Анксиозност, депресија, ОЦД и ПТСП

Молим вас помозите ми. Прилично сам јак и на терапији сам био у тешким животним периодима, али мој лекар се повукао пре година, пролазим кроз кризу туге, изолације, пријатеља који нису ту и озбиљне анксиозности и депресије, не могу да се свађам и не Немам новца за преглед редовног терапеута. Осећам се тако усамљено и нисам успео да се свађам без обзира колико је лоше. Не знам више шта да радим. Осећам се веома усамљено, обраћам се људима, али чини се да они не схватају да је подршка један од главних камена темељаца у животу.

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП дана 21.11.2018

А.

Не бих се могао сложити са вама више, подршка је један од темеља у суочавању и у животу. Даћу храбар и можда необичан предлог, али верујем да је то можда најдиректнији начин да добијете помоћ која вам је потребна. Ваша отпорност на континуирано тражење је импресивна и изузетно похвална, и мислим да је можда време да испробате састанак Ал-Анона у вашем подручју. Овај програм од два корака за породицу и пријатеље људи који се боре са алкохолом има мрежу подршке и неге која је одмах доступна, а у вашем подручју постоје многе могућности за састанак. Проверите веб локацију Ал-Анон да бисте пронашли састанке у близини.

Чак и ако алкохол није био у круговима ваше породице и пријатеља, предлажем да одете на отворени састанак да успоставите неке везе. Отворени састанак значи управо то - да свако може да иде. Отишао бих да видим како вам се свиђа и пробао бих неколико, јер је сваки другачији. Ако имате особу с којом сте морали да се суочите и која је често пила, ово је можда само група. Уз ове програме нису повезане накнаде. Постоје и други програми од дванаест корака, али овај је врло широко прихваћен и има моћ да вас повеже са најважнијим ресурсом који имамо - другим људима.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал