Најбоље од наших блогова: 11. септембра 2015

Шта ако узрок ваших проблема није био недостатак интензивних позитивних искустава, већ ваш страх да у потпуности уживате у њима?

Можда звучи као радикална идеја. Али то је нешто што психотерапеут из Колорада Бруце Тифт верује и о чему је говорио у свом подцасту са Соундс Труе:

„Многи људи доживљавају неурозе као нешто што им се дешава или су наследили из историје. Више волим да неурозу сматрам праксом која се мора континуирано одржавати. Мислим да је наша основна агенда у нашим стратегијама избегавања да се клонимо превише живости - превише отворености ... Али такође, мислим да свој живот организујемо тако да избегавамо превише сексуалног интензитета, моћи, радости, отвореног уважавања, неизвесности - ствари попут то. Заправо је врло, врло интензивно бити потпуно присутан у свом животу ... Мислим да је тачно да желимо живот и мислим да је истина да желимо сигурност и сигурност. Али, на врло примитиван, несвестан начин, мислим да ће већина нас вероватно ићи на сигурност ако сигурност буде превише. “

Следећи пут када искусите анксиозност или осећај заглављености, запитајте се да ли се задржавате из страха да не будете у потпуности присутни у свом животу.

10 особина моћних људи
(Повер & Субмиссион) - Желите да будете моћнији? Прихватите своју личну моћ усвајањем ових особина.

Двосатни АДХД вртлог
(АДХД Човек дистракције) - Постоји време које може објаснити зашто стално касните. Келли дели своје искуство са оним што назива „двосатним вртлогом“ који се петљао са његовим састанцима пре него што је уопште схватио да постоји.

Ожењен из погрешних разлога
(Снага над невољама) - Потребна је храброст да не само схватимо своје грешке, већ да из њих учимо. У овом посту Сарино лично искуство са удајом из погрешних разлога пружа свима нама наду да кроз свест можемо променити своју причу.

9 знакова трауматичног везивања: „везано за насилника“
(Неговатељи, породица и пријатељи) - Постоје фактори ризика и заштитни фактори који могу жртву злостављања пребацити из сложене трауме у отпорност. Откријте шта су они, као и знакове да је неко кога познајете можда повезао са својим насилником.

Учите да волите себе
(Прихватање равнотеже) - Потребан је рад да бисмо веровали у позитивне ствари о себи. Ако се борите са љубављу према себи, инспирацију ћете пронаћи на Николином путовању овде.