Мој живот са тескобом
Након што сам потражио помоћ, схватио сам да живот с анксиозношћу није толико ненормалан. Неки људи имају низак ниво холестерола, неки су алергични на кикирики, а неки, попут мене, имају забринут ум. Искрено, сваког дана бих одабрао анксиозност због алергије на кикирики.
На почетку мог лечења осећала сам се сама и несхваћена. Одбио сам да разговарам са родитељима о томе кроз шта пролазим јер сам био уверен да они то неће разумети. Док сам учио да се носим са својом анксиозношћу и ирационалним страховима, размишљао сам о томе колико је других тинејџера делило исте мисли као и ја. Осећао сам се као да желим другима да дам до знања да нису сами у ономе кроз шта пролазе.
Нисам терапеут, лекар, социјални радник или било шта слично. Ја сам, међутим, ћерка, сестра и пријатељица. Неки ме могу назвати и аналитичаром. Узимам ствари и остављам да се маринирају док не схватим свет. Довољно сам научио из својих искустава и учим и даље сваки дан. А можда сам чак и мало патила. Али углавном сам самомотивиста. А пошто сам толико тога научио од себе и од оних око себе, укључујући породицу и пријатеље, осећам се склоним да своје знање поделим са светом. После свега што сам прошао, желео сам да помогнем другима да науче оно што сам научио и да покажем људима како да гледају у себе без страха. Желео сам да покажем људима како да схвате ко су и разумеју како се са тим помирити.
Одрастао сам у лепој јеврејској кући са породицом. Имам сјајне родитеље, и оба млађег брата и сестру. Ишла сам у приватне школе, летње кампове, породичне одморе, имала сам храну на тањиру, а соба ми је била обојена у моју омиљену боју. Како бих могао да се жалим? Увек сам била срећно дете. Имала сам невероватно детињство. Извана сам изгледала као било која друга нормална Американка. Имала сам термине за игру, добро сам се школовала, имала породицу која ме воли и имала сам врхунску колекцију лутака Барбие. И баш попут Барбике, знала сам да покажем свој омалтерисани осмех и хаљину да импресионирам. Нико никада није знао шта се заправо догађа у мени и како су ме мисли и страхови појели живог. Знала сам да сакријем своје емоције, бар оне које нисам желела да ико види.
И даље сам живео свој живот као и свако друго обично дете. Одрасла сам са страховима, али и свако дете је то учинило, па нисам мислила да је то нешто ненормално само по себи. Али сваке године деца одрастају мало више. Постају зрелији. Одрастао сам на другачији начин. Да, постао сам виши, прошао сам пубертет, па чак и сазрео. Али страх већине деце од чудовишта испод кревета на крају нестаје, па чак и престају да спавају са ноћном лампом. Моји страхови из детињства пратили су ме у младости, али уместо чудовишта, моји страхови су постали све интензивнији и све више о мени. Кад сам имао 5 година, престао сам да спавам уз ноћну лампу. Преспавао сам ноћ и нисам бринуо о чудовиштима испод свог кревета.
Када сам имао 16 година, студирао сам у иностранству. Живео сам са још троје цимера и све је било супер. Када сам се вратио кући, почео сам да спавам са упаљеним светлом. Сваке ноћи сам спавао са упаљеним светлом до своје 19. године. Било је непријатно и тајна коју сам чувао до сада. Пре него што сам потражио лечење због анксиозности, нисам мислио да са мном нешто није у реду. Иако сам спавао са упаљеним светлом, нисам мислио да морам да посетим терапеута или да потражим било какву помоћ. Тек у првом нападу панике схватила сам да имам велику анксиозност.
Утапао сам се у најнерационалнијим страховима и опсесијама због којих сам се осећао као да никада не бих могао имати нормалну будућност. Због свих својих стрепњи био сам уверен да сам ментално болестан и да морам да будем институционализован. Плашила сам се смрти и губитка контроле, али истовремено сам се борила и да пронађем сврху свог живота. Моја анксиозност је дуго обузимала мој живот, све док то нисам престао да допуштам.
Моја битка против анксиозности још није готова, али већ сам јако напредовала. Тражење помоћи спасило ми је живот и захвалан сам на целој подршци коју сам добио. Ствари су се с временом олакшавале, али воља за побољшањем живота провукла ме је у најтеже тренутке. Анксиозни поремећај не значи да сте луди. Сасвим је у реду ако вам је потребна додатна подршка. Ниси сам.
