете и због тога је тешко добити помоћ и подршку. Јер кад сам некоме рекао, или када сам рекао својој породици, о, Боже, ово је оно што пролазимо, Габеов биполарни следећи проблеми, лекови, било шта. Једини савет који је ико икад имао је, па, напусти га. Требали бисте га једноставно напустити.

Габе: Занимљиво је да то изнесете. Јер једна од ствари које сам научио тиме што сам био стрпљиви заговорник. Сада сам очигледно заступник менталног здравља и већину свог времена проводим у заговарању менталног здравља, знате, менталних болести. Али такође сам и шири заговорник пацијената који покушава да реформише само општи систем, јер није важно да ли имате рак или лупус, ХИВ или менталну болест. Многи од нас осећају да медицинска заједница и фармацеутска индустрија не слушају глас пацијента.Тако да проведем неко време тамо и само то истакнем да бих истакла, једна од ствари коју сам био толико шокиран кад чујем је колико срања људи добијају због изласка са озбиљном физичком болешћу.

Лиса: Али ви то гледате уназад. Они су били ти са болешћу. Особа која је ходала с њима, она која је са болесном особом. Не добијају ништа осим комплимената.

Габе: Волим кад грешиш. Ја само. Знао сам да ћеш право ући у то. Хвала Вам много. Заправо трошимо доста времена на то у свим нашим малим силосима усмереним на пацијенте. Јер, па, сви желе бити заљубљени. И занимљиво је јер кад разговарам с њима, они су као, не, у тренутку кад сам рекао да је моја девојка имала Црохнову болест или у тренутку када сам рекао да је моја девојка имала колитис или у тренутку када сам рекао да је моја девојка имала лупус, људи су попут човече, хоћеш ли да повежеш своју баги? Да ли је она једина риба у мору?

Лиса: Да. Али слушај шта си рекла, рекла си девојко. Ниси рекао супруга. Ако вам је неко рекао да моја жена има рак, оставићу је. Ти би био као, ох, мој Боже, ти си ужасна особа, ужасна, ужасна особа. Е сад, ако је неко рекао, моја девојка, то је мало другачије.

Габе: Ово је сада прешло у аргумент семантике и разумем вашу поенту. Да, ако сте били у браку и особа је била добро када сте се венчали

Лиса: -Да.

Габе: А онда се пет година касније разболе. У праву си. Ако оболе од физичке болести, сви вас подстичу да останете. Ако добију менталну болест, они су као, хеј, пресеку мамац и трче. Оно о чему причам је ако сте здрава самац и почнете да ходате са хронично болесном особом, није важно да ли та особа има рак, биполарни лупус, шта год, читав свет је такав, човече, не не удати се за ту особу. Мушко или женско. И зато покрећем шири покрет пацијената. Људи са менталним болестима често верују да смо једини који имају потешкоћа у проналажењу љубави или смо једини који се сере од наших лекара или смо једини који се осећају превише лековито или испуњавају било шта . И у ширем покрету пацијената, научили смо да, не, људи са телесним болестима, они се тако осећају. Очигледно са незнатним малим разликама. Али да, они не добијају толико љубави и подршке као што је можда навело нас да верујемо. Иако ћу признати да јесу, у ствари добијају више љубави и подршке од нас, али ни приближно довољно.

Лиса: Па, могу се сложити с тим.

Габе: Лиса, док завршавамо емисију, желим да те замолим за позитиван савет, јер си у позицији да си видела добар исход. Па, знаш, скини негативну капу, стави ружичасте наочаре. Какав савет имате за ову жену ако је желела да покуша да напредује са овим господином како би обоје имали добар живот какав желимо да обоје имамо?

Лиса: То је заиста тешко питање. Рекао бих да као и свака друга веза и ви знате које су ваше границе. И знате шта вам треба од везе. Шта желите од везе. И шта треба да учини да би се бринуо о себи. А ако је спреман то да учини, ако је вољан да буде партнер с вама у остваривању овога, а не само да се ви бринете о њему, онда, да, ако видите више позитивних него негативних страна овог односа, кренути напред. Крените напред са оптимизмом, али са опрезом. Оптимистично, али полако.

Габе: Лиса, стварно волим тај савет и знам колико ти је понекад тешко бити оптимиста. Као неко ко кронично касни, полако кретање није ваш проблем. Али бити оптимиста дефинитивно није у вашем кормиларству. Мислите ли да пуно људи завршава попут нас? Мислим, искрено?

Лиса: Не, ја не.

