Имам велику животну кризу

У реду, већина вас ће мислити да сам премлад за ово, али сигуран сам да се тако осећам. Почело је када сам имао 11 година, био сам заиста депресиван за своје године и нико ми није веровао, осећао сам се као да заслужујем сву бол коју сам себи могао да нанесем. Посекао сам се, изгладнео и очистио један или два пута, крао бих алкохол из ормара и све остало. Тата ме приметио и натерао ме да станем и била сам добро колико сам могла бити у том тренутку, али сада се враћам у ту фазу, гладна сам само једног оброка дневно, изузетно сам депресивна и Имам слушне и визуелне халуцинације, не могу да размишљам, не могу да се концентришем, не бринем за ствари које сам некада имала и осећам се као да бих се једноставно морала обесити или узети шаке маминих лекова за њену фибромиалгију. Покушао сам да се удавим, скоро сам једном искрварио и био сам тако близу да данас ускочим под свој школски аутобус. Мислим да ми је заиста потребна помоћ, али не желим да моја породица буде део овога. Желим то сам. Молим вас, може ли неко да помогне?

Одговорио Холли Цоунтс, Пси.Д. дана 2018-05-8

А.

О: Хвала вам што сте написали питање. Навели сте неколико врло озбиљних проблема и драго ми је што схватате да вам је потребна помоћ. Чињеница да сте учинили нешто да себи наштетите, пријављујете халуцинације и још увек се осећате самоубилачки, сугерише да морате брзо пронаћи стручњака за ментално здравље. Ако сте тренутно самоубилачки, предложио бих вам да одете у хитну помоћ у локалној болници или да позовете телефонску линију за самоубиство за савет.

Због ваших година, ваши родитељи ће морати да буду укључени у ваше лечење. Морају да потпишу обрасце за сагласност и највероватније ће бити финансијски одговорни. Међутим, они не морају бити укључени у сваку сесију. Већина терапеута који раде са тинејџерима укључују родитеље у део третмана, али такође проводе време сами са вама. Можете тражити да разговарате с терапеутом сами онолико често колико желите.

Ако из неког разлога једноставно не можете сами да разговарате са родитељима о потреби помоћи, можете разговарати са другом одраслом особом од поверења, попут наставника, школског саветника, лекара, црквеног вође или другог члана породице. Најважније је да ускоро затражите помоћ. Жао ми је што сте се осећали тако лоше. Нико „не заслужује“ да пати овако. Уз помоћ, ускоро се можете осећати боље и, не морате то да радите сами.

Све најбоље,

Др Холли Цоунтс