Дијагностикована са анксиозношћу, али забринута због шизофреније
Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8Здраво! Од прекида везе са девојком од две године имам проблема са менталним здрављем. Започело је нападом панике у ноћи када се то десило и укључивало јаку параноју. Од тада сам развио доста социјалне анксиозности. Ово је дошло до кризне тачке у којој сам морао да прекинем трећу годину студија, јер сам био веома забринут због тога што су сви мислили да сам луд и састанци су ме ужасавали. Још један фактор био је тај што ме место где сам боравио непрестано подсећало на њу, па сам се осећао као да лудим у њему.
Проблем који ме се највише тиче је то што чујем гласове у глави, препознајем да су то моје сопствене мисли, али заиста се бојим да указују на други основни проблем. Добијем их када сам на пример под стресом; гладни, уморни или узнемирени, иначе их могу чути само ако се концентришем на то и саслушам их. Веома сам забринут да гласови значе да патим од психозе или шизофреније и не могу да престанем да се опседнем овим, непрестано гуглам симптоме и могућности.
Посетио сам лекара опште праксе и рекао лекару о својим проблемима, а он је рекао да патим од тешке тескобе. Упутио ме је терапеуту и прописао ми пропранолол, моја прва сесија је за 3 дана.
А.
Често људи са тешком анксиозношћу верују да развијају психотични поремећај. То је један од најчешћих упита које добијам овде у Псицх Централ-у. Људи са озбиљном анксиозношћу имају тенденцију да се усредсреде на најгори могући сценарио, који за њих често развија психотични поремећај.
Важно је усредсредити се на стварност. Стварност у вашој ситуацији, према информацијама које сте пружили, јесте да сте имали процену и да је дијагноза била анксиозност. Оцене су објективне. Требало би да верујете у процену. Чињенице су стварност и фокусирање на њих може вам помоћи да останете утемељени у стварности.
Занемарујући чињенице, ризикујете да запалите свој анксиозни поремећај. Симптоми и могућности гуглања главни су пример понашања које подгрева вашу анксиозност. Ако желите да смањите анксиозност, онда престаните да се бавите понашањем које га погоршава.
Срећом, у блиској будућности ћете посетити терапеута. И лекови и терапија су примарни третмани за анксиозност. Лечењем ћете научити како да смањите анксиозност и надам се да ћете је елиминисати из свог живота. Молим те пази.
Др Кристина Рандле