Габе: Лиса, мислим да наша веза није необична. У ствари, ја само икада помислим да је необично или чудно или чудно када ми људи кажу да је то чудно или необично или чудно или када повуку моју жену у страну и кажу, хеј, ово нисмо желели да вам кажемо, али ми смо видео Габеа са бившом супругом данас у продавници. Тако ми је жао. Па претпостављам да знам одговор на ово питање. Али из ваше перспективе, да ли мислите да би више људи могло завршити тамо где смо и бивши и пријатељи? И извадите децу, ми немамо деце. Да ли мислите да су људи често праведни. Зашто мислите да би људи радије, не желим да кажем да буду непријатељи, већ само равнодушни? Претпостављам да то зависи само од тога зашто се брак завршава.

Лиса: Па, један, да, сигуран сам да је то велики део тога, али рекао бих јер постоји ово културно очекивање да ћете бити непријатељи. И баш као и ви, никада се нисам осећао као да је ово чудно или чудно. Никад ми се није чинило чудним. Али могу да препознам да се очигледно читав остатак света не слаже. Људи нам говоре да је то све време чудно или чудно или необично. И тако то могу да видим. Видим да је то у ствари необично и не догађа се често, али увек ми се чини исправним.

Габе: Чврсто верујем да је разлог зашто смо пријатељи тај што сте ми спасили живот и због чега сам се мало више потрудио. Била је то тако велика позитивна и значајна ствар у мом животу да сам особу која је то учинила бацио на страну, иако су се све друге негативне ствари догодиле док сте стајали у близини. Само што смо прошли кроз пуно негатива и прошли смо кроз пуно позитивних ствари и.

Лиса: Дешавале су се и друге ствари, није то била само ваша ментална болест. Као и било која друга веза, и ми смо имали позитивне и негативне ствари, ствари које смо морали превладати.

Габе: Врло снажно осећам да је разлог што смо и даље пријатељи тај што сте ми спасили живот и искрено, дугујем вам животни дуг. Ви сте попут мог Јар Јар Бинкса, и у терминима који вас нервирају и.

Лиса: Могу ли уместо тога да будем твоја Чубака?

Габе: Јел тако. Мислим, наравно,

Лиса: Хвала вам.

Габе: То ме чини Хан Соло.

Лиса: -Да.

Габе: Свиђа ми се то. Али зашто сте пријатељи са мном?

Лиса: Јер сте сјајни.

Габе: Осећам се лоше сада кад кажем да сам с вама само пријатељ јер сте ми спасили живот. А ти си као, па, ја сам ти пријатељ јер си сјајан.

Лиса: Да, добра поента.

Габе: Мислим, претпостављам.

Лиса: Претпостављам да сам бољи од тебе.

Габе: Претпостављам да си супер, али ја сам супер.

Лиса: И не знам како да кажем ово, а да не звучи глупо, али ти си мој најбољи пријатељ и заиста ценим однос који имамо и имаш невероватне позитивне ствари и чиниш огромну разлику у мом животу управо сада, само дан данас. Тако смо прошли много тога и ево нас. Невероватан си пријатељ, апсолутно си ми непроцењив.

Габе: Аввв.

Лиса: Истина је.

Габе: Па, мислим да сте и ви фантастични. Па, Лиса, некако сам љубоморна што мораш епизоду започети цитатом, па ћу епизоду завршити цитатом, што је све у реду што се добро завршава, што, знаш, за мене је још један од оних цитата са мачем са две оштрице. С једне стране, то је као, хеј, стигли сте овде. Испало је све у реду. Не задржавајте се на прошлости. С друге стране, можда сте учинили нешто због чега бисте, као што би требало, желели да се кајете и на томе заиста требали размислити. И иако се испоставило да је у реду, немојте то поновити.

Лиса: [Смех]

Габе: Волео бих да верујем да сам научио своју лекцију. Лиса, хвала што си се дружила са мном. Увек ми је задовољство.

Лиса: Увек.

Габе: У реду, слушајте сви. Ево шта треба да урадите. Ако волите ову емисију, претплатите се. Молим вас рангирајте нас Прегледајте нас. Користите своје речи. Поделите нас на друштвеним мрежама. Користите е-пошту ако се и даље друштвено дистанцирате, што бисте и требали бити. Причајте мало гласније кад то кажете свом пријатељу. Јер ипак су међусобно удаљени шест стопа. И не брините, вратићемо се.

Лиса: Видимо се следећег уторка.

Спикер: Слушали сте Нот Црази Подцаст са Псицх Централ-а. За бесплатне ресурсе за ментално здравље и интернетске групе за подршку посетите ПсицхЦентрал.цом. Званична веб локација Нот Црази је ПсицхЦентрал.цом/НотЦрази. Да бисте радили са Габеом, идите на габеховард.цом. Желите лично да видите Габеа и мене? Нот Црази добро путује. Нека снимимо епизоду уживо на вашем следећем догађају. Е-пошта [заштићена е-поштом] за детаље.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!